warunki

Warunki polowe:) Nie wiem czy się odważę, chociaż do wyciskania hantli na pewno ławeczka jest stabilna. I teraz pytanie do mądrzejszych - wyciskanie hantli na podłodze leżąc, a na ławeczce - jakie różnice? Tylko zakres ruchu? /SFD/2020/3/24/5eaddf2b1b8e48ceba544cec72fb3bb1.jpg

Warunki polowe:) Nie wiem czy się odważę, chociaż do wyciskania hantli na pewno ławeczka jest stabilna. I teraz pytanie do mądrzejszych - wyciskanie hantli na podłodze leżąc, a na ławeczce - jakie różnice? Tylko zakres ruchu? /SFD/2020/3/24/5eaddf2b1b8e48ceba544cec72fb3bb1.jpg Z dużym ciężarem gorzej się układać na podłodze i odkładać ciężar, ale [...]

Stanowisko do ćwiczeń piękne. I jakie warunki do odpoczynku między seriami. :-)

18.05.2020 AEROBY Plus 5 dla głowy! Nigdy bym nie przypuszczała, ze wyjdę w deszczu do lasu. I już wiem, ze deszcz w lesie nie jest straszny, ale kałuże i śliskie błoto to jest straszne! Miał być w planie bieg regeneracyjny bo zakwasy w tyłku czułam, ale jakoś się okazało, ze mam siłę na więcej. Warunki nie pozwalały na zbyt dużo - kilka nowych [...]

Paatik a ile razy w tygodniu planujesz biegać? I jak ten Wasz sprawdzian z Kabo będzie wyglądał? Bo powinniście mieć podobne warunki. Może jakiś parkrun? ;-) No i Night ma rację. Nie mówię, że nie masz w tym funu. Ale właśnie im ambitniejsze cele, im bardziej wymagający plan tym mniejsza zabawa. Bo nagle się okazuje, że nie robisz tego co lubisz, [...]

Kiedy doszedłem do zdania o korze zaplułem komputer risgrøtem. Trochę mi zeszło na wyczyszczeniu go:-PP Może i dobrze że były takie warunki. Bo bez wariactw i ładny krosowy BS z tego wyszedł :-))

28.06.2020 DT Tu akurat zgodnie z planem - trzeci siłowy w tygodniu, pododawane, chociaż warunki były niesprzyjające - gorąc w piwnicy straszna. Tricek i dwójki nagrane - przy zbliżeniach widać, ze pracują - nie wiem czy można jakoś nagrac w zblizeniu jak juz jest nagrane? Z pompkami to dramat, ale sie nie poddajemy. Bicek nie wytrzymuje wzrostu [...]

27.02.2021 aeroby i rege Rano lasek - nie mam nic na swoje usprawiedliwienie - buty dobre, warunki "drogowe" też, pogoda super....tylko wydolności brak. potem przedszkole goowniary, spacery po lesie i yogowanie. Wpadło ponad 15 tys. - daleko do Nene, ale ładny wynik. Dla cierpliwych filmik, mam nadzieję ze yt wyciszy... Dla niecierpliwych fota ze [...]

Ghorta - mi się jakoś cele zdezaktualizowały... nie mogę ogarnąć siebie w wydaniu pani po 50tce. Jakoś mnie to walnęło ostatnio... A niby po co szczupła? A po co "wysportowana"? Z tymi benefitami zdrowotnymi to też nie wszystko takie czarno-białe... A jak jutro ma sie życie skończyć to jakie ono właściwie było? Eee - takie mam fazy aktualnie. [...]

Patik jak to co tutaj robisz :) czekasz na lepszy czas i bardziej sprzyjające warunki :) chyba jak większość z nas @@-) dziś spadł śnieg - bardzo lubię zimę, ale w tym roku wolałabym, żeby sobie już poszła #-P

09.11.2021 DT Zadowolona jestem mimo, ze nie było idealnie. Jak zaplanowałam - tak zrobiłam. "Na kocie" 90kg - ale poszło. Warunki były takie sobie - obiad w postaci kołdunów w barszczu nie wiedział co ze sobą zrobić - ciąża spożywcza i inne efekty uboczne. A od obiadu miałam dobre 2 godz przerwy, z czego 1 godz. spaceru z Rudą. Jeszcze raz [...]

