wadze

A ja juz jestem w Heathrow Express. W ramach treningu mam dzis przenoszenie, unoszenie, ciagniecie itp. walizy o slusznej wadze okolo 32kg. Zdaje sie, ze BA kaze mi wyslac ja na cargo Mam nowy sposob na wymuszanie tego, co chce (np. miejsca na walizke)- nminy, wznoszenie oczu do nieba itp. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-09-12 12:03:14

[...] laska mojego wzrostu (168 cm) napisała, że wg niej idealna waga to... 43kg zastanawiam sie, czy jest w ogóle fizjologicznie możliwe ja zaczynam przejawiać szkieletoryzm w wadze <55kg EDIT: raz potrafie w 3 dni schudnac 3 kg, a nieraz w tydzien spadnie np 1 kg...w sumie przy takiej samej aktywnosci fizycznej tak szybko chudne jedzac ok 200 [...]

Oj tam oj tam. Fajnie byłoby tyle szarpnąć ale długa droga przede mną zważywszy na zajechane kolana. Mój najlepszy dotychczasowy wynik jest o 40 kg mniejszy ale to przy wadze 89 kg a teraz jestem nieco cięższy więc będzie łatwiej pobić rekord. Cholera. Mam namiar na konkretnego ortopedę a nie mam po prostu czasu. Mam tylko nadzieję że nic [...]

Dieta na masę, codziennie wszystko ważone na wadze kuchennej. Jeżeli dzisiaj do jednego wyliczonego posiłku (t.j. kurczak, ryż, olej lniany, warzywa) dorzuciłem naddatek w postaci smażonej ryby, to muszę w następnym (lub innym) posiłku odjąć te kcal i zjeść o nie mniej białka? Czy na masie nie ma to znaczenia?

[...] Jeśli gotujesz w czystej wodzie to kalorii nie przybędzie. W 100g suchej kaszy jest ileś tam węgli, zgodnie z tym, co producent napisał. Po ugotowaniu waży X, chcesz mieć Y gram suchego produktu (jak liczysz w bilansie, to liczysz suchy), więc na wadze po ugotowaniu musisz mieć Y*X/100. Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2014-05-29 15:54:14

Masa, masa, masa. Kogo by obchodziło, że zaleje się tłuszczem.... ważne że przybywa tygodniowo 2kg na wadze i obwodach też...

Czesc mam do was pytanie ile u was trwa masówkai do kiedy planujecie w tym roku ?? ile w tym okresie przybieracie na wadze?? ... ja zacząłem swoja od sierpnia czyli niedługo beda 3 miesiace..... moja waga podskoczyła juz o 7 kg w czym jestem teraz w trakcjie brania kreatyny ale jednak widze duzo tłuszcu na brzuchu az takei fałdy sie robia bleee i [...]

[...] bardzo lubisz owoce, postaraj się je ograniczyć do 1-2 dziennie max. Najlepsze będą ananasy, ponieważ pomagają w usunięciu z organizmu toksyn sprzyjających przybieraniu na wadze. Najważniejsza jest regularność i konsekwencja, by mieć wyniki. Posiłki można przygotowywac na różne sposoby, by nie popaść w monotonię. I ŚNIADANIE: (węglowodany [...]

[...] elite whey już ma tych węgli mniej dodam że powoli wprowadzam węgle do mojej diety, staram się jeść 1400kcal, czasem się nie udaje .. a raz dobiłam do 1500kcal na zdrowym żarełku póki co w tydzień pojawiło się na wadze +0,7 kg to miała być redukcja, ale to chyba jedyna słuszna droga dla mnie Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-07 11:51:59

[...] roku. Po miesiącach spekulacji, w tym tygodniu ogłoszono, że The Notorious powróci do akcji na gali UFC 246 zaplanowanej na 18 stycznia 2020 roku, aby zmierzyć się w wadze półśredniej z Donaldem Kowbojem Cerrone. Dla Donalda Cerrone będzie to 51. walka w jego zawodowej karierze. Weteran tego sportu i jeden z najbardziej lubianych i [...]

[...] Oficjalny plakat i karta walk UFC 246: McGregor vs. Cowboy Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 246, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Conorem McGregorem (21-4 MMA, 9-2 UFC #3 w rankingu UFC wagi lekkiej) z Donaldem Cerrone (36-13 MMA, 23-10 UFC #5 w rankingu UFC wagi lekkiej). Były [...]

[...] Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 246, która odbędzie się w Las Vegas. Walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Conorem McGregorem a Donaldem Cerrone. Wczesne ważenie odbędzie się o godzinie 18:00 natomiast oficjalna ceremonia rozpocznie się o godzinie 00:00. [...]

Co ta Alexa Grasso, rozumiem trochę, ale 5,5 w wadze 115 co do chvja?

Słowem radze, nie wadze, miej to na uwadze powolutku się prowadze /-)_ Zawijam, pozdrawiam :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-08-26 23:08:05

siemanko bili. ano tak, tera fitnes jestem, kratkens na brzuchu jest, 100kilo na wadze i w ogole zylki tu i tam. takie czasy, panie

Czy widziałeś walkę Mariusza na XVI edycji gali KSW?? Czy widząc zawodników za Oceanu w jego wadze, uważasz, że ma On choć odrobinę szansy na to, że zawalczy kiedyś np. dla UFC?? pytanie średnio ambitne ale za to odpowiedź : Myślę, że dla Mariusza priorytetem jest KSW i polska publiczność, to tu jest gwiazdą i zapewne na niej się skupi. [...]

[...] progresu w 5/3/1): Tydzień I WL - 90 Siady - 103 OHP - 58 Sumo - 160 Klatka bardzo słabo, PR jest 120, przysiady tyle samo, OHP pamiętam, że było kiedyś 60x2 (wszystko przy wadze 10 kilo większej jak teraz), natomiast w martwym nigdy więcej nie było :) Zmieniony przez - papito w dniu 2016-08-20 18:01:28 Zmieniony przez - papito w dniu [...]

[...] energetycznego. Excel vitalift/MR BIG podaje inaczej(około 3200) oraz sposób podwieszony na sfd(TDEE wychodzi około 3700 dla ekto) też inaczej. Dziś sprawdzałem na wadze swoje wymiary i nie jest wesoło. Waga 88kg Fat 21,2% Mięśnie 38,6% BMI 26,6 V = 8 nie mam pojęcia co to R metabolic 1879kcal też nie wiem co to Chyba jednak czas na [...]

[...] waga wzrośt są to wartości bardzo względne, weżmy pod uwagę budowę kostną kiedy przy tym samym wzroście dwoje różnych osobników może inaczej wyglądąc przy tej samej wadze. W młodym wieku ( do 25 lat ) mamy jeszcze wzrost kości na grubośc przed sobą, grubieją one średnio do 35 roku zycia ( uosób mocno cwiczących a do tego jeszcze [...]

Mam nadzieje, ze Dana jest caly czas obrazony na Reem'a i da mu po Big Foocie jeszcze JDS'a na przetarcie. Co? Strach, że Cain dostanie srogie KO ?:) Jak pisałem, w tej wadze pas będzie przechodził z rąk do rąk. Prawdopodobnie 2013 będzie należał do Reema.