[...] jakosci do ceny nie przejmuj sie tymi sladowymi ilosciami ww czy tluszczu, to jest tak minimalna ilosc,ze w zadnym stopniu nie wplynie na sylwetkę (mowa o izolacie) , whey ma juz wiecej fatu i cukru ale tutaj przede wszystkim mamy swietna cenę, jak komus nie przeszkadza taki sklad to ,mimo iz troche zdrozalo ostatnio, nadal jest to bardzo [...]
Wpiska za wczoraj i dziś , oba dni nie treningowe Wczoraj byłem w kinie na Wilk z Wall Street - nawet ciekawy jesli ktoś coś kuma z giełdy - 3h ogladania wiec zabrałem ze soba białko z oliwa w shakerze i zostawiłem w aucie , po wyjściu miałem szejka z lodem ;-) Suplementacja Whey Protein 80 Activlab Whwy Protein FA Dieta Jakie macie zdanie o [...]
Trening Rowerek 10min 1.Wyprosty nóg na maszynie 4serie ostatnia dropy 2.Żuraw 3serie 3.Wypychanie nóg na maszynie 4serie ostatnia dropy 4.Uginanie nóg na maszynie 4serie 5.Wspiecia na palcach na steperze 2 x max (na obu nogach na jednej i tak na zmiane az juz nie mogłem ) brzuch 2 serie unoszenie nóg w zwisie Rowerek 25min Narazie na taki trening [...]
[...] dostał do mnie nr telefonu i biedny mówił ze trzy razy klamkę pocałował ale w porządku gość że chciało mu się przyjeżdżać po 19stej . Co do zakupów to pierwszy raz jadłem whey delicious - smak double choco. Białeczko poezja, smak elegancki szkoda tylko że czekolada ma najmniej białka w białku. No cóż nie można mieć wszystkiego. Brawa dla [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Wrzuce po południu. ( JEstem endomorfikiem) Łatwo nabieram masy. Może lekko mezo-endo :P. Bo w sporcie także zawsze byłem jeden z lepszych w swoim otoczeniu. 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost - 78.5kg ( Miesiac temu 82kg ) 4) staż treningowy - 3 miesiace [...]
[...] pierwsz to kupujesz samo białko jak Ripper doradził i uzupełniasz jego braki po treningu i na noc/energię natomiast uzupełniasz tylko posiłkiem potreningowym/ druga to białko przed snem i dodatkowo kupujesz profi whey massa i pijesz po treningu/bedzie dobry w twojej sytuacji/ a reszta to posiek- bo po treningu musisz coś zjeść. pozdrawiam!
Owsianka białkowa idealne śniadanie na start dnia =] Skład: Mleko 0,5% - 100 ml Siemię lniane - 10 g Olimp Pure Whey Isolate 95 - 40 g Płatki owsiane górskie - 50 g Pestki słonecznika suszone - 10 g Wartość energetyczna :375,63 kcal Białko : 35 g Węglowodany : 41,51 g Tłuszcz : 13,93 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8895ea9b8dec415ba6a9b994eb456f6a.jpg
[...] lyżką jesli szukasz mniej slodkich to optimum mega smakowe sa dimatize isopreme lekko gorsza rozpuszczalnosc i smak najmniej intensywny jakosc wiadomo -ultimate prostar, whey supreme podobnie smakowo-sklad znasz pwp trec ( czekolada) smak i rozpuszczalnosc ok sklad jako poranne mega dobry wpc hitec smak rewelka inne niz serwatki makabra [...]
No wiesz za 4kg MRM metabolic whey dalem 380zl ale to bylo bialko za ktore warto bylo dac. Z tym ostatnio mam wiecej wydatków i tak jak ty, staram sie polowac na kazdą zlotówke.
Jeśli interesuje Cie najekonomiczniejsze rozwiązanie - dobre białko za dobą cenę to System Protein 80 jesli ineresuje Cię najlepsze białko bez względu na cenę - Whey Pro Isolate osobiście używam SP80 mam w szafce jeszcze pół puszki Izolatu na "specjalne" okazje
kończę puchę o smaku waniliowym, z mlekiem całkiem całkiem z wodą prawie nie czuć smaku jakbyś pił wodę o posmaku waniliowym. Mocną stroną tego białka jest rozpuszczalność, kilka machnięć i uwaga 0 grudek i 0 piany. Najlepiej po wypiciu od razu umyć szejker, nie zostawiać tego na później, bo gnije strasznie szybko, po dobie z niewypłukanym [...]
Nutri - dziękujemy Wam za ten konkurs , a ja dziękuję za wygraną Mail już do was poszedł co i jak , są tam między innymi : -Białko Prolongatom BX -Białko OLIMP WHEY PRO ISOLATE -KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS i jeszcze 2 inne pozycje . Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki ! Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-05 20:22:31
[...] leki etc. ): niskie ciśnienie momentami skacze bardzo Adrenalina 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dużo NO bosterów 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA Białko treca whey protein Kreatyna + venom hyperdrive 3.0 11. STAZ TRENINGOWY: ponad 5 lat 12. BUDŻET: bez znaczenia 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam cel mojego cyklu jest [...]
Pomyśl nad Cell Pump;-) do tego białko, lepiej dołóż pare złoty i kup Hi-Tec C-6, Peak Whey Delicious. Zmieścisz się w budżecie, a może i jeszcze starczy na pomper'a. Imo CP+białko styknie. Ale bez diety szkoda na to wszystko kasy;-)
dzieki za odpowiedz przegladalem sklepy i to co znalazlem bialko: THE ULTIMATE NUTRITION WHEY - czyste białko (93%) Ultimate Nutrition 1000 g 111,00 X-TREME Muscle Unlimited - odżywka wysokobiałkowa (95%) (saszetka) 500 g 20 62,00 Inkosport carbo: CARBO PAK - MLO 1600 g 10 litrów 66,00 Active Carbo Energy - 95%-owy koncentrat łatwo [...]
po co ładowaćw siebie tyle cukrów cabo a później gainera, zostaw samego gainera, a jak się skonczy to sobie zrób własnego carbo + białko. kreatyna moze być przed i po jak również rano i po treningu, jak Ci wygodniej. Nie mrtw się przyswoisz wszytsko, tu nie ma tak że na posiłek można zjesć maksymalnie 30g białka bo jak zjesz wiecej to się nie [...]
1. bialka nie musisz robic w cyklu 2. Prolongatum to bialko uniwerasalne - bardzo dobre bialko czasem przydaje sie jednak tez 'szybkie' stad proponowalbym jako dodatek do Pro - mala puszke Ultra Whey
[...] ok. 7:30: quinoa ok. 100 g (moja własna), a reszta tego śniadania, co wszyscy mieli: pół jajka, plaster sera żółtego i plaster wędliny, parówka {{:-(, bo zapomniałam whey'a i chciałam czymś białko dobić (później sobie przypomniałam, że mogłam zostawić tą syf parówkę i wędlinę i zjeść swoją rybę z puszki...po fakcie niestety) W ciągu dnia [...]