wadze

[...] pod rekord to przerwy miedzy seriami 3minuty minimum 60x5 80x4 100x3 120x2 140x1 150x 160x1 bym próbował a tak to się namęczyłem robiąc przed 140kg 37powtórzeń PS: rekordu nierobie bo mi nie potrzebny PS2: przy wadze 85kg 140kg x1 w ostatniej serii jest dobrze PS3: nigdy nie zapodam SAA Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-11-02 14:39:31

realistycznie ? pewnie z 85 bo wiadomo ze w miare masowania %bf pojdzie up ;-) powodzenia :-D ja sie zastanawiam ile ja waze ale az sie boje stanac na wadze %-) e heheheheh %-) zayebie jeszcze kromala z serem i keczupem i ide pilowac %-) mario zapodaj jakies foto %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-07 00:15:04

przy jakiej wadze te 90 cm? u mnie z dietą ciężko, kase dusze to jem na co stać %-)

Powie mi ktoś, o co tu może chodzić - ostatnio po każdym treningu chce mi się rzygać okrutnie, nie w trakcie a po, nie mogę dojść o co w tym chodzi. A do tego mam wrażenie, że dalej schnę bo dzisiaj na wadze miałam znowu o 1 kg mniej. Pewnie na czczo będzie ze 49 kg :-o

nie, nie, ja mialam na mysli, ze to nie ja podrobilam Ciebie, mozna po wadze poznac ;-]

ja teraz w okresie wakacyjnym to wmuszam w siebie te 5 mega dużych posiłków plus twaróg na noc a przy wadze ponad 90 kg troche tych kalorii nałupać trzeba

ale nie oszukujmy się dzisiaj bardzo łatwo dostać broń prosty przykład asg, kojarzycie ? pewnie tak, to replika broni o tej samej wadze tylko, że na kulki, są ludzie którzy te bronie przerabiają na prawdziwe bo to kwestia wymiany kilku mechanizmów i magazynków

hehe przyznaj się, że za tym tęskniłeś :-d co do Różala ja myślę, że po walce z JLB czas na pojedynek z Mariuszem o tytuł niekwestionowanego międznardodowego mistrza KSW w wadze ciężkiej %-)

Dokładnie nie wiem ale przy wzroście 172 i w mojej wadze często z dużo mniejszymi się potykam.

"Jak donoszą amerykańskie media, pretendent do tytułu mistrza UFC w wadze ciężkiej Alistair Overeem został oskarżony o napaść na kobietę. Do incydentu miało dojść 2 stycznia w jednym z hoteli w Las Vegas. Według raportu, Overeem uderzył kobietę w twarz, powodując jej upadek. Holender będzie musiał stawić się na rozprawie, która zaplanowano na 21 [...]

no obecnie 115 chyba jest na wadze, bebzon i cycki mi urosły, że mógłbym do afryki jechać dzieci dokarmiać %-)

Ej jak myślicie przy jakim ciężarze stosować pas kulturystyczny ?? Chodzi mi o martwy ciąg . W tej chwili serie robię 130 kg przy wadze 72 kg . W sumie oporów nie czuje ale nie chciał bym żeby mi z zaskoczenia PRZEKUPLINA poszła %-)

nie próbowałem nigdy słodzików żadnych :-D ja zaraz sobie też herbe zrobię. waga 78kg na mojej wadze, czyli coś koło 82-83.

to znaczy, że od tego czasu recomp na jakiejś sensownej wadze. powiedzmy 75-80kg

Lodzianin, dzis tydzien mi minal, -6kg na wadze Kiedy startujesz?

Chyba LC IF będzie. Ile dać węgli? 50-80? Kcal w granicach 1300 przy wadze 56 będzie ok ?

6kg bo 83 bylo na wadze dokladnie tylko ze nie zlapalem nic w pasie ;) a jutro koncze 10ml cypio i 10ml deci i do konca tego tyg metke i odstawiam bo juz decka i cypio bedzie ladnie wkrecone tak sadze Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 11:31:57 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 11:32:43

a ja jestem w trakcie budowania czystej :D i 89 na wadze:)

Drazekm moja waga się nie zmienia, nawet jak wezmę hantle to nadal mam 57,8 a te 7kg to tylko dodatek. Jakbym wzięła sztangę 30kg to nie oznacza, że nagle waże 87,8kg }:-( Oznacza, że przy mojej wadze jestem w stanie wziąść aż 30kg i jeszcze z tym wykroki robić %-)

Kuhwa, stanęło mi na Twojej wadze, i dalej spam nie szedł... musiałem odświeżyć %-)