upał

Panywie, szybkie pytanko. Jak przechowujecie o3? W temperaturze pokojowej może i jest spoko jak nie ma upałów ale jak jest np. upał przeszło 30 stopni to nie trzeba w lodówce? Pozdro.

nie karz mi w taki upał mnożyć i dzielić, dodawać i odejmować. Tyle to już sam zrób%-) sus 2 tygodnie dłużej niż dd i tyle, co 6 7 tygodni hcg w dawce 2x2500 e3d albo 4x1250 e2d, jak coś się będzie działo z cycuszkami to badania e2 nic w ciemno.

To nie od diety, upał jest, wirusy, bakterie, i moze wyjsc z tego niezla bomba. Dluzsza glodowka to raczej niezbyt dobry pomysl. Jakby sie powtarzalo to jesc chociaz produkty lekkostrawne - ryz rozgotowany na papke, owsianka na wodzie, banany. Odstawic nabial. Duzo pic.

Elite to ja moze mutant jestem bo wchodzi masa obwody i wyglad na plus a dopiero polowa drugiego tygodnia ON No ale prawda kiepsko sie cwiczy tym bardziej ze w nie klimatyzowanej sali (silka w piwnicy w bloku) a diete trudno trzymac w taki upal ale jakos daje rade ale nie wiem jak dlugo Zmieniony przez - wuwu w dniu 2007-07-18 11:25:47

Kiedys tak robilem i jak bedzie ten upal znowu zaczne

[...] w Nemei. Igrzyska były połączone również z ofiarami bogom, pełniły więc funkcje sakralne. Zawodnicy występowali na igrzyskach nago, bez okrycia głowy, mimo że panował upał." 2. Starożytny Rzym /SFD/Images/2016/1/18/cfb1ef89ad70410fb3b68a401eaf735a.jpg (źródło: http://www.edukacja.edux.pl/p-547-historia-sportu-i-kultury-fizycznej.php) [...]

nie spowalnia wydobywanie potu bo to normalna reakcja, pot jest wydzielany po to by unormowac temperature ciala. Napijesz sie i amsz to samo.A wakacje utrudniaja mase bo zazwyczaj nie chce sie maxowac treningow w upal, i jesc np 150gramow ryzu goracego suchwego itp itd.

Badania i objawy mówią jasno niestety fejk, przede wszystkim badania nie kłamią , też w taki upał trudno się nie pocić. Wyrzuć T-3 uni -pharmy do kosza szkoda jeść sam wypełniacz czyli placebo.

Ja mam na domowej siłowni rano ok. 20 stopni ale niestety z nadwyżka nie daje rady zjeść w taki upał. Pomyślałem ze miesiąc przerwy to nie będzie tak duzo i sierpień sobie daruje od ćwiczeń.

glupi to i maszynką do golenia też może się zabić jesli nie umie jej dobrze używać. odnosnie DNP nie mam zdania, ale nie zaryzykowalbym w taki upał.. ciekawy specyfik, ale dojscia nie mam zeby przetestowac niestety.

Hehe. W sumie to mam jedne utrudnienie. W lato trudno jest łapać mase bo się dupy nie chce ruszać na siłownie w taki upał

[...] siły. 95 kg tylko. Ale i tak jestem zadowolony, bo 100 kg przez "martwy punkt" prawie przeszło. I wogole dzisiaj taki osłabiony od rana sie czuje, a jeszcze ten upał to mnie dobił. Za miesiąc zoabczymy ile pojdzie. Najgorsze, że właśnie dzisiaj skończył mi sie cykl kretki to pewnia siła spadnie (prawda?). [...]

DeDe_ oto co dzis jadlem: 1. posil: - 100g platkow owsianych, lyzka miodu, garsc rodzynek, 2 wkrojone banany 2. posil: - bialko ON okolo 64g = 48g bialka 3. posil: ryz z warzywami salatka ogorkowa, pomidory, olivki, jajko wkrojone, seler, - (full warzyw nie pamietam co tam bylo)okolo 300g 4. posil: banan i brzoskwinia potem witaminy animal pak [...]

[...] trzeba więcej pić (nie mowa o alku). Ja zawsze na lato przenoszę sie z mojej silki do piwnicy, gdzie zaczynałem. Poza tym ze wzgledu na prace treningi i tak mam ok. 19, więc upał nie ma żadnego znaczenia. Podejrzewam, że chcesz przytyć na wakacje, więc ćwicz. Jeżeli jesteś sezonowcem to mogłeś trochę wcześniej pomyśleć (początek maja) - bez [...]

Chwila, skoro bierzesz thermo, to chyba zbijasz wagę (dodatkowo w upał). Brak przyrostów obwodów wydaje się więc być całkiem normalny...

as pojechal widac upal ***ie na dekiel

[...] wierzę żeby tzw. mięcho spadło bo nie ma co spadać, poprostu ważysz normalnie i waga +- 3-4 kg w stosunku do Twojej normalnej wagi<62-64kg> jest jak najbardziej normalna, wszystko zalezy od ilości ruchu, więcej ruchu => większy metabolizm i od spożycia kalori; zapewne w wakacje nie masz takiego apetytu ze względu na upał. pozdrawiam.

[...] czasem jakieś fajne dziewczyny tam przychodzą poćwiczyć + znajdzie się kilku stałych bywalców którzy ćwiczą z głową i pomogą jak ich poprosisz, + obsługa myśląca, jak jest upał, to wstawiają dodatkowe duże wentylatory. - tłoczno głównie późnym popołudniem i wieczorami(dlatego wejście do godz. 15 jest nieco tańsze), - muzyka dyskotekowa (jakaś [...]

jasniej to sprawa ma się tak: chce sobie troszkę popić np. na jakimś balecie bo w wakacje to ich pełno czy chodzby w taki upał, np. teraz przestane brać kreatyne za tydzien mi sie skonczy w organizmie (przynajmniej w moich wyobrażeniach to tak jest ) popije sobie ze dwa tygonie jak soncze pic to zrobie tydzien przerwy i znów zaczne brac kreatyne. [...]

Wilk podchodzil 3x do 330 kg w siadzie. Gdyby zaliczyl, to od razu mialby dobra pozycje do medalu (Thuresson zaczynal ciagi na 300). Spalono 2:1. Pozniej spalil z winy asekuracji - jeden z nich zlapal go za klatke w czasie przekraczania martwego punktu. Lawka na fula. W ciagach po pierwszym podejsciu i zaliczeniu rekordu Polski juniorow szedl na [...]