obniżenie kortyzolu głównie do obniżenia kortyzolu duże dawki vit. C okołotreningowo i rano do śniadania. blokowanie na dłuższą metę kortyzolu nie wydaje mi się dobrym posunięciem... to też potrzebny hormon. w okresie nasilonego stresu stosował bym blokery
[...] niz to prochów i tabsów, stopniuj powoli, prozdrowotniaki na pierwszy ogień, nie kaz tez ojcu jesc kilkunastu tabletek na dobe (moja matka sie krzywi jak widzi ze pozeram vit c + omegi + lecytyne + b-cpx + magnez i mówi ze poryje sobie wątrobę, ostatnio ją zagiąlem bo zapytała sie "a to biaue to co to jest, jaks kolejna piguła, biedna [...]
[...] bezbolesnie, bezproblemowo i prawie bez efektow ale jakos to bedzie Dzieki Gregor... tez zdrowia zycze...! EDIT: No Panowie... Juz prawie w pelni zdrow... Lecialem 3g vit C i 2 amp biostyminy dziennie no i powiem Wam ze podzialalo. Zostal mi tylko rzadki mokry kaszel. Sporadycznie sie daje we znaki... I antybiotyki byly zbedne Zmieniony [...]
[...] powinien być poziom hormonów w moim przypadku, co jest za nisko, a co za wysoko (mimo, że wszystko mieściło się w widełkach z lab). Od razu dostałem bromergon, duże dawki vit. E, zastrzyki z beta-hcg i jakieś inne witaminki. Na beta-hcg libido super, codziennie poranne erekcje itp. ale niestety po odstawieniu beta-hcg problem powrócił po [...]
[...] bez problemu dostaje zinkas. Próbowałeś w euro aptece? tam mniej sie przejmują tym czy masz recepte czy nie. asparginian pewnie jest lepiej wchłanialny ale teraz kupiłem vit c z cynkiem vitalmaxa. tam też nie ma chelatu z tego co wiem. własciwie to nie widziałem takiego dobrego artykułu na temat wchłanialności. każdy producent mówi że jego [...]
[...] bardzo do niego podobny. Na ZMA apteczne składa się zincas forte - 50 tabletek po 25mg cynku na sztkie (koszt - 7zł) i filomagu b6 z 55mg (chyba) magnezu na tabletkę + vit b6. opcja tańsza. co do braku snu - niczym tego nie zrekompensujesz, spróbój się jednak przespac dodatkowo tak około 15min jeszcze gdzies tam w ciągu doby, taki [...]
Ja stosuję taki zestaw uodparniający: Gold-Vit C 1000 mg 1 kaps Zielona Herbata 2 kaps Therm Line S 2 kaps Witamina E 200 mg 1 kaps Garlicyn 2 kaps Biniu dorzuca do tego jeszcze witaminę D.