21.04.2022 DT Jakieś straszne czasy dla mnie naszły. Życie mi daje trochę popalić, aż powiem Wam, ze miałam myśli żeby dziennik zamknąć do odwołania aż będą warunki na trenowanie. Noc na stresie, popołudnie na stresie i poszłam na trening. Czego tam szukałam? Chyba tylko odskoczni od real life:) Trochę ławki - właściwie to dopiero na tych [...]

[...] głupią myśl, że jak siedzę na kanapie i jem to odpoczywam... To jeszcze trochę posiedzę i pojem i jeszcze i itd. Uczę się drzemek w ciągu dnia. I staram się słuchać chłopa jak mi mówi, że znowu chomika widzi w tym kołowrotku:) Stąd też wczorajsze odpuszczenie treningu nóg i brak ataku na lodówkę wieczorem, chociaż warunki były sprzyjające:)

[...] I staram się słuchać chłopa jak mi mówi, że znowu chomika widzi w tym kołowrotku:) Stąd też wczorajsze odpuszczenie treningu nóg i brak ataku na lodówkę wieczorem, chociaż warunki były sprzyjające:) Też tak mam,że jak jestem przemęczona to bym tylko jadła w tym samym sensie co Ty Jak ja jestem przemęczona to też bym coś jadła, ale zupełnie nie [...]

[...] klucz odnośnie prowadzenia treningowego, który dość jasno pokazuje poziom wytrenowania, podejścia i spodziewanych efektów. I póki co tylko jedna forumowiczka spełnia te warunki, wyglada tez najlepiej i pewnie to zbieg okoliczności :) Przecież różni ludzie mają różne cele i pod ten cel powinien być ustawiony trening, więc to jasne że te [...]

[...] klucz odnośnie prowadzenia treningowego, który dość jasno pokazuje poziom wytrenowania, podejścia i spodziewanych efektów. I póki co tylko jedna forumowiczka spełnia te warunki, wyglada tez najlepiej i pewnie to zbieg okoliczności :) Przecież różni ludzie mają różne cele i pod ten cel powinien być ustawiony trening, więc to jasne że te [...]

[...] czas było źle, miałam naprawdę dość i byłam na niego bardzo zła, ale tak po czasie myślę że to się opłaciło i jakby nie to to bym naprawdę źle to samo robiła. A ty masz Patik bardzo dobre warunki właśnie do sumo i jak dobrze technikę ogarniesz to będziesz duże ciężary dźwigać, wiec wez tam troche moze sluchaj tego goscia jak daje madre rady :-)

fakt warunki nie byly rowne ale to jest element tego sportu. niegdy nie bedzie idealnie, bo zawsze komus lepiej powieje, a komus gorzej. ale z drugiej strony nie ma sie co dziwic organizatorom, ze nie przerwali konkursu, bo moze byc tak jak w tamtym roku, ze polowa konkursow bedzie przerwana. i jeszzce przerwanie konkursu nie bylo by fair wobec [...]

o ile ze stevenem często się nie zgadzam, bo za głębokie rozkminy czasami ma %-) to Twoich wypocin lex sie czytać kvrwa nie da warunki wygrywająwalke? to czemu hong man choi nie wygrywał wszystkiego ? czemu struve przegrywa? Carwin z lesnarem sam się poddał trójkątem? Couture sam sobie TKO zafundował? pjerdolisz bez sensu i tyle. po to są [...]

[...] widzę w tym żadnej ujmy. Warunki trzeba UMIEĆ wykorzystać. Tak jak w boksie robią to Kliczki, w K-1 Semmy, a w MMA Lesnar właśnie min., JJ, Silva itp. Nie zaprzeczysz, że warunki im pomagają, ale tylko kocury, potrafią je wykorzystać jak wyżej wymienieni. Lesnarowi zabrakło porządnych sparingów bokserskich (podobno nie można go było za mocno [...]