warunki

[...] do balów to nie byłem, tylko na dworku siedziałem Copkiller jak dla mnie to ładny wynik (lepszy ode mnie) choć nie wiem z jakiego pułapu startowałeś, ale myśle żę podone warunki startowe mieliśmy. Mpacko mój plna na klate i tripa: klata; 1.wyciskanie sztangi leżąc 4x10,8,8,6 1<2<3=4 (ciężary w seriach) 2.wyciskanie sztangi leżąc w [...]

[...] wynik to nie jest, ale chciałbym tyle masy mieć co on Ziele Twoja twarz nam dużo mówi , a tak na serio to po co taką fotkę wklejasz?? Milk jeśli te wymiary są prawdziwe to warunki masz dobre, ale jeszcze ważna jest waga i wzrost oraz ilość tkanki tłuszczowej. Do końca nie można się wypowiedzieć na Twój temat. ***Czas to mięśnie!!!*** [...]

Strangeman nie jestes az taki lekki :} a jak zlapac mase? porzadny trening, dobra dieta i to o czym czesto ludzie zapomniaja - regeneracja zobaczysz ze jak wszystkie te warunki spelnisz to masa bedzie szla aha i nie zapomniaj ze alkohol i wszelkiego rodzaja dragi zle wplywaja na mase (spadki itd.) takze sie nie oplaca SCD nie smiej sie z alko

u mnie w szkole niema wogole silki a jak chodzilem do gim. to taka lipna byla ze szkoda gadac jedna lawka prosta i atlas lepiej zaplacic pare groszy wiecej a miec porzadne warunki na zmiany planow treningowych itp niepolecam szkolnych silowni ale niewiem jak ta twoja wyglada

[...] Ale jako ze jestem amatorem najbardizej podjaralem sie wyciskaniem na ławeczce poziomej. Robię 3 serie po 6 podniesien z obciążeniem 65kg i wtedy 4 razy podniose 70kg i na raz 80kg i tym koncze cwiczenia na ławeczce. Ostatni sprawdzian robiłem 31 grudnia i podniosłem 87,5kg na maxa! Dodam również moje warunki fizyczne: wzrost: 179cm waga: 66kg

[...] wchłaniającymi się białkami serwatki (40-60g, w zależności od masy ciała) i dodać do tego monohydrat kreatyny (3-5 g) oraz glutaminę (5-15g), to powstają idealne wręcz warunki do budowy mięsni. Dekstroza (lub glukoza) dociera do krwi w ciągu trzech minut, a maksymalne stężenie osiąga po ok. 40 minutach. Aminokwasy z serwatki &#8211; [...]

No jak na domowe warunki to postepy dobre a co do tych 50kg na serie to ile seri robiles i powtorzen oraz jakie przerwy:>

DragonBM: moglbys cos dokladniej powiedziec ile tej masowki wszamales??niezly przyrost jak na 6 miechow!!!Pewnie masz eleganckie warunki waga, wzrost itp.

[...] przypomina to sytyuacje z LHW z milosciwie tam panujacym Jonem "wow,niesamowity tak bardzo" Jonesem. Wlasnie ostatnia walka Bonesa pokazala jak ogromne znaczenie maja warunki fizyczne,gdzie kosmiczny atleta z rzekomo niesamowita stojka nagle okazuje sie byc zwyklym smiertelnikiem ze stojka niczym sie nie wyrozniajaca. tak,tak,warunki tez [...]

[...] był żenujący niski delikanie mówiąc, a treść jeszcze niższa od poziomu%-) Guatan - zgoda, faktycznie przydałby się Kliczce taki odpowiednik Maulera, czyli nie tylko warunki ale i umiejętności. Cały problem polega na tym, że nie ma takiego... Wilder zbierał na sparingach z Hayem aż miło, choć ma cios... Ale wczoraj debiutował Joshua- [...]

[...] jutrzejszą siłownią... dam z siebie wszystko jak zawsze, a jak to będzie wyglądało to się jutro okaże.. Najgorsze jest to, że mam niesamowitą motywację do treningów, a warunki mi po prostu nie pozwalają, nie daję rady, chociaż kiedy coś się nie udaje to staram się pracować jeszcze mocniej.. I co? I niewiele mi z tego przychodzi. "Hemp [...]

