vitaminy

Polecam te vitaminy, niedrogie a spełniają zadanie.

[...] i nie koniecznie codziennie, ale nie przed treningiem. Przed treningiem samo bialko i wegle. Odrobina warzyw nie zaszkodzi, poprawia perystaltyke jelit, zawiera blonnik i vitaminy. Niestey warzywa i owoce maja wade - pogarszaja wchlanianie bialka, dlatego mowie ze odrobine. Na etapie sporej nadwagi ilosc wchlanianego bialka przed treningiem ma [...]

[...] kostka twarogu z kefirem -oraz miedzy posilkami zdazalo sie zjesc cos oszukanego - -suplementacja bcaa anticatabolic z FA przed i po treningu isolat gaspari rano do platkow vitaminy animal pac super pump max gasariego przed treningiem carbonox olimpu po silowni -- -- -- obecna dieta obcialem wogole wegle rano 65gr platkow +40gr isolatu 4posilki [...]

Generalnie naukowo udowodnione jest korzystne działanie vitaminy C w stanach osłabienia organizmu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

o, tutaj akurat faktycznie nowe vitaminy starym ustepować nie będą co do chelatów - to już w innym temacie wspominałem, iż olimp chyba ofiarą przesadnego lansowania tych form minerałow jako o niebo lepszych niz wszelkie inne i jedynych w swoim rodzaju. Dla mnie zamiana np zamina glicynianu "x", na inna formę ograniczną w preparacie [...]

Mam pytanko jaka diete i jakie suple dorzucić do 12 Deki 20 Cido 100 metki?? na odblok mam 2 Clomidy i ! hcg 5000 jednostek. SUple to Vitaminy grupy B omega 3 inne witaminy i białko. Waga 125 Kg wzrost 195 staż koło 2 lat z przerwa. Co radzicie do tego??

[...] jakbym dodal do diety mleko 1 litr dziennie...odpowiednio przy tym redukujac piersi z kury i ziemniaki(czyli b i ww) to mialbym wapnia ok 1200mg dodatkowo i 200mikrogramow vitaminy A...czy wtedy ten stosunek wapnia do fosforu by sie mniej wiecej wyrownal ? (nie wiem ile mam fosforu w diecie w miligramach) oczywiscie vit C dorzuce bo z [...]

[...] trzymam na poziomie 3000kcal ,korzystam z kalkulatora vitalmax, bialko 2g na kg masy,tluszcz 1g ,ww,1,3g suple bialko rano 30 g ,przed treningiem 30 g i po treningu 30 g vitaminy rano 1tab amino przed treningiem 3 tab ,po treningu 3 tab celem moim jest redukcja i rzezba prosze was ocencie to i powiedzcie szczerze czy to co robie ma jakis [...]

OK TAK WYGLĄDA TO FINALNIE ;) DT: 8:00 - 5g Universal Mono 8:15 - CellMass 8:30 - Owsianka + Syntha6 + Oliwa z oliwek + owoc + witaminy 12:00 - SEREK WIEJSKI + WARZYWA + ORZECHY 15:00 - PIERŚ KURCZAKA + KASZA/RYŻ +WARZYWA 18:00 - Mutant Mass 20:30 - Ryba/Pierś z kurczaka + Ryż + Warzywa + TRAN rybny + 5G BCAA 21:15 - NO-XPLODE 21:30 - [...]

>tauryna,vitaminy,ala,hmb w duzych dawkach,CR,gain fast... tauryna - w XP gain fast ( to gainer?) - WPI i carbo CR - W xpand (i to lepsze bo ester) co do HMB - (w sumie mozan dorzucic nie zaszkodzi ale nie wplynie za bardzo) Reszta to albo jest juz w xpandzie, albo malo znaczace przy tym co wyzej.

