trudne pytanie

[...] troche z innej beczki glownie do s.m.p.a Planuje w niedlugim czasie zrzucic pare cm w pasie chcialbym oczywiscie to zrobic bez wiekszych spadkow innych obwodow(wiem ze trudne).Mysle nad dieta cos w stylu carb cycling wygladajaca tak W dzien z silownia (3 razy w tyg ww4/kg b 2,2 kg t 1,2kg czyli jak na masie 2 razy w tyg hiit i w [...]

hmmm naturalnie jest to dos trudne :D ale podpowiem zadaj to pytanie w suplach :D od razu znajdzie sie roziwazanie :D z trikow zywnieniowych moge polecic na glod krotkotrwaly (zaraz po posilku wieksza ilosc bialka zwlaszcza wolowchlanialnego) na glod dlugotrwaly :D(miedzy posilkami) wieksza ilosc tluszczow (co niestety nie idzie w parze z [...]

a mi się wydaje ze poradzisz sobie bez problemu wszelkie niezbędne informacje dostaniesz podczas szkolenia trudne to jest dla zielonego ty raczej nie jesteś jak widze. Fajnie ze chcesz być dobry w tym co robisz pewnie będziesz jednym z lepszych w trakcie kursu wiem ze nie odpowiadam na pytanie ale na początku zapewne podadza literarure pomocnicza [...]

Ale komu?? Bła, ha, ha!!! Lubie to forum. A pytanie rzeczywiście trochę "trudne":))

poszukaj sobie...pelno masz tematow zwiazanych z odpowiedzia na twoje pytanie...to na prawde nie jest trudne..

własnie probowalem hantlami ale to jest trudne wiec próbuje sztanga robic powoli i dokladnie a jescze takei pytanie dolna czesc klatki robi sie glowa w dól tak?? czy jescze sa inne cwiczenia na doł klatki

Mhmmm... jak tak pomyślę, to rzeczywiście moje pytanie może być "trudne", to chociaż proszę ocenienie mojego wyniku

Niestety, ale ciężko jest jednoznaczne odpowiedzieć Tobie na zadane pytanie. Ogólnie rzecz biorąc, przesunięcie czegoś w opisany przez Ciebie sposób będzie trudne dla każdego z nas. Bez względu na to jak silne mamy te mięśnie i boleść w związku z tym, jak najbardziej jest możliwa. Kwestia tego, jak to rzeczywiście wygląda w Twoim przypadku. Bez [...]

bez sensu pytanie. czy masz dobrą technike to mozesz chyba sam ocenic, z tego co wiem takie trudne to nie jest:) http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp popatrz czy robisz tak jak w atlasie, i bedziesz wiedział. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-07-18 12:08:47

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na tak zadane pytanie. Wszystko będzie zależeć od tego jak "trenujesz" te kalistenike. Możesz przecież robić trudne wersje ćwiczeń po kilka powtórzeń, a możesz robić po kilkanaście podciągnięć czy pompek ze stosunkowo krótkimi przerwami.

[...] krajowych i zagranicznych .. skretka niewiele pokazujaca ... dajaca wrazenie totalnej przypadkowosci i chaosu ... pojawiajace sie postacie sa bezimienne, bardzo czesto trudne do zidentyfikowania a szkoda bo oni/one sa rowniez wizytowka sekcji .. Ten kto nie wie jak wyglada Przemek Ziemnicki czy Piotrek Bakowski nie wie, ktorzy to sa na [...]

Bedzie to droga Aqi trudne do ustalenia, poniewaz nie prowadzimy na forum takich statystyk. Ale zawsze mozesz przeprowadzic ankiete. Robisz to wybierajac opcje znajdujaca sie w gornej, srodkowej czesci twojej wypowiedzi. Nazwa Dodaj ankiete. Gdy otrzymasz pytanie o ilosc pol to podaj tyle, ile wariantow odpowiedzi przewidujesz. Uwzglednij takze [...]

Typowe pytanie :) Jest możliwe, ale jest to bardzo trudne do osiągnięcia i wykonalne jedynie dla doświadczonych kulturystów. Robi się jedno, a potem drugie. Najlepiej zacząć moim zdaniem od redukcji gdy tłuszczu jest dużo.

To raczej pytanie na jakieś forum dla majsterkowiczów, raczej trudne nie jest do zbudowania, parę profili, napęd od roweru i jazda

[...] Rozciąganie też nic tu raczej (98%) nie da;) (te pozostałe 2% to maksymalne 1-3 cm, które możemy osiągnąć poprzez rozciągnie się, zwisy na drążku etc., ale to i tak trudne do osiągnięcia i nie koniecznie zawsze udane). Wracając do tematu - wzrost jest uwarunkowany genetycznie, więc nie mamy osobiście na niego wpływu. Do 13 roku życia [...]