[...] to będę starał się jeszcze bardziej być aktywnym, myslę że poniżej 2400 nie powinienem teraz schodzić. A po maturze będę próbował swoich sił w LC, bo będą ku temu lepsze warunki Jakby na to nie patrzeć, czas do osiągnięcia dobrej formy w podciąganiu i biegach mam do lipca, natomiast redukcję planuję do końca września (czyli kolejne 3 [...]

Hehehe Nie widziałem tego A co do chłopaka - cel może i ma, ale ma też wybór i moim zdaniem robi głupio, rap się wywodzi z ulicy, wielu chłopaków poprzez warunki w jakich się wychowywało po prostu nie mieli możliwości i dlatego nie ukończyli szkół, jak to Włodi rapował : "Widziałem siebie - zawód archeolog, zamiast skończyć szkołę, to [...]

[...] serii Uwagi -Warunki nie sprzyjały - z lekkiego deszczu na początku treningu zrobił się mocny deszcz ze śniegiem pod koniec -pierwsza i ostatnia setka pod lekki wiatr -warunki na biezni nawet dobre, błota nie było, mokry zwir -Jeszcze miałem ten "margines bezpieczeństwa" - mógłbym biegać wszystkie 1-2sekundy szybciej, ale nie moge [...]

[...] od treningów ? Pytam bo nie chciałbym żeby ten tydzień zmniejszył mi obwody. Jeżeli trzeba będzie to podciągnięcia nawet pompki porobię o ile utrzyma się wszystko co osiągnąłem. A może dać odpocząć mięśniom i dzięki temu będą miały odpowiednie warunki do rozwoju ? Soga postawie za pomoc :). Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-07-12 21:04:07

[...] bedac na Twoim miejscu biegalbym zaraz po pracy i przed bieganiem wzialbym amino.Biorac jednak pod uwage panujace temperatury w Polsce biegalbym wieczorem - no chyba,ze Ci nie przeszkadzaja takie warunki.Tez kiedys buegalem wieczorem i stwierdzilem potem,ze mialem duze klopoty z zasnieciem - organizm byl zbyt pobudzony po dluzszym dystansie.

[...] Sanders w formie z Vitalijem to bokser klasy B...Wogóle klasy B,ale STRASZNIE niewygodny dla takich bokserów jak Kliczko czy nawet Lewis...Inna pozycja,silny cios,niezłe warunki...Ibragimov miał tylko inną pozycje i juz pełen dystans z Władymirem-lepsza walka niz Byrd,a Sanders i cios i szybkosć i warunki miał,ale to na Kliczkó bardziej [...]

[...] zawodnicy z którymi teraz walczył by wogóle móc złapać kontuzje ? Wszytko to bardzo dobrzy bokserzy,ale na wagę CRUISER jak Adamek,(oprócz Arreol i Peterów,którzy są HW,ale warunki(ręce) i to nie Foremanowie) Wszystkich tych rywali w PRIME zmiótłby Holyfield,Tyson,Lewis... Byrd też był niewygodny,ale tylko dla Vitalija... Holyfield,Tyson to [...]

No cóż ankieta jest zbędna... McBride najlepsze lata ma już za sobą... Porażka z journeymanem Page'm. dobitnie,to pokazała... Czy będzie nokaut...Grant jego warunki i styl walki(bezpieczny) na dystans pokazały,że może być ciężko... Z tym,że McBride ma skłonności do cepowania... http://www.youtube.com/watch?v=_dA4eAmZH38 To przykład walki z PRIME'u [...]

[...] nigdy nie pójdą na wojnę. To niesie za sobą spore wydatki-jeśli wymaga się od kogoś pełnienia tak niebezpiecznego obowiązku, trzeba dać coś w zamian-dobry żołd i dobre warunki pracy. Drugi punkt: W armii opartej o pobór panuje "niezdrowa atmosfera". Wiadomo-niechęć poborowych do służby (ponoć ostatnio się to zmienia-ale jednak [...]