wady postawy

[...] robisz bardzo mi pomogło i nadal pomaga. Dużo się nauczyłem i wiem że to nadal może przynosić dobry efekt. Ale fizjoterapeuta na pewno rzuci nowe światło. Głównie chodzi o wady postawy i korekcję tego. Ostatnio sporo poczytałem tych artykułów które mi podesłałeś i Puma co kawałek pisze o tym że póki nie doprowadzimy swojego ciała do porządku do [...]

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Wady postawy" udać się do fizjoterapeuty i z nim rozmawiać na temat prowadzenia ! pozdrawiam .

Jest kilka przyczyn takiej dysproporcji, mogą to być: patologiczne wady postawy: krzywy kręgosłup,wady klatki piersiowej. Na takie wady jednak nie mamy wpływu i możemy dążyć tylko do kompensacji postawy poprzez rehabilitacje i korektywę charakter pracy lub dyscypliny sportowej angażującej w znacznym stopniu tylko jedną ze stron ciała dominacja [...]

[...] swoje dostanie ktory i tak jest dosc słaby jesli dojdziedo tego martwy w klasczynej odmianie moze byc ciezko, wiadomo że osoby zaczynajace cwiczyc w wiekrozsci maja wady postawy choc drobna spowodowana trenowanie miesni brzucha , a zaniedbaniem prostownika, co prowadzi do (paraboli) wiec technicznie nie sa wstanie wykonac niektorych [...]

[...] zaczynasz cwiczyc silowo. przejrzyj tą rozmowe, gdzies ok 15 strony chyba i wtedy raz jeszcze zadaj pytania na ktore tutaj nie zostala odpowiedz udzielona. oczywiscie ze wady postawy sie poglebiaja jesli ja codziennie nie cwicze swojej stopy po zlamaniu, to zakres ruchu mi sie cofa, robisz sie sztywna, przestaje ją czuc itd dlatego codziennie [...]

[...] o szyje, bole w tym odcinku, itp., to droga imho idzie przez postawe nieprzeciazajaca dodatkowo miesni, niz przez ich wzmocnienie - co mnie sie wydaje, moze wrecz utrwalic wady postawy. a, i jeszcze bardzo wazne jest, zeby nie 'fiksowac' na sile prawidlowej postawy, tzn nie starac sie jej osiagac na sile, i nie myslec o tym, jak o napinaniu [...]

Myślisz że komuś chce się to czytać ? 1. Dieta - dział Odżywianie . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): lordoza/kifoza/skolioza - cały pakiet do tego czasem boli lewy bark " zalecenia były , rechablitacja ? zajedziesz się tym programem i nic nie zyskasz . Poniedziałek: WOLNE Wtorek: Pull + interwały Środa: Push + aeroby [...]

Nie mam żadnej wady postawy , dlaczego wmawiacie mi coś co nie jest prawda! Spórza na swoje zdjęcie przodem i powiedz, czy według Ciebie osoba która ma nierówne barki, przez co wygląda jakby miała przykurcz prawej strony ciała nie ma wady postawy?Do tego wygląda jakbyś miała tak wygięty kręgosłup jakby Ci prawe płuco i pierś wypychał do przodu. Ty [...]

Witaj, Ćwiczenia które pomagaja na ból kręgosłupa znajdziesz tutaj: http://www.dbamokregoslup.pl/cwiczenia-kregoslup,6.html a jesli jesteś zainteresowany to możesz kupić sobie prostotrzymacz na wady postawy http://www.dbamokregoslup.pl/sklep/22,prostotrzymacz-korektor-na-wady-postawy.html

Panowie na jakich argumentach mozecie powiedzieć ze Siłownia pomaga eliminować wady postawy?! Możecie bardziej to wytlumaczyc? Jestem ciekaw, bo mam podobny problem. - oczywiscie ze moze... jednak jedynie pod okiem fachowego intruktora/rehabilitanta który zalezi wykonywanie odpowiednich cwiczen dobór ciezaru i intensywnosc cwiczen... pameitaj [...]

jasq- proszę nie wypowiadaj się z mało przemyślanymi radami. Raz, że tego typu operacje nie są na czasie i są prymitywnym raczej rozwiązaniem. Dwa- na takie jak powyżej wady postawy podciąganie sztangi do brody nie jest wskazane. Dodatkowo może pogłębić wady i zniszczyć barki. Jak się nie chce mieć wad postawy to podciąganie na drążku i cała [...]

