waga nie spada

W poradniku laktacyjnym spotkałam się z taką tezą, że waga może stać w miejscu dopóki cykl miesiączkowy nie wróci. Ja @ miałam dopiero raz i teraz cisza, więc może coś w tym jest. Po za tym z taką kaloryką jaką miałam to w sumie nie dziwne, że zleciało. Jak się jest przyzwyczajonym po treningach siłowych do porządnego jedzenia to je się znacznie [...]

[...] jesli bede musial jesli chodzi o mnie to obecnie spadlo ~2kg smalcu i jakies 6cm z bebzona ale nie jem wegli juz wogole prawie wiec jakies 1-1,5kg glikogen + woda wejde na ladowanie weglowodanami - to waga pokaze (mniej wiecej) tyle samo kg co na poczatku z tym ze -6cm mniej w bebzonie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-02 03:30:35

[...] bebzona juz pozniej ...teraz jeszcze jade na pol gwizda w sumie moglbym wiecej - np. uciac kcal,doyebac cardio - ale nie chce popalic miecha idzie powoli ale idzie stale 1cm na tydzien schodzi co tydzien waga deliktanie w dol wiec to cieszy powoli a do przodu .....na pewno nie hardkorowo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-02 03:51:30

Forma sztosik :-D Aktywność cały czas wysoka. A jak kcal? kcal różnie, osttatnio to zalezy ile mam czasu, bo często brakuje i jem 3 większe posiłki midzy 1700-2200kcal zazwyczaj jak mam więcej akywności, albo waga spada to jem więcej jak waga spada to jem więcej %-) nie jedna zazdrości tego zdania %-)

Jsdolan, gratuluję wytrzymania tych 24 godzin bez jedzenia, waga spadła ? i czy masz zamiar kiedyś to powtórzyć ? Dziękuję :-), ale to naprawdę nie jest takie trudne ;-). Waga wczoraj o 1,5 kg mniej, ale to na pewno takie chwilowe, do pełni szczęścia i tak muszę zrzucić 6 - 8 kg. Czy to powtórzę, biorąc pod uwagę dobry nastrój następnego dnia [...]

[...] Glodny jak wilk dotarlem na chate ale o treningu nie bylo juz mowy. Teraz krece kolejny 45min Cardio. Posilki mimo to wszytkie wg. Planu :-)) Nabicie dalej masakryczne ale waga spada powoli wiec troche odetchnalem :-)) zobaczymy ile bedzie do niedzieli ale mam nadzieje ze cos z przedzialu 90-91. Rano moge wstac troche pozniej bo musze [...]

Siema wszystkim, Zyje i mam sie dobrze. Wtorek nie byl dniem udanym bo w robocie czulem sie tragicznie wiec po pracy pojechalem prosto do lekarza. W drodze powrotnej kobitka wbila mi sie ostro w dupe i juz mi wystarczylo tego dnia. Ogarnalem wszystko lacznie z Rzeczoznawca na drugi dzien ale praktycznie nie wylazilem z wyra. Jadlem cwiczylem [...]

[...] na zielono - błąd w diecie, zbyt duży bilans o 200-300kcal (szczegóły w dzienniku), docelowo wyrzuciłem z diety jabłka i zaczęło spadać http://img18.imageshack.us/img18/556/wagaz.jpg jeśli utrzymałbym linie trendu ze spadkiem to moja waga na koniec czerwca wyniosła by ~86kg, ale chyba aż tak nie uda mi się zejść z wagą wg mnie z wykresu wynika, [...]

[...] Czasem brzuch i biodra zastoj ale wtedy spada z ud i plecow, czasem spada z wsyztskiego na wage nie patrze juz od roku, bo cwiczac silowo wygladam lepiej, ciuchy mniejsze, a waga sie zwiekszyla. Wiec nie ma sie co waga stresowac skoro wizualnie jest coraz lepiej ty masz proporcjonalna sylwetke, Obli ci dobrze pisze. Dalej twierdze ze jak dasz [...]

[...] 79kg se myślę zacząłem rano biegać fat napewno spada, ale nie w takim tempie żeby 10kg na dobę robię jeszcze jeden pomiar, przez łeb przelatują mi myśli - jeszcze śpię, waga się zrypała i inne pomiar powtarza się takim samym wynikiem - se myślę no ładnie coś sie zrypało patrzę pod wagę, a tam pod jedną łapę wpadł mi 1kaps spalacza, który mi [...]

