[...] Wrocilem wczesniej niz zamierzalem. Bylem tylko tydzien ;) micha leżała i kwiczała, treningu nie było zadnego (13h pracy ) pozniej na mieszkaniu zbiorowym nie bardzo byly warunki. Diete w kcalmar sobie juz ulozylem, chce zaczac treningi nod poniedzialku. Tylko pojawia sie problem i nie bardzo wiem co z tym fantem zrobic. Od operacji minelo [...]
[...] wiecej to marnotrawstwo jak sie nie jedzie na bombce. Pozniej bardziej naukowe zrodla sklasyfikowaly to mniej wiecej na 0,8-1,2 nietrenujacy , 1,2,-1,5 masa , 1,5 - 2 rzezba, powyzej 2 - ekstrremalne warunki . Ja jestem w optimum, jak bede czul ze wegli jest za duzo nie do przejedzenia bez dodatkow bialkowych to zwieksze,ale narazie proboje tak
[...] jak mi się przypomnailo, ale juz zaczynam od dzis poki co 250.mg co 5 dni a od lutego lekko zwieksze testa i dodam cos znowu bo będę tez juz miał i więcej sprzętu i lepsze warunki do ćwiczeń. Miałem otwierać swoje studio ale otwarcie bedzie na wiosne dopiero mimo ze sprzęt juz mam na miejscu to budynek mi się zwolni przez ten covid dopiero w [...]
[...] kortyko i w ten sposób musiałem wejść w remisję, odstawienie po ok. 5 latach wedle badań. Według mnie odporność = jelita. Maślan, probiotyk, berberyna, chrom all year round. Do tego D3, omega 3, cynk. I chyba najważniejsze - ciągła ekspozycja na "niesprzyjające" warunki dla naszego układu limfatycznego, czyli kontakt z różnymi ludźmi ;-)
[...] z obciazeniem w rekach 10kg 9. rozciagnia Dzień #9 - 23.11.2013 DNT Dzisiaj biegalam dookola jeziora udalo mi sie przebiec odcinek 5 kg srednia predkosc 7kg. Jak na moje warunki i moje mozliwoscio uwazam ze poszlo mi cakiem niezle. Teren biegu nie byl plaski, byly gorki i to dosc strome, generalnie podloze lesne i minusowa temperatura. [...]
warunki ...kobiety maja rozne pomysly, polozna mi opowiadala ze za rodzaca raz na ogrod leciala z krzeselkiem bo tej sie zachcialo tam rodzic W sumie opowiesci z porodow domowych sa fajne. No dobra nie spamuje, bo porod mimo, ze wysilek to nie sport
trzeba tylko kobite przypilnowac , bo ma super warunki a potrafi krecic sie w miejscu oj święte słowa już nigdy nie będzie tak jak kiedyś,lata machania,bezsensowne treningi itd. jedynie co nauczyłam się techniki,ale mało było okresów,gdzie walczyłam z ciężarem tak naprawdę zauważyłam zmianę w podejściu do treningów,do żywienia odkąd zmieniłam [...]
[...] ale kiedys mialem okazje kupic 400ml/40zl tak wiec poszukaj Pamietaj jednak aby sprawdzic date nie tyle co waznosci a raczej produkji oleju - im swiezszy tym lepiej Takze warunki przechowywania musza byc odpowiednie - tak wiec zadbaj o to aby bylo zimno i ciemno pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od [...]
[...] przeprowadzę trzy identyczne sesje treningowe z pomiarem pulsu. A. Zwykła sesja B. Sesja z ustami zaklejonymi taśmą C. Sesja w masce pgaz. Postaram się stworzyć identyczne warunki do każdej sesji (pora dnia, posiłek, obciążenie treningowe itp.) Przebieg sesji: Rozgrzewka (standard dla wszystkich sesji - z pełnym dostępem tlenu) - skakanka 10 x [...]
tak jest taka możliwość jednoczesnej utraty tkanki tłuszczowej z przyostem mięśni ale nie jest to łatwa sprawa , przede wszystkim można to osiągnąć na początku swojej drogi z siłownią, pamiętaj im się ma więcej mięśni tym łatwiej redukować tłuszcz dieta , dobry trening , regeneracja to trzy podstawowe warunki sukcesu i da sie wszystko
Sam wiesz najlepiej gdzie masz lepsze warunki do zrobienia fot, musisz sam zmierzyc sie z tym wyborem %-). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-08-31 10:14:09
TSEL - wlasnie to napisalem, tylko przed meczami pucharowymi. teraz kazdy glupi moze wejsc w ranking i se zobaczyc wszystkie kluby. porazka Slavii spowodowala, ze warunki z trzech wzrosly do czterech, a ze awansowaly tylko Celtic i Zurich, to potrzebne sądwa odpadniecia faworytow.
Skoro po 12. lepsze warunki to dlaczego wszyscy staraja sie zeby wymienic punkty przed ta data? pytanie bylo o opakowania zbiorcze i tego tyczyla moja odpowiedz teraz kazde opakowanie zbiorcze bierze udzial w zbawie i to BEZ faktur/paragonow - ile to ja sie naczytalem postow typu: mam pelno opakowan zbiorczych ale nie mam faktur moge wyslac ? [...]
[...] czy będą słowni. Swoją drogą Biniu, czy jest jakieś logiczne uzasadnienie wzrostu cen białek OLIMP'u? Do tej pory je kupowałem bo były nieznacznie droższe, a do tego warunki konkursu były bardzo korzystne. W tej chwili wasze produkty należą do najdroższych na rynku, są znacznie droższe niż renomowane produkty amerykańskie z enzymami [...]
owszem padlo - z kilka tysiecy razy %-) jesli sa kody 2D lub holo i spelnione sa inne warunki - biora :-) sprawdz temat posta w sprawie przelicznikow :-)
No logiczne było lecz to na życzenie Olimpa który zmienił warunki na gorsze i ludzie chcieli więcej niż mniej mniej ,akurat ja mam jedyne 200pkt i zbierał bym dalej ,gdyby nie zmiany w regulaminie