whey białko

Zgadzam sie z przedmówcą ok 2,5 g. na kilogram masy ciała,jednorazowo przyswajalne jest ok. 30g. wiec tyle co jedna porcja odrzywki białkowej,najlepiej brać bialko rano i na noc.Dobre odrzywki białkowe to nowości OLIMPA z PURE WHEY ISOLATE 95 na czele, ale przy twoje nie dużej wadze pomyśl może o jakimś gainerze . Pozdrawiam.

Mogę Tobie puścić OL bcaa xplode 500g, ol Vitamin sport, Ol gold omega3 i Activlab białko 2kg Whey protein 80 plus za 215 zł + koszty wysyłki. Wszystko nowe. Gdybyś był zainteresowany to pisz na [email protected]

Nowiutkie białko Whey protein plus 2250g z Twoją dopłatą?

To jest jakieś dobre białko z tych wyżej wymienionych czy szukać innych produktów np fa whey protein? Pozdrawiam

tyle kasy... żebym ja tyle mógł przeznaczyć. Proponuje zestaw: 1.kreatyna 2xhorse power+mono 300g to sobie dodatkowo po tr. wrzucic 2.NO: AAKG jakieś, aminostara albo bsn'a albo nawet olimpa 3.Bialko Whey Pro Isolate po treningu 30g do gainera dorzucić 4. Gainer 1 4,8 kg 5.ZMA apteczne albo MZB Olimpa 6.2 paczki vit multiple sport+ionto 1 l [...]

jakieś dane o Tobie ? przecież whey fusion to białko to bierzesz wg braków w diecie.

whey protein 95 jesli potrzebujesz białko do uzupełnienia braków w diecie

[...] miedzy posilkami owoce, sporadycznie orzechy tluszcze z oliwy z oliwek wieczorem obcinam wegle i ostatni posilek glownie bialkowy, ewentualnie whey przed snem tak jak mowie, nic nie licze, korzystam z wiedzy i doswiadczenia wyrzucilem z diety cukier (uzywam slodzika, okolo 5-10tab/dziennie), wyrzucilem maslo, oleje, [...]

Jeśli problem polega na tym, że nie dajesz rady już więcej w siebie "wcisnąć" to może warto pomyśleć o gainerze lub białku? W zależności czego brakuje Ci w diecie. Jeśli gainer to polecam Mass XXL, jeśli białko to fantastyczne dla mnie jest Impact Whey Protein od Myprotein :) Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2014-08-27 21:55:00

Ja jadlem bialko treca, olimpa pure whey isolate, teraz mam vitalmaxa i jezeli mial bym je pogropowac to tak : 1-olimp 2-trec i vitalmax- nie widze roznicy. wszystko zalezy od tego ile kasy chcesz wydac! Weglowodany jadlem z przeroznych firm. Teraz kupilem hiteca bo ma malo ww prostych. Moim zdaniem najlepiej kupowoac odżywki bezsmakowe, poniewaz [...]

Ostrovit szamałem nie narzekam a najlepsze białko ze wszystkich które jadłem to chyba hi tec whey

Jezeli chodzi o bialko to stosuje teraz Kaizen Whey Protein i chyba dlugo go nie zmienie. Sklad i smak rewelacja. A cena za 2,25 kg na serio nie jest wysoka. Dodam jeszcze ze stosowalem juz wiele bialek z najwyzszej polki i na ten moment wiem ze nie zmienie tego bialka przez dlugi okres czasu ;)

[...] aminokwasy skoro nie na robieniu masy . wydaje mi sie ze w mojej diecie jest troszke za malo bilaka wegli i tłuszczy jest good i czy uwazacie ze lepiej bylo by bialko typu whey protein 80 % wieksza ilosc np z 2-3 kilo czy moze kilo tego bialka i 3 kilo gainera i wymieszac to proporcjonalnie ? + do tego ta creatyna na co moge liczyc na tych [...]

2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg,180cm 4) staż treningowy ponad 3 lata 5) cel cyklu :masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnio było białko whey 100 z treca,SAW,tcm z olimpu i witaminki oczywiscie 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiąc 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

hmm nie ma potzreby brac izoaltu ani mainek ,kup albo treca whey protein,albo olimp sp 80 ,do tego carbo i wystarczy,pytanie tylko jakie sie nasowa jak wyglada twoja dieta i czy aby napewno potrzebne ci bialko

Liczac 2g na kg daje ok 160g.Zabiegany zamnie czlowiek wiec nie zawsze wychodzi pelne min 160g Dlatego pomyslalem o proteinach jako uzupelnieniu diety. ok amino odpada a np Pure Whey Isolate 95 ?pytam bo zawiera Lecytyna: 85,0 mg w tym: cholina: 19,5 mg i inozytol: 11,5 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 325,0 mg a sp 80 nie . Jak bys rozlozyl [...]

ja ci polecam : Super Whey Gainer 4000 - 4500 g cena ok.140zł skład w 100g: białko 30g , tłuszcze 7g, weglowodany 61g, lecytyna 425mg w tym : cholina 95mg, inozytol 59mg, tauryna 500,0mg , glutamina 250mg !!! - podkreślam że tu masz białka występuje w postaci serwatkowych białek ,a nie roślinnych BARDZO DOBRA !! - pamiętaj dobra dieta to [...]

a ja ci polecam super odzywke jaka jest Massive Whey Gainer z ULTIMATE NUTRITION jest tam bardzo dobry sklad: Rozmiar jednej dawki (165 g) Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg Węglowodany: 93 g Błonnik: 0 g Cukry: 42 g Białko: 55 g Vitamin A (as Palmitate, USP) 5000IU 100% [...]

Gajner to teraz z olimpu są b.dobre super whey gajner 4000 białko to ovopol na noc żebyś 30g przed spaniem Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Na ich stronie jest też Whey delicious. Świetne białko