upał

[...] wykonuje areobów tylko trening HIIT i mam pytanie odnośnie tego czy można czasem wyskoczyc zagrać w piłke zamiast tego treningu . Wykonac HIIT'a i isc grac to chyba troche za duzo , jeszcze w taki upał . Pytam o to poniewaz nie wiem czy przy długiej gry w piłke nie dojdzie do jakiegos Katabolizmu , mozna sie jakos dobrze zabezpieczyc przed tym ?

zastanawia mnie czy jezeli nie mam nadmiernej, tylko zwyczajna potliwosc - czyli jak jest upal to sie moge troche spocic - to czy moge uzywac perpsi block i tylko ze w mniejszej dawce? np. 2 tabletki lub 1 dziennie? czytam opinie na necie i raczej pozytywne tyle ze ludzie nie pisza czy maja nadmierna potliwosc czy taka jak wieksZosc ludzi

Uszanowanie. Doradzicie jakie białko jest najlepsze w stosunku cena jakość? Przez upał w ogóle mi odebrało apetyt i myślę suplować ze 100g i jednocześnie nie zbankrutować. Musi być z mleka (nie sojowe), jak dużo tańsze to nawet i bezsmakowe. Pozdrawiam.

środek lipca,plaża,słońce,ciepły piasek,upał,duchota,basen,balety..itp ale mam pytanie: JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ DO ĆWICZEŃ w takie dni, kompletnie nic mi się nie chce, a nie moge sobie pozwolic na spadek...macie może jakieś porady...prosze was..bo coraż gorzej ze mną

Pytanie bardziej do ekspertów w dziale zdrowie ale dotyczy treningu: Jak ćwiczyć w duży upał? Może krócej? Może trening niewskazany? Może mniejsza intensywność? Czy są przeciwskazania?

Czy ćwicząc w upalne dni mamy mniej siły niż ćwicząc w chłodne dni? Nie chodzi mi tu o kondycje, tylko np. o taką sytuacje: w chłodny dzień wyciskam 90 kg, a jak jest upał to tych 90 kg już nie wycisnę.

mam pytanie po jakim czasie od zabiegu można ćwiczyć? drugie pytanie to ile trzeba po zabiegu poginać w pasie uciskowym, jest lato, upał i nie idzie to w parze.. z góry dzieki za odp

Hello. In a crisis, fell revenue from sales rapira-mir.ru . Tell my what can be done. Thanks in advance. Vsem privet. V uslovijah krizisa upal dohod ot prodazh rapira-mir.ru . Podskazhite chto mozhno sdelat'. Zaranee Spasibo.

mam pytanie o pilke, gdyz nie wiem jaka wziasc. gramy 3x w tygodniu, boisko na zewnatrz, wiec czasami troche pada czasami upal czasami chlodno. dajcie jakies linki co wybrac zeby dawalo rade.

Witajcie! Mam do tych co się orientują w temacie takie pytanie: czy worek treningowy można zostawiać na deszcz? Albo wielki upał? Z góry dzięki za odpowiedzi. :)

bieganie bez koszulki w upał to dobry czy zły pomysł? może mi to w jakiś sposób zaszkodzić?

ja mam tak samo i tez nie wiem co z ty zrobić a w szczególności jak jest upał

Masz szczęście na te małpy:-D Upał? Ile stopni? U nas też dzisiaj upał. +38-)

u mnie upał, jakieś 30 stopni... stanowczo za gorąco

upał fch**

No właśnie coś jest z tą zimą takiego że upał jakby mniejszy nie? ;)

u mnie upał, jakieś 30 stopni... stanowczo za gorąco a u mnie z 15 na krzyż ............

upał

ale upał

Ja tez jestem zimnolubna. Im zimniej tym lepiej. Ale ja lubie snieg. Za to temperatury powyzej +20 to dla mnie dziki upal.