[...] brzucha po nich - miałem dużą dysproporcje prostownik/brzuch (silny/słaby), a jak zaczałem siadac głęboko by rozwinąć glutesy maximusy i robic brzuch siłowo z obciążeniem to wada sie pomniejszyła. Także myśle że najważniejsze przy lordozie to wzmocnić poślady i brzuch. NA PEWNO POSLADY I BRZUCH JEDNAK NIE JESTES W STANIE OKRESLIC NA ILE OD [...]
[...] mniejszy czym dluzsza jest podstawa trapezu wniosek - sumo-przysiady i sumo-ciagi sa najlepsza alternatywa w towim przypadku dla duzych ciezarow a dla malychy ciezarow ta wada jest nieistotna - czyli ze bardziej wytrzymalosciowo mozesz uzywac waskich postaw - patrz trening metaboliczny, podrzuty itd oprocz diety pozstaje wiec tylko siła miesni [...]
[...] rzeczy:P I tak na przykład ja sie dowiedziałem, że od urodzenia mam zrośniete ze sobą obie nerki:P:P:P, co fachowo nazywa sie bodajże zespołem nerki podkowiastej:P To wada wrodzona, najczęściej chyba spotykana jeśli wziać pod uwagę wady układu moczowego, jednak nie ma ona żadnego wpływu na stan zdrowia lub funkcjonowanie wyżej wymienionego [...]
Pierwszy tydzień za mną, nie mam ochoty na ŻADNE czity, jak patrze na batona/czekolade to mi sie niedobrze robi. Czekam tylko na posiłek potreningowy i 2x ryż z kurakiem%-) Dla mnie to idealna dieta w sensie trzymania rozkładu kcal i wygody, co do efektów to się okaże. Jedyna wada - słabo zasypiam...
Ja mam przej**ane z wada postawy niszczy strasznie sylwetke i wyplaszcza, mialem miec rehabilitacje to zj**alem z terminem teraz wprawdzie wystarczy przedluYc i zaniesc i czekac, ale wez do neurologa idz i czekac 2 miesiace na wizyte albo prywatnie 100zl za minute A za 1 podpis
no to tez ale smalec tez spory a ze wada postawy jakas tam jest pewnie to swojom drogom ale smalcu tez sporo nie ma co sie oszukiwac tali osy nie mam xD
nie bo zaraz mecz oglądam xD ty ciekawe co jutro okulista mi doj**ie ^^ na pewno wada w k**** cisnienie w oczach za duze tez pewno, obym soczewy mogl nosic i wgl korygowac wzrok
wez pofer dej spokoj jeszcze teraz wyj**alem 120 na wizyte u okulisty i czlowieku wrodzona wada wzroku astygmatyzm - okulary kupić trzeba, potem ew soczewki nie wiem jaki sens kupowac okulary na miesiac zj**ane, myslalem ze skoryguje oczy a tu hoy tylko bede w goglach albo soczewach lepiej widzial i ch** a zabieg ktory moze skorygowac troche [...]
no nie na niby xD, serio mam generalnie 2 skrzywienia kregoslupa tam wada postawy lopatka i cos tam jakas lordoza kifoza hiperlordoza cos z tych rzeczy xD, do tego od jakiegos czasu w odcinku szyjnym mam ucisk jakis krag poczatku zwyrodnienia podobno juz dostalem skierowanie na reha to k***a minal mi termin dostarczenia zj**alem .. i teraz nie [...]
No ja tez wyprosty ogolnie wk***ia mnie wada postawy barki do przodu sa wysuniete i ogolnie nie siem do fizjio trza isc pa ie skad brac szmal na to wszystko ^^,
[...] w choj lepiej w dodatku w pasie jest ok a ja zalany pas jak wieprz xD Ta ja wyglądam w ch** lepiej od 4 miesięcy ćwiczę z powrotem w ch** to bedzie dopiero %-) u mnie na pas nie patrz jestem wysoki i dla mnie wada jak i zaleta są małe obwody to że mam pas wąski nie znaczy ze np klatka czy obrecz barkowa albo ramie jest duze bo nie jest :)
[...] mam magenz osobny ale kupie chyba zobacze ale to wszystko mozna łaczyc te cytruline z argininia bo widze to podobne produkty troche ?? a wyczytalem ze cytrulina moze jako wada powodowac nadmierne podniesnienie cisnienie krwi a mam przecie lekkie nadcisnienie takze sam rozumiesz ale pisalo ze glownie dzieje sie to przy zjłe suplemetnacji [...]
[...] czy ktos tam xD a sztygar o tym wie bo widział ze maja kancelarie Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-04 22:10:45 albo samochod uzytkowany przez kobiete xD jesli wada ukryta to mozna sie sadzic normalnie mimo ,ze na kazdej umowie jest zapis typu stan techniczny znany a kupujacy nie bedzie roscil zadnych praw blablabla , ale mozna [...]
No zobaczymy jak się wada rozwinie, ale ona stabilizuje się chyba po jakimś czasie, największe przyrosty to tak chyba przez pierwsze 24 lata. Mój kolega programista ma -10 i się już na operacje laserową nie kwalifikuje, bo za duża wada. No ja też jakbym nie miał okularów to znajomych nie rozpoznam z daleka lub nawet nie z takiego daleka. [...]
. Więc zostają okulary i trzeba będzie w nich chodzić, żeby za kilka lat całkiem nie oslepnac. Ciekawe czy wada się naprawi kiedyś, czy będzie coraz gorzej A co to za wada ? Ja tam popyerdalam w okularach i mi to nie przeszkadza a w samochód to nie ma opcji żebym wsiadł bez ,soczewki to imo hvjostwo Btw agares 100 lat Zmieniony przez - bane158 w [...]
Podoba mi się wzmianka o fruktozie - w końcu ludzie może skumają, że banan po zwykłym treningu w zasadzie... nie tyle co nic nie daje, co bardziej pożądane są węgle w innej postaci + ofc białko. - a wiesz ile fruktozy jest w bananie? max 5%, taka ilość raczej jest zaletą niż wadą. Spory za to może być udział glukozy i amylopektyny. Banan moim [...]
MATERIAŁY DODATKOWE - CIĄG DALSZY #6 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z SIŁY MIĘŚNI! Jest to złożony mechanizm. Nieprzypadkowo ten parametr znalazł się na samym końcu. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uderzenia proste), * Mięśnie naramienne (barki), * Mięśnie nóg (niezwykle ważne przy wszystkich [...]
Olcha czarna i olcha szara - Alnus glutinosa et Alnus incana (Betulaceae) Opis. Alnus glutinosa (olsza czarna) - drzewo do 20 m wys.; korona rzadka o gałęziach wzniesionych ku górze; korowina ciemnoszara; liście odwrotnie jajowate, tępe; blaszka liściowa spodem, tylko w kątach wiązek przewodzących owłosiona; młoda gałązki nagie, [...]