Dziekuję PAnie Tomku , staram się jak mogę dlugo błądziłem , cieszy mnie fakt ze tak dobry zawodnik odwiedza moj dziennik , troche sytuacja mi sie wyjasnila i bede mial lepsze warunki do trenowania i wiecej bede mogl poswiecic co napewno pozytywnie wplynie na rozwoj sylwetki
Kretek - nie wiem jakie są Twoje warunki fizyczne, ale zapewniam Cię, że pół, góra jeden rok pracy z trenerem od gimnastyki sportowej.... i wymiatasz wszystkich Capo w kosmos. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE
[...] i oczywiście nie być głodnym, preferując nabiał, mleko z płatkami owsianymi oraz banany. Chyba jednak do następnego HST będę musiał przystąpić wraz z opracowaną dietą, tylko szczerze powiem, że nie za bardzo są ku temu warunki (bo przygotowanie odpowiednich posiłków, innych niż serwowane codziennie przez domowników zabiera bardzo dużo czasu).
[...] zwiazek dla fighterow pod czym sie podpisuje obiema rekami. Zawodnicy sa na lasce UFC taka prawda. Gadanie ze nie musza podpisac kontraktu to bezsens. UFC daje faszystowskie warunki w kontraktach czego w innych pro sportach nie ma I o to chodzi. Fighter ma walczyc DLA UFC a niebyc ich niewolnikiem ktory nie moze trzech dolarow zarobic jak ma [...]
To niech nie podpisuje kontraktu, jak mu się takie warunki nie podobają. To niech kvrwa nie podpisują, skoro bardziej im się opłaci nie podpisywać. Czy ludzie kvrwa wiedzą na czym polega kontrakt? Nie pasi, nie podpisuj, Tylko, że oni muszą podpisać kontrakt, nawet jak tam będzie napisane "2 razy w roku zrobię gałę Danie White". Bo to jest 1 liga [...]
[...] że prolaktynę będzie trudniej zapewne upilnować w normach a sam wiesz jak jest na wysokiej. Reasumując, ja więcej białka bym nie dawał niż 150g (nie wiem jakie masz warunki fizyczne, załóżmy przy 180cm/80kg), zadbałbym o jakość makroskładników bardziej, mięso i jaja z dobrego źródła, ww z kasz i ziemniaków ew., dobre tłuszcze, [...]
[...] że prolaktynę będzie trudniej zapewne upilnować w normach a sam wiesz jak jest na wysokiej. Reasumując, ja więcej białka bym nie dawał niż 150g (nie wiem jakie masz warunki fizyczne, załóżmy przy 180cm/80kg), zadbałbym o jakość makroskładników bardziej, mięso i jaja z dobrego źródła, ww z kasz i ziemniaków ew., dobre tłuszcze, [...]
[...] jest o wiele łatwiej niż uzyskać ją pierwszy raz. Gdyby forma była wypracowywana przez kilka miesięcy, myślę, że byłby w stanie przekroczyć 900 kg. Ale nie mógłby dotykać się do zawodników w czasie ich startu. A najlepiej przyjść na start w dniu swojego startu. A sami wiecie, że te warunki są nie do spełnienia, jeśli chodzi o trenera kadry.
[...] sezonowcem ma sens... muszę że tak powiem nabrać pewnych wymiarów dlatego dopuszczam się takich działań... w sumie zawsze jakoś ciągneło mnie do cwiczeń, moze dlatego ze mam warunki jak to mówić co niektórzy.. wiesz Aras84, najbardziej boję się skutków ubocznych takich jak impotencja, czy choćby głupie pikle..gdyby to było minimalne to byc może [...]
[...] Nie czuje sie w obowiazku podawac Ci linkow, bo nie namawiam nikogo i sam tez juz tego nie robie - nie musze!. Najchetniej trenuje codziennie, musze miec jednak warunki, tj wolny czas i odpowiednia silownie/sekcje(tutaj jest tak niski poziom ze wole siedziec na SFD, no chyba ze toczyc nierowne walki przeciwko kilku [...]
[...] liczb serii i powtorzen, to wierze bez linka potwierdzajacego. Dobrze miec mocne strony, oby jak najwiecej.. Ale OK, bede lepiej milczal, ty tu rzadzisz i dyktujesz warunki rozmow, przynajmniej takie mam wrazenie czytajac twoje (kontr)wypowiedzi... "Jak się głosi jakieś tezy - trzeba je poprzeć badaniami, doświadczeniami większej [...]
[...] nie pomyślał, że Cheick po 40 zacznie przewracać, kontrolować i bić z góry, walczy też mądrzej i bardziej zachowawczo. Bader jest bardzo małym ciężkim, ma znacznie gorsze warunki fizyczne i wcale nie będzie miał łatwo z wejściem w półdystans, szczególnie, że Kongo obecnie unika półdystansu jak ognia. IMHO Bader ma słabszą szczękę i Cheick też [...]
[...] w jakimś stopniu, Ala' Bruce Lee, nie wyglądał jak Burneika,(+) ale wszystko ładnie było widać :P(+), do tego chciałbym dążyć, a może jak będę jadł więcej białka, mniej węglowodanów, i dorzucił bym ćwiczenia (domowe warunki, może kupie sztangę i ciężary! ^^) to byłbym na dobre drodze, aby uzyskać przynajmniej w jakimś stopniu mój cel?
[...] ofensywnej Milanu. Ważne jest nastawienie przed meczem, musisz być pobudzony (w moim przypadku Rock - głośno). Talent talentem lecz geniusz piłkarski rodzi się 1 na 1000 Reszta poprzez trening i życie wokół treningu może go przewyższyć. Oczywiście aby spełnić powyższe warunki trzeba miec odpowiedni charakter, mentalność i potrzebe sukcesu.
ja także szanuje P.S. jako sportowca. uważam, że osiagnał wiele i teksty w stylu "jest nikim" świadczą tylko o poziomie piszącego je... w ogóle jak można o jakimkolwiek człowieku tak powiedzieć??? to jest niedopuszczalne!!! Saleta chyba ma dość słabą psychikę, ale warunki fizyczne i umiejetności na wysokim poziomie.dobry zawodnik.
[...] nie jest typowym suplementem wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej, to z powodzeniem mogą stosować ją również osoby, które chcą schudnąć. Muszą jednak zostać spełnione warunki. Po pierwsze, aby kreatyna „zadziałała” konieczny jest trening o wysokiej lub bardzo wysokiej intensywności, najlepiej – trening siłowy. Po drugie, osoby stosujące [...]
Musisz zapewnić odpowiednie warunki do tego, by staw, czy cokolwiek innego ci się zepsuło mogło się zregenerować. Suplementy wspomogą regenerację, nie stworzą jednak właściwych warunków.