SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga nie spada

  • Chciałbym skorzystać z porad DIETETYKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie mało jem, a waga mi nie spada. Pilnuję by nie jeśc zbyt kalorycznie. Nie jem po godzinie 19tej. A tu nic...zero efektu od miesiąca. Może mógłby mi ktos pomóc w tej kwestii? Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2006-08-01 13:59:54 Liczba szacunów: 0
  • Duzy spadek wagi a pozniej stagnacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pewien problem otoz np. W poniedzialek zaczynam diete wszystko zaj**iscie dopiete itp i staje po dwoch dniach na wage rano na czczo i waga pokazuje o 1.5 kg mniej a pozniej od srody wgl nie spada nawet po obcieciu kcal wiec jesli ktos moglby cos doradzic to bardzo prosze. Dodam ze mam niedoczynnosc tarczycy a kcal przy wadze 86 kg i 182 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2016-04-02 15:26:32 Liczba szacunów: 0
  • ile mozna wypic pepsi dziennie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja pije od 7 lat dziennie 2.5 litra pepsi i fakt faktem zeby sie psuja ze szok ale waga nie przywiera wrecz spada:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2010-07-12 21:50:39 Liczba szacunów: 0
  • problem z redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystich mam problem z redukcja niewiem czemu waga wogole nie spada jak i wymiary,Moje zapotrzebowanie to 3000kcal schodzielem pomalu od 2800,2500,obecnie 2200kcal i dalej nic nie idzie.Trening 6 dni w tyg w tym 3 FBW bardzo intesywnie i 3 dni cardio po 40-50 min.Bialko 230g,Wegle 180g,Tluszcze50g.czy mam zejsc z wegami jeszcze nizej nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-07-06 20:53:41 Liczba szacunów: 0
  • Reduckcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Robię redukcję już jakieś 3 tygodnie... waga ładnie leci, siła nawet nie spada, z ramion tłuszcz opadł moim zdaniem i z nóg też trochę :) z brzucha spadło z 3-4 cm lecz nadal jest dość słaby, jakby to powiedzieć.. słabiej schodzi z niego tłuszcz niż z innych partii, słyszałem że często tak bywa ale może jest jakaś rada na to bowiem na spaleniu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2017-03-15 19:39:45 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie redukcja clenbuterol

    Temat
    Ladies SFD

    Czesc! Mam pytanie odnoslnie clenbuterolu......... Mam zamiar go brac poniewaz moja waga od 2 miesiacy nie spada ani drgnie ... odzywiam sie juz na maxa zdrowo bralam dynamic thermo core i nic .... Czy ktos to brał ? Zdaje sobie sprawe ze nie nalezy do najbezpieczniejszych srodkow. Niestety desperacja brakiem efektów silniejsza. Bede bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2015-06-20 21:23:37 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnosnie redukcji clenbuterol

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc! Mam pytanie odnoslnie clenbuterolu......... Mam zamiar go brac poniewaz moja waga od 2 miesiacy nie spada ani drgnie ... odzywiam sie juz na maxa zdrowo bralam dynamic thermo core i nic .... Czy ktos to brał ? Zdaje sobie sprawe ze nie nalezy do najbezpieczniejszych srodkow. Niestety desperacja brakiem efektów silniejsza. Bede bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2015-06-20 21:42:19 Liczba szacunów: 0
  • co jeść do supli ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam , mam zapytanie , nie wiem co mozna ewentualnie jesc lub pic przy suplementach , bo w sumie zawsze doradzaja zeby pol godz w przod ani w tyl nic , a mam problem bo ostatnio mimo ze jestem w cyklu i staram sie nabic jakas mase to waga mi spada ;/ , prosze o rady

