upał

Upał niemiłosierny

No na taki upał to jakieś Calippo trzeba yebąć

Moje rozmary tez najczesciej znikaja. W ogole ciezko jest dostac cos sensownego w rozmiarze XS. A co do butow tez jest to samo, rozmiar 37 jest chyba najpopularniejszy. Noo, ja juz w robo. Nic mi sie na ta chwile nie chce. Wczoraj upal, a dzisiaj szaro buro i deszcz. Dobijaja mnie takie zmiany atmos.

hałas Ci przeszkadza czy skoszona trawa? bo mnie to dusi jak się taka świeżo skoszona w taki upał kisi

a co by nie mówić, to lepiej jednak się jeździ w upał bez plecaka na plerach..

no w sali był mega upał i chyba klima nie działała. za tydzien mamy ponoc na dworze ćwiczyc

oj tak, ja tez nie narzekam na upal:))

ja zrobie na wieczor i to okrojony z brzucha, bo rano na pilatesie bylam, wiec juz se daruje w ten upal powtorke meczenia brzucha:D ale zaskoczyla mnie instruktorka... zlapala mnie za brzuch jak robilam planka na fitballu i krzyknela "o jejku, ale masz miesnie!" dobrze ze chociaz czuc, jak nie widacc hehe

U nas upał :) :)

[...] niż ostatnio.... Tydzień 6, dzień 40 DNT Miska wg założeń + - cebula, papryka czerwona, ogórki - 3xkawa, 3xpokrzywa, woda - wit c, leki Dzisiaj dużo pracy w ogrodzie , w ten upał ledwo żywa byłam... Dodatkowo rower 20 min. Zakwasy po podciąganiu! Tydzień 6, dzień 41 DT Miska wg założeń + - kalafior, ogórek - 3xkawa, woda, 2xpokrzywa - wit c, [...]

[...] a się bardzo chce- to można ! Stawiam na porządne treningi i dodatkową aktywność jeżeli będę miała ochotę , mam nadzieję , że pojawią się nowe mięśnie@@-) Foty na dziś - w upał i przed @, co by było potem lepsze porównanie |-) Pomiary za jakieś 1,5 tyg. Na razie w ramach rozruszania wprowadzam lekkie cardio , od poniedziałku fbw na jakieś 3 [...]

Cześć wszystkim :-D. U wa też taki cholerny upał??????

no taki upał że nawet pies dostał dziś dyspensę na sikanie po kątach. nie wystawie go na ten skwar

taki upał to im sie nie chce w dzień jeść i żrą po nocach w ramach diety :-D

chodź do mnie... UPAŁ SŁOŃCE PARNO I DUSZNO :-D A morze masz????

mnie to wkurza... dziś nie spałam bo upał a teraz nie zasnę bo burza sie rozpęta... PECH

weźcie ten upał juz sobie, lepka jestem od tego

i dobrze! ja chce w weekend upał mieć!

No upał zelżał i od razu łatwiej wytrzymac. Dzisiaj pierwszy dzień treningu nowym planem poszło fajnie ale nie wiem czy nie za dużo tych serii bo biceps i triceps już na strasznym zmęczeniu robiłem. I zastanawiam się co trzeba zrobić żeby mój blog był zaznaczony na pomarańczowo w dziale tak jak inne? Trening - góra1: -WL 15x30kg - 12x35kg - [...]

8 VIII 2015 Upał jak diabli, ale trening zrobiony w WL byłem bezradny słabo jak nigdy chyba się nie zregenerowała klata i triceps (bo to tricek mocno bolał przy robieniu) Trening: -Przysiad 15x40 - 15x50 - 12x55 - 12x60 - 12x60 - 12x60 - 10x60 ta ostatnia seria to dodatek bo miałem nagrac te 12x60 ale cos nie wyszło więc jeszcze raz zrobiłem bo mi [...]