[...] Brzuch: Na maszynie 8 serii od 15 do 20 Cardio 35min Krokomierz pokazał dzisiaj ponad 22 tyś Pozowanie brak Odczucia: Waga z rana 79,4kg bardzo mnie cieszy że tak waga spada, bo limit mam do 77kg, a na wcześniejszych był 79kg. Też muszę pamiętać że moja waga zaniża o 0,5kg czyli trzeba jeszcze zejść z kg. Kolejnym pozytywnym aspektem [...]

E tam - waga spada, a że obwody nie za bardzo - to może też się skład ciała zmienia. Najlepiej to kupić fałdomierz - wtedy na bank wiadomo czy fałdka ta czy inna spadła czy nie i człowiek na darmo nie świruje przynajmniej.

[...] spada i się tyje mając wrażenie, że "od powietrza", bo je się cały czas tą samą ilość kcal gdzie wszystko było dobrze. Po wyrównaniu hormonu nadal się je tyle samo i waga "magicznie" powoli spada. Po 10 latach choroby jestem w stanie po wadze stwierdzić kiedy iść wykonać badania. Niemniej cuda 7kg w tydzień to mi się zdarzyły jedynie po [...]

10-06 Koniec krucjaty antykortyzolowej Spowiedź cotygodniowa Trening: niedz: interwały pływanie pon: siłowy PULL wt: - śr: siłowy PUSH czw: - pt: siłowy PULL, interwały bieg sob: GPP miękkie wszystko Micha herbaciana do czwartku, a potem DNT 1200 110/85/0 DT 1600 110/85/100 Inspekcja gabarytów [...]

Niedziela szara, znow zimno i ogolnie kiepski biomet. Spalem 9 godzin, glodny jak pies wstalem i zly jak osa ( z glodu ). Dzis przejazdem, na obiad wpadaja do mnie znajomi w drodze do Szwajcarii, wiec postanowilem zjesc cos "normalnego" na jeden posilek. Pojdziemy do swietnej wloskiej knajpki we Frankfurcie, zjem albo jakas dobra paste albo pizze. [...]

[...] 7, no i mam dwie znane sily - suki psa rasy american staffordshire terrier - to jak male reaktory atomowe - energia never ending ;) Cyferki i wykresiki pozniej - na teraz - waga w miejscu, w pasie -2cm w 13 dni. Zaczyna sie dramat w szafie - o ile z tym ze wiekszosc garderoby bedzie do wymiany sie liczylem, nie uwzglednilem jednak, ze bedzie to [...]

[...] kawalek, i juz jest ok, dziala, pokazuje wszystko ;) Forma na zdjęciach rośniie ! Jaka była nagroda za drugie miejsce w biegu? Rosnie, bo maleje ;) Znaczy sie powoli spada waga, wiec sie rysuje sylwetka mocniej - mam na razie dokladnie to co chce, wiec sie ciesze, zwlaszcza ze osiagam to jedzac wreszcie do syta ;) Nagroda - jedynie medal i [...]

[...] sauna, jaccuzi i wielka salatka na kolacje, wieksza niz wczoraj, poprawiona jeszcze udkiem z kuraka i winem. I kilogramem jak nie lepiej sliwek. Jutro przed switem znow plywam, wiec musi byc moc. Kcal w przyblizeniu 5000, waga spada. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84701e7dd4eb4a72abe5eb60edff3699.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-10-10 20:55:53

[...] - masa miesni - po jednym dobrym posilku ladujacym poleci w gore - wiele razy sprawdzalem. Zreszta, lotto mi to. Sila rosnie, poprawiaja sie wyniki wydolnosciowe, spada waga startowa - wszystko tak jak zaplanowane. Po trzech tygodniach LCHF - ja juz wiem ze to system dla mnie. Na pewno nie dla kazdego - i nie kazdy go potrzebuje - jednak [...]

No jednak nie, ale czemu mi tak ta waga leci, chciałem 77-79 pas ale nie kosztem 70kg bo to już troszkę przesada by była. W tamtym tygodniu micha trzymana i dodatkowo masa podjadania, czekolady, żalki itp, dzień w dzień chyba (ciotka tego nazwoziła a powstrzymać się nie mogłem) :-) a waga nadal -1 leci. Już jestem wieszakiem ale zredukuję ten pas [...]