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-03-01 20:22:35 Liczba szacunów: 0
  • skuteczne odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 21 lat od paru lat ciagle tyje moja waga w odole nie spada , nie jem dużo wiec nie wiem co jest tego przyczyną dużo pracuje ciagle w ruchu .stosowałam rożne suplementy lecz zadnen nic nie pomógł ,także poszukuje teraz czegoś mocniejszego i skuteczniejszego . mam 164 cm i ważne 89kg. moze ma ktoś jakąś dobrą diete przetestowana juz ? Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2013-04-06 13:25:24 Liczba szacunów: 0
  • jak stosować t3 przez kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mogą stopsować T3 kobiety z HASZI MOTO czy wogóle mogĄ stosowac ten środek. Waże około 95 kg mam problem z tarsczycą nie jjem duzo ale waga zupełnie mi nie spada nawet ćwiczenia aerobowe na siłowni nie pomogly w zrzuceniu wagi jedynie modelowały sylwetkę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2011-01-31 15:24:32 Liczba szacunów: 0
  • rozmowy w toku o odchudzaniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak pozbyć się fałd na brzuchu po porodzie i straćic zbędne kilogramy gdy jak się człowie zdenerwuje to zajada słodycze i wszystko co ma obok siebie a potem wymiotuje i tak ciogle a waga w nic nie spada próbowałam wiele diet i środków i nic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2011-01-07 16:20:01 Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, chciałbym dociąć na lato wiadomo żeby dobrze wyglądać, chodzi mi głównie o węgle, bo dużo jeżdżę na rowerze konkretnie ok 32 km dziennie Ważę koło 91 kg mam 190 wzrostu ale waga szybko spada od tego roweru, jem około 3500 kcal, ale nie wiem ile mniej więcej węgli mam jeść. Może coś podpowiecie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2019-06-06 13:05:21 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie, a moje wyniki badań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od około miesiąca pilnuję diety. Uprawiam sport, a waga ani o 0,5 kg nie spada w dół. Znajomy kazał mi zrobić wyniki badań. Oto moje wyniki: Link

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2017-09-09 20:56:19 Liczba szacunów: 0
  • Mierzenie efektów redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem teraz na redukcji od 6 dni i moja waga jest ta sama co było na początku i czy mam się przejmować że nie spada czy cierpliwie czekać jestem na -200kcal deficytu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2022-03-19 08:58:23 Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia dla mezczyzn zeby szybko schudnoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dzien dobry mam 13 lat i,waze 100 kg ,taką wage nie wiem jak ja to zrobilem.prubowalem duzo diet . prubuje brzuszki,20 ,50 a jak chce to 100,150.lecz waga mi nie spada.co robic ,pomuzcie.bardzo ,chce to rzucui bo przez moiom mase ,wyzywajo mnie. ,,,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2010-12-19 14:19:42 Liczba szacunów: 0
  • 12kg w 2 miechy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanko czy to nie za duzy spadek wagi,staram sie trzymac diete w granicach 2000cal do tego cwiczenia,wazylem przy wzroscie 179cm 96kg teraz 84kg czy nie czas na przerwe,bo waga slabo spada

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-07-14 23:44:16 Liczba szacunów: 0
  • Powolna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, jeśli przy 84 kg jade od jakiegoś czasu DT 2200 kcal i DNT 1900kcal przy 160 białka ww w dt wysoko tłuszcze w dnt i nic nie spada waga, obcinać dalej? Okno 4-5 h FBW zero aero

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-03-04 22:19:17 Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ile kalorii powinienem spozywac w diecie na rzezbe?pytam sie poniewaz,od 2 tygodni waga mi nie spada .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2004-07-26 22:42:40 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] gubić tkanki tłuszczowej, ogranicz spożycie kalorii o 250-500 kalorii dziennie. Kiedy twój organizm dostosuje się do takiego spożycia, znów zmniejsz spożycie kalorii. (Uwaga: mężczyźni przeciętnie nie powinni schodzić poniżej 2000 kalorii, kobiety poniżej 1250 kalorii dziennie.) Kiedy w końcu dojdziesz do punktu, w którym dalsze redukcje [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] np 1 czy 2 dni bardzo mało a na trzeci dzień się objadałem lub małe śniadanie bez objadu a duża kolacja , w liceum ważyłem około 105 kg , teraz mając 28 lat moja waga dobiła do max 130 kg , zaczęły się problemy z prawym kolanem , strzykało itp , przez ostatnie hm może 6 miesięcy miałem w głowie aby stracić na wadzę i w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 13:44:18 Liczba szacunów: 0