na takim cienkim pniu ciezko zrobic...chyba ,ze sie niewiele wazy... bardzo dobrze robi sie to na betonowych latarniach,maja poprzeczne karby i do tego rozszerzaja sie na dole.ale znow podłoże twarde-mozna doznac kontuzji. Dużą pomoca jest mozliwosć chwycenia sie gałezi rekoma i ustawienie sobie prawidłowej pozycji na pniu (nogi wyzej ,tylek [...]
[...] suplinacja oraz sztanga wezej niz kazdy robi(taki sredni chwyt nieco szerzej niz szerokosc barkow). mam wklesly mostek bylem u lekarza ten powiedzial ze na operacje moja wada jest za mala i ze musze cwiczyc moze sie jakos wyrobi. jestem swiadom ze moja klatka nigdy nie bd idealna ale chcialbym jakos poprawic ten srodek aby klatka sie [...]
[...] glownie angazowac jak najmocniej srodek. czasem zrobie tez dipsy i wlasnie tutaj przy dipsach i przenoszeniu hantla za glowe boli mnie bardzo mostek (ten odcinek gdzie mam wklesly). nie wiem czy jest to spowodowane moja wada czy o co chodzi? 2. karolu co sadzisz o ss rozpietki duzy ciezar 6 -4 z wyciskanie hantli(najpierw rozpietki). pozdrawiam
3litryy bleee....jedna wada: turbiny siadają i te ich zawieszenie ... nic ja uciekam na razie.. a kupca to nie wiem czy tutaj znajdziesz na 07' bo trochę siana trzeba wyłożyć.
[...] rywali Bonina. Jest także sporo wyższy (186 cm Polaka kontra 192), porusza się po ringu z dużą swobodą, potrafi zadać serię mocnych ciosów, zaatakować z doskoku. Jego wada to nisko trzymana garda i brak „żelaznej szczęki”. "Gdy leciałem do Anglii na walkę z Harrisonem, to czekali tam na jakiegoś leszcza. Jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To nie jest medyczne określenie :) Chcemy ustalić czy ta wada nie jest zbyt duża żeby wykonywać w ogóle trening siłowy, bo ''lekkie garbienie'' nic nie mówi, a chyba nie chciałbyś przykurczu mięśni obręczy barkowej
Marku - nie chcę wyjść na ignoranta i tym bardziej nie chcę, abyś poczuł się urażony... Ale, dla przykładu, artykuł bodaj z listopada - "Herbatka po węgiersku" - przeczytała ciocia mojego zięcia oraz, z ciekawości, koleżanaka mojej córki (rodowita węgierka). Obie chyba wszystko zrozumiały, bo wysłały moją córkę do sklepu po Therm Line. [...]
Ten chelat kreatynowy magnezu jakoś się nie rozkręca. Orotan jest ok. Ester jabłczanu też. Ale z ogólnie dostępnych form to polecam ester etylowy i jabłczan. Pirogronian jest super (rzeźba + masa) - jedna wada - cena. Raczej nie do przejścia, bo to niemiecki surowiec. Jabłczan jest amerykański a amerykańcy są elastyczniejsi, co do cen.
WItam Mylisz sie twierdzac ze na operacje jest juz za pozno, chociaz w Twoim przypadku zupelnie bym odradzal, gdyz wada jest bardzo mala domyslam sie iz zadnych zaburzen zdrowotnych nie ma a jedyny problem to nastawienie psychiczne do swojej wady.
"Kurza klatka" to wgięcie w mostku - taki mały dołek. Jest to wada układu kostnego. Kolega, który rozpoczął ten temat takiej wady NIE MA. Przynajmniej z tego zdjęcia nic takiego nie wynika. BTW. Troche cwiczonek by mu sie przydalo...
Troche sie tu niescislosci pojawilo. Ktos pomylil kurza klatke piersiowa z szewska klatka, a jeszcze ktos inny ze zmianami krzywiczymi. Generalnie wada polega na uwypukleniu przedniej czesci klatki. Sa dwie odmiany podstawowe. Jedna- wypukolna jest rekojesc mostka i druga- trzon mostka jest uwypuklony. Obustronnie obok mostka powstana [...]
Dawno mnie tak nie nosiło, jak po przeczytaniu tego postu. Tyle wizyt u pielęgniarki w Liceum, tyle wizyt u lekarza, wizyta na WKU i co chwilę, albo nikt nic nie widział, albo mówili mi, że mam lekką wadę postawy to jest okrągłe plecy/kifoza, z tym, że łopatki mi nie wystają. Więc od niedawna postanowiłem się za to zabrać - 30-35 minutowe [...]
[...] lub dwa zakrzywione stalowe pręty (za mostkiem), co zmusza kości klatki piersiowej do ułożenia się w poprawnym kształcie. Pręty usuwane są po dwóch latach, w momencie kiedy wada została całkowicie zlikwidowana. Ta metoda jest cały czas rozwijana i oceniana, jednak już wiadomo, że najlepsze efekty przy dużym zaawansowaniu osiąga się w młodych [...]
[...] pisal, ze mial problemy z kondycja ja na przyklad nie moge narzekac, z biegow długodystansowych mialem bardzo dobre wyniki i nawet to w miare lubie. Nie znam nikogo z taka wada ( chyba ) wiem, ze to dziwnie zabrzmi, pociesza mnie mysl, ze nie jestem sam i szukajac cos na temat kurzej klaty dotarlem do tego forum gdzie ludzie nie wstydza sie [...]
[...] do przodu. Co jest przyczyną powstania takiej krzywizny? Sam nie wiem, jestem wysoki, szybko wyrosłem, mam skrzywienie kregosłupa. Moze to którys z elementów, a moze to wada wrodzona. Obecnie jestem na etapie przed operacją. Do konca jeszce nie wiem gdzie bede operowany, gdyz chodzi mi o to, aby wybrac jak najlepiej. Podobno w Akademii [...]
Mnie również klatka piersiowa pobudza do myślenia... To byłoby jakies uzasadnienie do tego, że już dawna pisałam wiersze, eseje filozoficzne a nawet wybrałam się na filozofie... ale rzuciłam ten kierunek tak szybko jak zaczęłam i wybrałam bardziej praktycznie... Jestem niewątpliwie atrakcyjna i podobam się mężczyznom... mi jedynie klatka [...]
[...] ta operacja, aby poczuc się lepiej, a nie nabawić kolejnych ograniczeń. Co do operacji i wachania się nad nią. Przemyśł dokładnie, zastanów się jak bardzo Ci przeszkadza ta wada, czy możesz ją zaakceptować i z nią żyć. Jeśli nie, to zrób operację. To troszkę porównam do operacji plastycznej. Załóżmy, że ktoś rodzi sięz dużym, garbatym nosem. Ma [...]