Mam SP na maj jeżeli przejdę testy psychologiczne. Mam pytanie odnośnie właśnie tych testów jak one wyglądają, czy są trudne, m.in. jakie są to pytania? Mam też pytanie dotyczące jednostki w Opolu, czy ta jednostka szkoli do SP? Zmieniony przez - Sylwek21 w dniu 2016-03-29 12:03:13 Pytania sprawdzające Twoją prawdomówność, określające Twój [...]
[...] nadal poprawnie wykonywany pomimo braku odpowiedniej ilości powtórzeń? Dzisiaj wyglądało to tak: 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń - łatwe Pierwszy obwód 10 unoszeń, drugi obwód 12 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) [...]
Mam SP na maj jeżeli przejdę testy psychologiczne. Mam pytanie odnośnie właśnie tych testów jak one wyglądają, czy są trudne, m.in. jakie są to pytania? Mam też pytanie dotyczące jednostki w Opolu, czy ta jednostka szkoli do SP? Zmieniony przez - Sylwek21 w dniu 2016-03-29 12:03:13
[...] Zwlaszcza prosze Tyke jako autorke o odpowiedz.. Dodam ze w kalkulatorze naprawde nie zawyzylem wysilkow, wszystko jest nalezycie. Sa cwiczenia typu treningi siatkowi, sa aeroby i silownia. Prosze o pomoc! Calosc ma byc wspomagana thermo fat burnerem i l-karnityna, a chodzi o redukcje max 3 kg, wiec nie bedzie to raczej trudne..? Pozdrawiam!
I mam właśnie pytanie - jakie treningi proponujecie na mięśnie rąk - bicepsy itp. "6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń - trudne, lub 6a) Podciąganie wzdłuż tułowia baniaka z wodą, oburącz (m. naramienne) 10-12 powtórzeń - łatwe 7)Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń - [...]
Zapewne przez to że Twój post pokazał że masz ogromne braki we wiedzy i pytanie "co kupić" jest raczej trudne do ogarnięcia :D To tak jakbyś pytał jaki spojler założyć do samochodu który nadaje się do generalnego remontu i ledwo jeździ:D Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-12 15:06:10
[...] podania odpowiedniej gramatury danego pokarmu) http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm I to tyle ,pokonalismy trud ukladania diety ,prawda wcale takie to trudne nie bylo ,wiec na koniec mozna zec now it's up to girl ,take your own fate into your hands (ale mnie na zarty wzielo) Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-26 [...]
Mam ostatnie pytanie i spadam stąd :p. Jak mam na obiad n talerzu mięso, ziemniaki i surówkę. To to są białka, węglowodany, roślinne czyli jest to trudne do strawienia itp. . I zawsze jem jeden kęs tego jeden tego i jeden tego potem formuję i połykam. A jakbym np. Najpierw zjadł całe mięso, potem wszystkie ziemniaki a potem surówkę to jest to [...]
[...] rozumiem Prosiłbym też o zdjęcie: 9a)Uginanie nadgarstków z baniakiem z wodą (m. przedramion) 12-15 powtórzeń - łatwe. - trening 6. Rozciąganie mięśni przedramion i ramion - 10 razy. - stretching 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne - trening z góry dzięx Zmieniony przez - marcinars w dniu 2008-05-29 18:34:05
mam pytanie nie dysponuje drążkiem więc jakim ćwiczeniem mógłbym zastąpić to: 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń - trudne, lub 4a)Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło (m. pleców) 10-12 powtórzeń - łatwe ?:) do dyspozycji mam hantle jednąl[ a i oczywiście mysle ze zamiast [...]
Dobra. Więcej jeść. W pracy to trudne, bo jakość miski jest średnia. Dzisiaj się szarpnąlem i poszedłem do sklepu po tuńczyka w wodzie w puszce. Tak żeby mi starczyło do końca rotacji. Na stołówce mam warzywa- Wiec oporocz obiadów bede się spamował taka sałatka jak na zdjęciu: warzywa, 100g tuńczyka, odrobina sardynki w oleju(zeby ta salatke jakos [...]
[...] tego mam pracę siedząca i jestem na diecie od paru dni więc chciałabym włączyć bieganie ewentualnie basen tylko nie wiem czy zacząć dziennie biegać(może na początek to być trudne ze względu na zadyszkę,ale chcę spróbować)a piszę o bieganiu ,ponieważ pracuje do 20,30 więc jak na razie siłownia odpada a w domu jakoś te ćwiczenia mi nie wychodzą [...]
Mam jeszcze pytanie do osób, które to przechodziły. Czy w momencie "nabywania" ginekomastii, czuliście coś w okolicy piersi-sutka? Ja czuję pulsowanie, uczucie trudne do opisania. Nie wiem czy psychika jest tak silna i sobie to wmawiam, czy faktycznie Gino u mnie postępuje i jest to odczuwalne? Dwa dni temu zauważyłem większe sutki w lustrze - [...]
[...] a czasem gdy zwieksze o jeden wydaje sie to dużoooo trudniejsze, jest na to jakiś złoty środek, tzn jeżeli na początku ćwiczenia jest łatwo a pod koniec już jestem cała czerwona z wysiłku to dobrze? Co jeśli nie mam siły dokończyć np brakuje 2/3 powtórzeń? tzn chodzi mi o to żeby nie oszukiwać i nie odpuszczać,ale czasem to jest naprawdę trudne.
Ale w dypie mam co jest trudniejsze;) Chcesz trudne to może być planche pompka z przyklaskiem. Kogo to obchodzi, serio? Inna sprawa, że pytasz o trudność ćwiczenia jakby jego rodzaj był jedyną zmienną;) Naprawdę, nie można ot tak o zadawać takie pytanie i oczekiwać jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze będzie "to zależy" Ja wolałbym umiec planche niż [...]
[...] klatkę piersiową, wyobrazić sobie, że ktoś mu trzyma całe ciało i jednocześnie ciągnął samą głowę i szyję do góry. Nie musze mówić, że jest to dosyć trudne i sam endokrynolog mi ustawał i ”naciągał”. Poza tym jest to wzrost ”na miarkę”, w codziennym życiu raczej nikt takiej postawy [...]
[...] Nie robiłem tego dla przyjemności. Robiłem to dla bólu." - Lance Armstrong Jakaś część sztuki życia to właśnie nasza umiejętność pokonywania własnej bezradności. To trudne, bo bezradność najczęściej wynika ze strachu. A strach paraliżuje nasze reakcje, inteligencję, zdrowy rozsądek, a to prowadzi do słabości. Można nabierać cały świat [...]
[...] zrobieniu zdjecia lekarze nie byli pewni czy to jest zlamanie. Ostatecznie stwierdzili ze to zlamanie. Wsadzili mnie w gips, w ktorym nie moge wytrzymac i w ktorym obojczyk i tak sie nieznacznie porusza.Dolaczam RTG obojczyka, moje pytanie: czy jest to ciezkie,trudne do wyleczenia zlamanie? i czy moge sie leczyc w ortezie,w ktorej moglbym zasnac.
[...] Boże, co ja zrobiłem...? Nastał świt. Więzienne mury znowu zaczynały tętnić życiem. W jakiejś celi ktoś nucił stara wojskową piosnkę, której melodię zagłuszały ciche, ale trudne do zniesienia jęki. Może kogoś bolał ząb, może kogoś pobito...? Na korytarzu rozległ się dzwonek - to pora śniadania. Strażnik, jak co dnia, rutynowo otwierał [...]