Witam Trudne pytanie - zależy od potrzeb organizmu w danej chwili. Inaczej to będzie wyglądało po treningu a inaczej w okresie poposiłkowym. Nadwyżki organmizm nie magazynuje tylko rozkłada. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
popatrz na swoje łapy klate Kaloryfer;p i odpowiec sobie na ,,za***iście trudne pytanie" Ćwiczyć czy Nie ... Wtedy napewno odpowiesz ćwiczyć:D i to roboty:D
[...] Wiec trudno powiedzieć zależy, kto jak sie wspomaga... Napewno pełnowartościowe białka(kurczaki, odżywki), wyższe kwasy tłuszczowe o-3 , warzywa bogate w błonnik i węglowodany proste w okolicach treningu to tyle dieta. Z suplementów aminokwasy rozgałęzione i wszystko inne mające działanie antykataboliczne. Naprawde trudne pytanie zadałeś
Eee...chlopaki znowu sie zgrywaja Zadales bardzo trudne pytanie nie znaja odpowiedzi to pekaja Bosh jest search bys mogl sie wysyilic i poszukac byl taki temat poruszany juz tysiace razy i za kazdym razem odpowiedz byla taka sama ..... "Ch** WIE ILE CI PRZYBEDZIE" P.S. Kreatyna wg Unijnych naukowcow zabija, nie boisz sie ? [...]
Trudne pytanie Jaki efekt anaboliczny? 500?(to może pół kilo na tydzień). Bilans sprawdziłeś w praktyce, czy tylko wzór? bo jak tylko wzór to jednoznacznej odpowiedzi nie uzyskasz
Przeanalizuj swój trening, odżywianie, suplementy.Może tam coś jest nie tak, po co odrazu koks. Piszesz,że jestes agresywny.......... i pytasz czy nie bedziesz bardziej. Trudne pytanie,Jak ktos ma taką psyche a nie inna to bedzie agresywny nawet po witaminie C. Grzegorz :)
ja nie pytam o diete bo takowa mam cwicze jak za***ana swinia bo jestem twardy i sie nie poddam moje pyt było o cos innego spytam wprost czy przy bf 17% jest sie spasiona swinia czy nie czy to takie trudne pytanie!!!!!!!
trudne pytanie bo generalnie kluczem jest trening i dieta. Z kiepską dietą i treningiem nawet suple za 5tys. nie pomogą. Szczerze mówiąc jeśli w ogóle możemy rozpatrywać suple pod kątem "przyrostu" to tylko kreatyna.
trudne pytanie dużo odżywek/supli kupisz za 2000zł ..na początek uzpełnij profil wiek ?staż? cel? Waga ?dieta jest ( jeśli tak przedstaw nam jak wygląda i trening ? postaramy się pomooc .........
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jest trudne pytanie :) Sam mam astygmatyzm - 6 w jednym oku a trenuje od 12 lat i szykuje się do zawodów %-) Problem jest z reguły jeśli jest krótkowzroczność i duża wada wtedy jest ryzyko odklejenia się siatkówki, ale to teoria. Nie spotkałem się z tym, więc zasięgnął bym rady u dobrego lekarza sportowego oraz innego okulisty bo sam mam [...]