Każda wada bezpośrednio powinna być skonsultowana z lekarzem czy ewentualnie fizioterapeutą który to stwierdzi jak to wada, jaki jest stopień, co jest przyczyba i czy np wzmocnienie danej grupy mieśniowej ją poprawi.
vader124 wadą którą posiadasz jest dosyć komplikującą życie wadą dlatego uważam że powinnieneś skonsultować decyzje o ćwiczeniach najpierw z kardiologiem a potem z lekarzem sportowym , ponieważ jest to wielkie niebezpieczeńśtwo
Witaj. Faktycznie zdjęcia które wrzuciłeś nie są najlepszej jakości to znaczy perspektywa ich wykonania nie obrazuje jak mocna jest wada, Chyba że faktycznie jest ona niewielka i to wgłębienie co masz w klatce to jest to cała wada. Tak czy inaczej jeżeli rozbuduje z nieco mięsień piersiowe to powinno być nieco lepiej i klatka powinna prezentować [...]
kiryl4 - ostatnia kwestia, wadą żywienia optymalnego jest przede wszystkim tragiczny dobór pod względem jakości produktów żywnościowych (choć dość niska podaż protein także ma pewne wady). Jeżeli chodzi o moje zdanie, w kwestii zagrożeń jakie niesie ta dieta - to raczej obawiałbym się nowotworów przewodu pokarmowego związanych po pierwsze z [...]
Wadą żywienia jaką propaguje faftaq jest niska wartość biologiczna białek, która wiąże się koniecznością spożywania znacznie większych ilości, głównie białka roślinnego zawierającego dużo aminokwasów ograniczających. Warzywa i owoce nie są dostarczycielem antyoksydantów, witamin i minerałów ze względy na niską biodostępność minerałów ~15%vs 40% [...]
[...] lekarskie, że krzywe mięśnie nie są spowodowane wadą postawy, to jest w stanie podjąć się "naprostowania" tych mięśnie. Oczywiście za pomocą ćwiczeń a nie operacji. Natomiast jeżeli jest to wada postawy to nic się z tym nie da zrobić. A jeżeli chcesz mieć "ośmiopak" to musisz skupić się na dolnych partiach mięśnie brzucha.
Mam jeszcze jedno pytanie. Mam skoliozę widoczną (lewa część klatki jest bardziej wypukła niż prawa w okolicach splotu słonecznego). Czy same ćiczenia na plecy, brzuch i klatę wyprostują go czy przydałyby się jeszcze jakieś korekcyjne? Wada nie przeszkadza mi w żaden sposób (nie odczuwam bólu), ale bardzo mi się nie podoba jak przez to wygląda [...]
[...] byłaby głównie wielkość i w takim wypadku prawdopodobnie ramiona także różniłyby się. Ławka stać prosto musi. Na pewno to może tylko pomóc. Ale... Obawiam się, że jest to wada genetyczna= w sumie nie tyle wada co taki po prostu wygląd. Ale ja patrząc na to zastanwiałbym się GŁÓWNIE nad krzywym kręgosłupem. MAło się znasz chłopie pisząc, że to [...]
"wada" to pojęcie względne. niekiedy ta wada w niczym przeszkadza, a niekiedy powoduje trudności w oddychaniu i pracy serca. wszystko zależy od rodzaju tej wady. i tutaj jak to zwykle bywa potrzebny jest specjalista. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
Wada jak wada, sama w sobie w wysiłku nie przeszkadza. Bardziej mnie to odklejenie siatkówki martwi - tu już nie ma żartów. Możesz dla pewności iść jeszcze do innego okulisty.
noszenie okularow przy krotkowzrocznosci wcale nie spowoduje ze wada sie zatrzyma czy tez wyleczy... ja nie nosze okularow no chyba ze w sporadycznych przypadkach do czytania z dalszej odleglosci i wzrok na szczescie juz mi sie nie pogarsza... utrzymuje sie taka wada jaka mialem...
Ośmielam sie dodac artyklul od siebie: tekst zaczerpnięty z: NAUTILUS BULLETIN #1 "Niedawno pojawiła się całkiem spora ilość kontrowersji na temat pełnych przysiadów. Według niektórych ludzi, wykonywanie pełnych przysiadów jest niemalże pewną drogą do zniszczenia ścięgien kolana, według innych pełne przysiady są najlepszym ćwiczeniem. [...]
Wada wzroku w SW nie przeszkadza, nie rozumiem tego strachu przed kontaktem bo z wadą wzroku to nie ma za bardzo związku. Jak boisz się ,,mocnych wstrząsów'' to judo odpada, ale może bjj? Z uderzanych bezkontaktowych to thai chi? nie wiem czego nie karate, KK i oyama (najskuteczniejsze) odpadają bo tam jest dość duży kontakt ale inne odmiany? PS [...]
Aha co do mojej wady - mam wypiete dupsko i łuk w plecach. Nie wygląda to źle i nie rzuca się tak bardzo w oczy(na razie nikt mi na to nie zwrócił uwagi nawet), ale sam to już dawno zauważyłem. Tylko nie wiedziałem czy to wada... A jak taka wada postawy się nazywa?
proponuje rozciagac klatke i wzmacniac plecy a wada bedzie sie cofac mozesz wykonac rtg by dowiedziec sie jak powazna jest wada i udac sie do fizjoterapeuty
problem z twoja wada -to nie ostrosc widzenia tylko nietypowa budowa oka. oko jest bardziej splaczone-podobne ksztaltem do jajka a nie do kuli.cialo szkliste nie dosc dobrze dociska siatkowke do sciany tylnej oka. jest to powodem o wiele wiekszej mozliwosci odklejenia sie siatkowki od tylnej sciany oka. czynniki temu sprzyjajace: -podnoszenie [...]
Wada wada ale w niczym nie przeszkadza... do tego według mnie ładnie wygląda... może takie coś robi się po przez bieganie ? hmm pomyślcie i piszczie tu
Twoja wada klatki jest naprawdę mała, więc nie powinieneś się tym zamartwiać na przyszłość :) Ja akurat pływam w klubie od 9 lat z trenerem, ale wystarczy, że będziesz pływał 2 razy w tygodniu i powinno wystarczyć aby wada się nie powiększyła. Oczywiście ma to być 45 min pływania, a nie przepłynięcie 50m i przerwa :) Najlepiej gdybyś do jakiejś [...]
to nie jest wada , typ ektomorficzny dużo je a nadmiar cięzko idzie w mase, organizm stara się za wszelką cene strawić pokarm nie odkładając go używając do tego różnych środków i uwierz nie jest to wada postawy