[...] krzywa miednicą, w końcu wybrała sie do fizjo i co? okazało sie że to jest 100% naprawialne, a raczej było bo ona już miała swoje lata. Czym prędzej sie stwierdzi powód wady postawy tym większe szanse wyprowadzenia tego na prostą jeśli jest taka możliwość, lub zapobiegania pogłębieniu wady. trzeba wiedzieć na czym sie stoi :-)), a z wadami [...]

[...] 37 cm -> 38,5 cm (+1,5 cm) Łydka lewa: 36,5 cm -> 37,5 cm (+1 cm) Rozpisze projekt na 'plusy i minusy', mam nadzieje ze ktokolwiek to przeczyta };-) PLUSY: 1. Wykrycie wady postawy - poglebiona kifoza piersiowa. To pierwsze miejsce, zdrowie najwazniejsze. W sumie wiedzialem ze mam wade ale jakos nie zastanawialem sie czy treningiem silowym [...]

co do fizjo, to nie miala nigdy wady postawy ani problemow zwiazanych z tymi sprawami, wiec w tym punkcie jest zdrowa. Niestety, bardzo nie podoba mi się asymetria tułowia, nogi i stopy też nie wyglądają prawidłowo. Niestety, na zamieszczonych przez Ciebie zdjęciach cieżko cokolwiek ocenić od strony wady postawy, niemniej widać, że ok nie jest.

[...] Ty masz z tym odczucia No dobra, tylko dalej nie rozumiem co to ma wspólnego z moim wykonaniem. Gdzie Ty widzisz odbijanie?? A plecy w odc. lędźwiowym wzglednie proste. Natomiast krzywią się w odc. piersiowym za sprawa wrodzonej wady postawy. Nie opierasz się o ławeczkę ręką przy wiośle? Czy na filmie widać niewyraźnie? I po co mam sie opierać?

Antos tak z ciekawości zapytam miałeś jakieś wady postawy w dzieciństwie? Sylwetka ładna;-)

[...] "Ćwiczenia wpływają korzystnie na wzrastanie kości u dzieci i młodzieży, przeciwdziała tworzeniu się odkształceń w strukturze kośćca, czyli zapobiega i koryguje wady postawy oraz przeciwdziała osteoporozie w wieku późniejszym pod warunkiem jednak, iż jest to trening dostosowany pod względem intensywności i ukierunkowania do specyfiki [...]

A podczas ćwiczeń/po nich nie odczuwasz bólu? Trudno powiedzieć od czego to może być jeśli nie masz jakiejś wady postawy i technika jest dobra, spróbuj może dać to bieganie w osobny dzień treningowy i zobacz czy ból będzie dalej występował, zwiększ liczbę powtórzeń i daj zakres 8-12, 3-5 jest za niskim moim zdaniem. I proponuje udać się do [...]

[...] innych startujących to się się sprawdza, ale my mówimy o podopiecznych, przeciętnym kowalskim, który nigdy nie miał sztangi w ręku a do tego ma zaburzenia metaboliczne, wady postawy, dysbalans itp W ogólnym rozrachunku, bardzo mi się podobało. Wiem, ile muszę jeszcze się doszkala, ile tej wiedzy jest przede mną, żeby pomóc sobie i głównie [...]

[...] mój kanał, tam jest od cholery filmów z moim wykonaniem przysiadów. teraz robisz te siady źle i nie ma co zwalać na budowe Argumenty proszę. A twierdzenie że budowa ciała i wady postawy nie maja wpływu na technikę i zdolności motoryczne w danym ćwiczeniu, szczególnie tak złożonym jak przysiad to... Nie dopowiem żeby nie używać wulgaryzmów. dla [...]