Mam okazje kupic HMB ale w tabletkach firmy OLIMP,doradzcie mi które sa lepsze tabletki czy kapsulki? WSZYSTKO JEDNO - NIE MA WIĘKSZEJ PRAKTYCZNEJ RÓŻNICY MIĘDZY NIMI Ale jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie [...]

mono czasami i gainery dla uzupelnienia diety. gainera preferuje mutant mass bo dobre i w miare dobra cena. Innych rzeczy nie.. no poza stala suplementacja vitaminy/omega magnez i takie tam *******y... raz sprobowalem bcaa ale wg mnie nic to nie zrobilo dobrego ani zlego... no i pare miesiecy temu horsepower z ktorego bylem zadowolony ale to juz [...]

[...] dzis w planach byl trening klatki ale nie mam mozliwosci isc na silke jedna jest zamknieta(niedziela) a druga jest bez sprzętu poniewaz przychodzi jutro administracja i trzeba bylo wyczyscic piwnice jutro nadrobie ten trening a tutaj fotka wykonana przed chwila tribulus oraz vitaminy olimpa Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-04-15 17:47:01

kurde chetnie bym sie zapisal do klubu.Pytanie glownie do vitaminy.Powiedz mi czy znasz moze sronke klubu Czarni Bytom ?? bo mieszkam 7km od bytomia i w bytomiu chdoze też do szkoły.Wcześniej chodziłem na siłownie.Waże 67kg przy 180cm.Mam nadzieje że waga nie poleci mi w dół przy diecie a pójdzie nawet w góre.To samo dotyczy sie siły:) Aha mam 16 [...]

Proszę o ocenę oraz odpowiedź na pytania: 1. Jak dawkować MZB + Vitaminy 2. Czy jest sens zwiększyć liczbę powtórzeń do 12-15 jak to proponował traktor? 3. Jaka jest roznica pomiedzy wykonywaniem danego cwiczenia sztanga a sztangielkami? Wydaje mi sie ze przy sztangielkach lepiej pracuje miesien? Zmieniony przez - Gentleman w dniu 2012-08-30 [...]

a jednak łykasz BCAA, więc ok ale Vitaminy radzę łykać po śniadaniu! Na pusty żołądek przelecą przez ciebie, po posiłku równomiernie się będą wchłaniać!

[...] I nic mi się nie stało, bo odpadłem na bok(ale rower był cały pogięty). Czy to jest jakiś argument za beztroskimi wtargnięciami na jezdnię(w dodatku pod busa)? To było do vitaminy. A przy okazji zbieżność tematyki(Knife wspomniał o rowerze). ________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Arnold_S. w [...]

[...] robić ? Chodzi mi o biganie bo np rowerek tak 40/50 min po kazdym posilku czyli wsiadam na rowerek 3/4 razy dziennie .. w dni nie treningowe .. w dni treningiwe .. z rana i wieczorkiem .. Co o tym myslisz ? .. i co do supli masz jakąś propozycje ? Bcaa to wiadomo vitaminy tez .. termo podczas aerobow .. bo na silce malo co sie poce .. wpc .. ?

jeśli jesteś zdecydowany na to vino poleć 1-6/7 30 mg dziennie podzielone na 3 razy po 10 mg po posiłkach,kup inną osłonke nie syli jakiś liv52, essentiale forte .Bcaa bierz 10 gr,poza tym czemu 3 tyg vitaminy olimpu a tydzień paka?

dobra podsumujmy diete, zebralem wsio do kupy:) i wyszlo taki cos: Śniadanie 7:15 kcal/ b/ t/w Jaja kurze całe( 2szt.) 120 g 145 13 10 1 Mleko 3,2% 250g 92 5 5 7 Płatki owsiane100 g 366 11 7 62 Oliwa z oliwek10g 88 0 10 0 + Vitaminy Olimp i Omega- 3. RAZEM: kcal: 691 b: 29g t: 24g w: 70g. Koło 9:00 Kanapka w szkole: mięcho, warzywa, masło, chleb. [...]