vitamin

[...] zasypianiem i snem to celuj w dobre ZMA np MZB Olimp'u. przyda się podczas cyklu na HP i mono, bo treningi będą cięższe a co za tym idzie będzie trzeba zadbać o dobrą regenerację (podczas snu). witaminy też Olimp ma bdb - vitamin multiple sport. jeżeli chodzi o aminokwasy, to szukaj aminów dobrych firm i w dobrych cenach promocyjnych (internet).

W Vitamin-Shop'ach już jest (w tych co złożyli zamówinenie ostatnio przyszły w paczkach z suplami)

Co do stawów to nie wiem bo nie jadłem, chyba najlepsze opinie zbiera dość drogi ale kompleksowy Universal Animal Flex. Weź: -vitamin + lub multiple sport OLIMP -jabłczan 2x dziennie lub wersja oszczędniejsza to DT - 2x, DNT- rano -bcaa około treningowo Możesz dodać prozdrowotnie omega gold3, MZB czy ZMA na lepszy sen jak jest kaska.

Też jestem z Wałbrzycha, ale mieszkam i studiuję we Wrocku. Jedyne sklepy z odżywkami jakie przychodzą mi do głowy to koło stadionu na manhatanie, w realu też jest, ale mały wybór. Na 11 Listopada jest vitamin shop.

Jak dopiero zaczynasz to DIETA, możesz zakupić witaminy np. MultiPack36 Treca, albo Vitamin A-Z - Hi Teca. Pozdrawiam!

Białko/Gainer - wiadomo wg. braków w jedzeniu. Animal Pak moim zdaniem zaaaa drogie jak na witaminy :) Spróbuj może Olimpu Vitamin Multi-Sport czy jakoś tak. Zamiast S+S spróbowałbym czegoś innego, np. White Flood + Green Magnitude, No-X + Horse Power, ale to już zależy od Twoich funduszy. Jak wypełnisz ankietę łatwiej bedziemy mogli Ci pomóc;) [...]

przy cięższym wysiłku zdecydowanie vitamin multiple sport olimp mikadorus jeśli tak masa by szła od wit i minerałów to kazdy by zajadał

1. Witaminy HITEC Vitamin A-Z 2. Białko FITMAX 3. BCAA 2X 10g w dni treningowe Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-01-04 14:04:23

Vitamin healh care będziesz musiał się trochę nałykać. Bo skład na 2 taby jest niezadowalający wg mnie :P

co nie rozumei co chciales nam pzrekazac ,piszesz jak ja do autora : sa badania ze hmb dziala ,ale np. namnie nie podzialo,wiec jest pewien genotyp na ktory nie dizla HMB jesli celem jest masa to uluz diete ,wrazie brakow dozuc (gainer,bialko,carbo) i kup kreatyne ,zestaw vitamin i omege-3 i tyle ci styka

to juz nie wiem co mam robic : D chyba po prostu bede jadl sniadanie i obiad kolacje podaruje sobie no i spoko zaczne chudnac ale jest problem wieczne zmeczenie bo malo energi i malo vitamin, ale je uzupelnie suplami Zmieniony przez - roymakkay w dniu 2011-02-14 14:06:35

ja rowniez obecnie jestem w trakcie brania kreatyny Vitalmaxa i rowniez zaczynam ja sobie chwalic A Ionto Vitamin Drink jest w tej chwili juz codziennoscia nie tylko na treningu ale jako uzupelnienie witamin z grupy B (i innych) bo szczezrze mowiac nie lubie lykac tabletek I polecam goraco kazdemu znajomemu

Spoko :) Mam jeszcze Vitamin multiple sport OLIMP Chela MzB, Olimp Gold Omega-3, OLIMP KOENZYM Q10... Czy dołączyć coś z tego do suplementacji?

Gdy Trec upora się z wysłaniem zaległych próbek itp. z newslettera na stronie Trec'a (który aktualnie jest wyłączony) włączy Newslettera ponownie. Jest jeszcze możliwość otrzymania próbek z Vitamin-Shop Sopot ( o ile będzie coś rozdawał ) odsyłam do tematu http://www.sfd.pl/Vitamin_Shop_Sopot_-t843394-s75.html - zapytaj może jakieś próbki [...]

np 2:14 ul. 10 lutego w Gdyni - 2:27 Vitamin Shop w Gdyni

Glutamin L-100% Base caps Vitamin A-Z Antioxidant Formula

Odpuścić jak najwięcej możesz. Zadbać o dietę,wspomóc się białkiem i gainerem.Na treningach popijać izotonik-np. ionto vitamin drink vitalmaxa. Na noc zasuwać zma.Uzupełniać witaminy,niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Pozdro.

j/w nie. jak trenujesz intensywanie,+ jakies inne dyscypliny, to Multiple sie zda. a jak tylko cwiczysz sobie na silowni, to bym zainwestowal w vitamin plus.

Hmmm. Kreatyna: *DT -5g na czczo -5g po treningu *DNT -5g na czczo Beta alanina: *DT -5g po treningu *DNT -5g na czczo BCAA *DT: -5g przed treningiem -5g po treningu *DNT nie brać vitamin - po 1 tabletce po śniadaniu

Właśnie widziałem to na stronie , czyli w sklepach vitamin shop również nie ma tej promocji ://///