2. Kiedy zacząć treningi siłowe? Przeciwskazania. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek treningu najlepiej wykonać badania lekarskie: ogólne- wykrywające np. wady serca oraz mierzenie ciśnienia, tętna oraz specjalistyczne okulistyczne - astygmatyzm, krótkowzroczność/długowzroczność. Nie ma większych przeciwskazań -dla zdrowych osób - jednak w [...]
[...] nóg staraj się to wyeliminować .Wiosłowanie nie dość ze odcinek szyjny gania ci to nie wiem czy potrafiłbyś go wykonać poprawnie i czy powinieneś go wykonywać z twoja wada (czy jej nie będzie pogłębiać)? Mc na prostych fatalne branie sztangi grzbiet wygięty niemiłosiernie .Ćwiczenie na biceps po co masz założony pas ? Wyprostuj się łopatki [...]
Jak na moje troszke dramatyzujesz. Jest coprawda widoczna niewielka wada, ale mysle, ze smialo mozna ja korygowac w warunkach domowych, bez biegania po lekarzach, aerobicach, rechabilitacjach etcSkoro nawiazujesz do tego z taka stanowczoscia domyslam sie, ze Ty posiadasz wzorowa postawe (nie mowie tego z ironia), ale wiekszosc z nas ma niewielkie [...]
Witam. Ja się wypowiem o odstających łopatkach, gdyż akurat jestem w temacie na bieżąco. Podkreślę słowa Myli "z odstającymi łopatkami jest ten problem, że to wada nawykowa w znacznym odsetku." . Jest to o tyle niemiły problem, iż w przypadku ćwiczeń z ciężarami możemy nieświadomie wykonywać ruchy inaczej jedną ręką, a inaczej drugą, [...]
Ale powiedz na czym polega Twoja wada... Czy tez masz tak samo z zebrami czy co.? I jak wogole nazywa sie ta wada bo sam nie wiem... ;) Mowisz, ze cwiczysz na silowni, ale robisz mc, wioslo , przysiady itd.? Czy posluchales lekarza.? ;) Zmieniony przez - hendii w dniu 2009-07-05 18:06:47
[...] powie.' jesli ty w takim wieku masz tak duzo wade to niepowinienes isc nawet do okkulisty i sie konsultowac bo to oczywiste ze ci niepozwoli chodzic na silkeczlowieku z taka wada to ty juz naprawde uwazaj bo ja mam w jedym -4,75 a w drugim -5,25 lub -5,00 i rezygnuje z silki bo niechce w wieku dwudziestu kilku lat chodzic z biala laska:-/ a i [...]
[...] wzrok nie pogorszył, ale od 5 miesięcy chodzę na siłownię i trenuję na masę czyli duże ciężary. Ostatnio zauważyłem, że gorzej widzę i dziś byłem u okulisty. Okazało się, że wada się powiększyła do -3.5, ale okulista powiedział, że musi być inna przyczyna (a nawet wzrok może się jeszcze pogarszać w moim wieku bez szczególnej przyczyny). Nie ma [...]
[...] pilem chociaz mogla by byc mniej slodka 1) Testowany smak Vanilia 2) Próbkę rozpuszczono w woda 3) Ocena smaku mocne 9 strasznie slodka dla jednych to zaleta dla innych wada 4) Ocena rozpuszczalności 10 na 10 lekka pianka 0 grudek cos pieknego %-) 5) Gęstość j/w 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia smak bardzo dobry moze [...]
a zdjecia z ta wada, ktore tu pokazujecie w ogole nie obrazuja niczego strasznego. Porownujac sie do nich mysle, ze moja wada jest najwieksza:( Nie przejmujcie sie wiec tak bardzo, sa ludzie, ktorzy maja gorzej.
Jak się wada nazywa? Tak jak w temacie kurza klatka piersiowa. Łacińska nazwa tej wady to pectus carinatum. A odwrotna wada, czyli taka przy której mostek jest zapadnięty - to klatka szewska lub lejkowata. Wady klatki piersiowej operuje się na oddziałach torkochirurgii na terenie całego kraju. Jaak - w wieku 20 lat na pewno nie jesteś za stary [...]
[...] najbardziej kontruktywna, bo jak czytam, że operacja nie jest metodą na pozbycie się wady klatki piersiowej to aż mnie krew zalewa... Ćwiczyłam przez bardzo wiele lat ale wada jaka była taka była. Operacja odmieniła moje życie. Mam piękną płaską klatkę dzięki operacji. A dwie maluśkie blizny po bokach są już tak zminimalizowane, że niedługo [...]
bentyp-przeciwna wada to tzw klatka szewska.w tym przypadku takze istnieje mozliwosc operacji numerx-jesli dobrze pamietam to locker dosc dokladnie opisywal swoj pobyt w szpitalu i operacje-tam sa chyba wszystkie najwazniejsze informacje...jestem juz prawie 4 miesiace po operacji.ja mialem dosc nietypowa wade bo jednostronna deformacje.jest lepiej [...]
Witam, w zeszłe wakacje brałem m-drol, bardzo fajne efekty. Oczywiście do tego dieta. Potem odblok. Po pół roku okazało się że mam kamienie na nerkach. W mojej rodzinie zdarza się ta przypadłość. Jednak czy ktoś będący w temacie może mi powiedzieć czy mógł właśnie mdrol to spowodować?Czy to po prostu zbieg okoliczności i wada genetyczna?
Prezes rosyjskiej federacji lekkoatletycznej Walentin Bałachniczew zrezygnował z funkcji skarbnika IAAF. Przyczyną są zarzuty natury korupcyjnej, dotyczące kontroli i badań antydopingowych w jego ojczyźnie, o których zrobiło się głośno w ubiegłym tygodniu. Bałachniczew podkreślił w rozmowie z agencją ITAR-TASS, że ustąpił ze stanowiska w [...]
[...] ja nie mam żadnego problemu twoje zdrowie i ty możesz jej spieprzy* a po drugie zapytałem się tylko czy sięgałeś opinii lekarza bo to jest ważne przy wszelkiego rodzaju wadach a w swoim pierwszym poście nie podałeś żadnych konkretów czy jest to tylko wada, która nie fajnie wygląda czy wada, która ogranicza twoje możliwości!! No i [...]
Hmm.. Więc padło pytanie jak dobrać rakietę. Trochę grywam w tenisa ( kort mam na podwórku) i się (chyba) na tym znam. Wiem, że może to się przydać, więc chciałem trochę więcej napisać. Oczywiście nie wymyśliłem tego sam tylko po wcześniejszym przeczytaniu paru artykułów i paru wizytach w sklepach sportowych. (Niektóre zdania po prostu [...]
Cześć, ja nie pomogę, bo brak mi wiedzy. Chciałam Ci jednak zwrócić uwagę na pewną niekonsekwencję: na pytanie o suplementacje wcześniej i teraz odpowiadasz "Brak", a później wspominasz o kreatynie i innych stymulantach... W związku z opisaną przez Ciebie wadą postawy jesteś pod opieką jakiegoś specjalisty, czy ta wada po prostu jest?
A więc tak. Jestem nowy na forum kocham grać w piłkę nożną ale idzie mi narazie nie za dobrze. Od 2 lat trenuję w bardzo słabej szkółce piłkarskiej bez pożądniego boiska grup wiekowych i drużyny. Na początku tego sezonu zacząłem chodzić do klubu piłkarskiego MK Górnk. Idzie mi tam nie najlepie ponieważ oni trenują już 3 lata. Moją najgorszą wadą [...]