[...] np. w przypadku brzuszkow to jest imho calkiem naturalne przy dluzszym wstrzymaniu, po prostu dla niewyrobionych miesni jest to duzy ciezar ;] polecam kupic sobie magnez z vit b6, ewentualnie jakis preparat mineralno - witaminowy typu maxivit ;] zapotrzebowanie na magnez u osob bardzo intensywnie trenujacych moze wynosic nawet 1 000 mg [...]
Mialem to samo przez dwa tyg. w ogule sie nie goilo, mam masc od 2 dni z vit. A i pomaga, jest o niebo lepiej. Podam Ci nazwe. "Masc ochronna z witamnia A" -producent- HASCO-LEK Zdrowia.
[...] Nie popadajmy jednak w panike cholesterol to również życie(chociażby synteza testosteronu), zółtko poza tym jest bogactwem witamin i czynników biologicznie aktywnych np. vit.A, żelazo itp. Inna sprawama ma się z bialkami jaj, tych możesz jeść do woli(chyba że będziesz miał zbyt duże wzdęcia lub jakieś inne problemy gastryczne). Są tacy [...]
Ja miałem glutation 900mg/5ml+kolagen i vit c no i po miesiącu mi syfy z twarzy zeszły i skóra trochę pojaśniała. Chętnie jeszcze kiedyś przybiję tylko w jakimś większym stężeniu póki co widziałem 1500mg/5ml max co bym nie musiał tyle tego wbijać bo pamiętam że było trochę bolesne jak biłem 2,5ml w 1 poślad i 2,5ml w drugi do tego jeszcze te guzy [...]
vitaminy olimpu raz dziennie (weź megacapsy). do tego propolis, echineacea, vit c z bioflanoidami, cynk. możesz dokupić glutaminę jak masz szmal. omegi jak najbardziej. u mnie sprawdza się citrosept.
jestem niemal pewien że to będzie wyglądało tak Haye zakończył karierę, poczeka może rok, max 2 lata, aż Vitali przejdzie na emeryture, Wtedy Haye wróci, może uda mu się zdobyć pas WBC ( o ile także tego nie zgarnie Władek ),i będzie szczekał zeby Vitali wrócił i z nim walczył Haye ma dopiero 31 lat, nawet jak wróci za 2-3 lata, to wciąz bedzie [...]
[...] takich napadów głodu... w tamtym tygodniu spaliłem 3kg na clenie a w weekend pojarałem i 3kg odrobiłem ale tak poza tym jak jarałem kiedyś dzień w dzień to też nie odczuwałem spadku teścia/libido i kondycja w sumie też nie była najgorsza a jeśli chodzi o kortyzol to brałem i w sumie cały czas biorę 2-3g vit c ed więc też nie powinno być problemu
Hmm wiecie ja teraz moze zaczne cykl z meta 2 3 4 3 2. Przygotowalem sie do tego solidnie, czytalem duzo. Kupilem kompleks vit B, A+F, Selen. Wypijam litry soku pomidorowego. Po cyklu chce wziac 10 tab Clomidu. Jezeli zaobserwuje, ze mnie sutki swedza to co mam zrobic? Najesc sie clomidu od razu? Czy to nie popsuje calego cyklu jak przyjme Clomid? [...]
Składniki L-Glutamine l-glutamine l-taurine vit B12 aspartam Tak w kwestii poza konkursowej przeczytałem że w 1 z produktów L-Glutaminowych Firmy X mogą znajdować się śladowe ilości orzeszków ale Olimp Chyba se JAJEC nie będzie robił.
[...] tygodniu metki zacznij szamac kreatyne najlepiej jakies mono+... albo samo mono -do kazdej tabletki mety 1 tab esseliv osona na watrobe -po cyklu zacznij szamac hepatil vit regeneracja -w trakcie cyklu cynk + magnez, jakies multi witaminy mozesz wrzucic - mozesz pobawic sie w kwasy omega 3, lecytyny itp ale kwestia podejscia i portfela cynk [...]
Wyniki nie są złe, może to być powodem przetrenowania także decyzja o pauzie była słuszna. Chwile może potrwać zanim wszytko wróci na właściwe tory także cierpliwości. Suplementujesz (przesadzasz) z dawkami vit.B-D ..?
[...] za dlugo na dworzu bylem jak browarka pilem a cos ta wiosna do dupy tym razem wiec zimno bylo i wogole... Dobra nie wazne nie ma sie co przejmowac bo przeszlo juz. A ten vitapil to nie ma wit A ale klejcun mi go polecil zeby sie nie opalac na czerwono i wogole zeby nie odparzac skory - ma vit. PABA ktora wlasnie tak dziala. Biore bo teraz [...]
lista zawodników: 2018 EUROPEAN CHAMPIONSHIPS, May 02nd - 07th, 2018 LIST OF NOMINATED COMPETITORS (as for April 26th, 2018, 23:50 ) (Deadline April 16th, 2018) MEN’S GAMES CLASSIC BODYBUILDING UP TO 175 cm 1. Bjorn Schau Norway 2. Dragos Enuta Romania 3. Alexandr Barbashin Russia MEN’S GAMES CLASSIC BODYBUILDING OVER 175 CM 1. Sigvar [...]