SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wada

  • Klata ;|

    Post
    Trening w domu

    dobrze ci napisal kolega i wieksza bedziesz mial klatke i bardziej rozwiniete miesie brzucha tym mniej bedzie widoczna wada

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2012-08-24 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 LAT, KREATYNA, BEZPIECZNE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, tak jak pisalem na poczatku. Nie choruje na zadne powazne choroby tupy wada serca czy cos z nerkami, wszystko ok.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2011-02-01 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog] final countdown

    Post
    Trening dla początkujących

    wczorajsza wpadka związana z brakiem warzyw nie mogła się powtórzyć. dlatego efektem mojej dzisiejszej zabawy w kuchni jest nie tylko okropny bałagan, ale również mięso z warzywami w naleśniku, oczywiście w wersji low-carb (500g cyca z indyka, 750g warzyw z tymiankiem(?) zawinięte w cienkie omlety z samych jajek). kończy się kolejny tydzień, więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2009-05-22 10:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bananowa pianka :D + makro

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] pieczenia zobaczymy jak wyjdzie :] Myślę że wszelkie dodatki jak kakao, aromaty itp też się nadadzą żeby to urozmaicić U mnie na zdj płaskie bo robiłem w formie o średnicy 28cm. Jedyna wada to to że zjadłem całe w ciągu 2 posiłków... /SFD/Images/2015/9/20/5f664a5fd0b14ab6b8950f6527a2082c.jpg Zmieniony przez - cokeqx1 w dniu 2015-09-20 23:22:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2015-09-20 23:19:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wada postawy - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie moze tylko do lekarza ! stwierdzić on powinien czy ta wada jest genetycznym ukształtowaniem kości kręgosłupa czy np będzie można skorygować ja ćwiczeniami korekcyjnymi (głównie prostowniki) Lekarz powinien być pierwszym stadium pomocy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2004-08-30 12:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie korpusu

    Post
    Trening w domu

    na Twoim miejscu zrobilbym wedle kolejności: 1) udać się do odpowiedniego specjalisty(np fizjoterapeuta),niech określi jak bardzo zaawansowana jest wada postawy i w czym nas ogranicza 2) konsultacja z innym lerkarzem wedle Twego uznania,wedle zaufania do tego co mówi. 3) zapoznaj się z tematami,w ramach ciekawostki-bo jednak robienie czegoś na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2018-01-08 14:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pływanie prostuje plecy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale nie porownujcie zabkarzy. Pokazcie mi sportowca ktory jest zdrowy? spojscie na nogi pilkarzy. Woda nie koryguje ale moze sie przyczyniac. Odstajaca łopatka to nie jest jeszcze wada powazna. Natomiast stwierdzona skolioza przez lekarza juz tak. Oczywiscie plywanie jest wskazane i nalezy je stosowac. Kwestia ile ma sie lat.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2010-01-20 14:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo czesto ludzie mysla ze maja fat na brzuchcu a to jest wada postawy tzn.brzuch wywalony troche do przodu. no ale nic sprubuj uluz diete na minus nisko wegle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-05-22 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No ale jest okrrrutnie wielki no i jak go wypychasz to z biegiem czasu jak nabierzesz techniki i worek zacznie latac to mozesz zwiekszyc jego mase i utwardzic. dla jedych to wada dla innych zaleta. no i trzeba miec odpowiednie miejsce bo w pokoju 2m wysokim to raczje nie bedzie :) A co do ksiązki ja mam z serii Krav Maga i poznałem z niej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2008-02-05 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i am kenzo a jak jest teraz ?? Jak z profilaktyka ? Robisz jakies cwiczenia ? Wada jest bardzo widoczna ? Miewasz bole kregoslupa ? (****a ile pytan :P)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2004-04-20 16:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA REDUKCJE do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak full silownia Dieta : bialko 2.5 wegle kolo 3 tluszcz 1 Przeciwskazania medyczne : male problemy z kreglosulpem ( wada podstawy plecy okrogle i leka skolioza ogolnie ok Zażywane suplementy : na reduckji mysle bialko bcca saplcz leki witaminy omega reszta dieta podstawa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2011-02-06 09:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet sportowy - co wybrac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiscie mam orbiterek i jestemz niego zadowolona.Jedyna jegą wada jest to że można nabawic sie jakiegos urazu.Mnie np.boli kolano,dlatego też zachecam do róznych cwiczen kardio (nie tylko na orbiterku). basia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2004-01-22 22:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DeeGeenerate ph są mało skuteczne hhahahahahaha... widzisz tak sądzi każdy kto ich nie brał a brał SAA... znam już 2 gości, którzy są po paru niezłych cyklach SAA - wzięli "tak dla zgrywu" cykl ph - szczeny im opadły.. ph dają bardzo dobre efekty i główną ich wadą jest w sumie cena... bo cykl wychodzi sporo drośej niż przeciętny SAA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2003-10-07 13:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec z siłownią ? ratunku :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myslisz ze jest to juz bardziej poglebiona wada czy raczej zwykla skolioza ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2013-11-22 16:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy włoskie Z orzechów najlepsze są orzechy włoskie. Przewyższają orzeszki ziemne, migdały, orzechy laskowe, brazylijskie, nerkowce czy pistacje. Zawierają dwa razy więcej przeciwutleniaczy niż jakiekolwiek inne. Przy tym działają one od 2 do 15 razy mocniej niż witamina E. Dodając je do swojej diety robimy krok w kierunku polepszenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2011-09-30 08:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam za to bardzo wolny metabolizm...i to dopiero wada :>

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2004-12-09 13:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST - przerwa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lukasz8719 DOKLADNIE! tak to wlasnie wygladfa,jak swiezak zabiera sie za ukladanie planow! rece opadaja! a wystarczylo PRZECZYTAC i ZASTOSOWAC! http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html to jest wada tego typu planowanych,dlugotrwalych cykli progresji. wpadnie jakas przerwa...i chooj wi,co dalej! kombinuj mlody,kombinuj!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-09-29 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • główną wadą tego treningu jest to,że jest to zestaw typowo dyskotekowy, tj łapy,troche klatki,barków i brzucha Brak nóg i grzbietu,czyli dwóch największych grup mięśniowych Przykładowe plany są w spisie treści, w pierwszej części tematu. Odnośniki przekierowują na pierwszą stronę gdzie z reguły plany są podane,wcale nie trzeba przeglądać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2017-01-03 09:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki system wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] opierają się wszystkie systemy militarne i te od nich pochodne. Kapap bardzo dobry wybór patrząc na rodowód tego systemu w sam raz odpowiada służbą specjalnym.jedyna jego wada to znikoma dostępność i ciężko o dobrego instruktora a nie tylko naciągacza. Jeżeli nie masz dostępu do kapapu proponuje : -Krav maga (koniecznie dobry instruktor bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2009-08-09 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego po hormonach tarczycy spa...

    Post
    Iron Horse Series

    [...] mają obniżoną temperature i to jest pewnik podobnie jak pewnikiem jest podwyższona temperatura przy nadczynności może to to, że masz za małą tarczyce i jest jakaś wada budowy szukaj dobrego lekarza, bo nie we wszystkim jest ci w stanie Pan Marek pomóż uważaj, żebyś się nie przekręcił kombinując z T4 i nie wypisuj już takich bzdur jak o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-04-19 18:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)