Przestawiamy zegarki!!! Dzisiejszej nocy przestawiamy zegarki o godzine do przodu. Nie zapomnijcie i dobrze policzcie godziny snu, zeby sie dobrze zregenerowac Prosze dzisiaj nie usuwac postu(jutro jak najbardziej). Pozdrawiam tom
Witam . Troche o sobie : Wiek 15 lat Waga 45 kg staz 5 miesiecy :) Mam prosbe : Z jakim Suplem połączyc Mass xxl ( koszty około 50 zł na wiecej mnie nie stac :() Bardzo prosze o wypowiedz :) Moim celem jest MASA :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-12-07 18:20:18
[...] od niedawna pompki i po jakim czasie mogę się spodziewać jakich rezultatów a i pompki robię z podniesionymi nogami rano 20, 30 wieczorem pierw 20 za 5 min kolejne 20 i jeszcze jedno kolana mam na łóżku w duł a reszta ciała pracuje dobrze wykonuje podobnego coc jusz było na pewno ale mi chodzi o najbardziej o tom cześć pierwszą z góry dzięki
Teraz na wakcjach biore Thermal Pro z aspiryną kończe go pod koniec sierpnia.Czy mogem po 2 tygodniowej przerwie zacząć cykl z Tightem???? Czy potrzebna jest większa przerwa?????Aha i jak ktoś wie tom prosiłbym o rozpisanie dawkowania Tighta !!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, proszę o pomoc, jestem totalnym laikiem w kwestii diety, masy, rzeźby, typów ćwiczeń. Wiem jedynie że chciałbym poprawić swoją sylwetkę zmierzając w kierunku takiej: http://1.bp.blogspot.com/-OzjviSr8-WM/UBJYwRuHtNI/AAAAAAAAJ3E/sRwdSu0UffY/s1600/Tom+Daley+1+-+Diving+-+London+Olympics+2012+Team+GB+Adidas+Speedos.png Dołączam zdjęcia, proszę [...]
Witam, czy znacie preparat o nazwie MEIZITANC? Reklamuje się to jako "tybetańskie zioła odchudzające". Moja dziewczyna uparła się, żeby to brać. Czy wiecie coś na temat składu i działania tych ziół? Będę wdzięczny za radę i pomoc. Tom
witam all Przejdę od razu do rzeczy będę miał tom przyjemność pracować w hurtowni weterynaryjnej i tak potrzebuje nazwy leków które można by było użyć w naszym sporcie głównie testosterony, nandrolony, czy winstol po prostu pod jakimi nazwami w polsce w hurtowni wet. Moza takie dostać.
Blagoi Ivanov, osoba która pokonała słynnego Fedora w zawodach sambo. Ostatnio krążą plotki, że zawodnik ten miał podpisać kontrakt z Affliction.. Tom Atencio jednak dementuje te plotki. Wspomniał, że ani nie doszło do spotkania, ani nawet do rozmowy, zarówno z nim jak i osobą, która miała by go reprezentować. Pozostaje więc czekać, jest jeszcze [...]
Sprzedam Sony Playstation 1 + 2 pady + karta pamięci + 7 gier Tom Rider II, Spidermen, C-12 , dwie piłki nożne, dwa razy wyścigi + pełne okablowanie. Wszystko 100% sprawne. Cena 100zł + 8 na wysyłke. GG 5115032
Tom Murphy defeats Icho Larenas at 1:59 of Rd 3 by TKO Jason Lambert defeats Rob McDonald at 1:54 of Rd 1 by Kimura Sam Stout defeats Spencer Fisher by split decision Yves loses by triangle choke (Mark Hominick) Marquardt beats Doerkson By Unanimous Decision Franklin over the Crow by Unanimous decision GSP wins BJ by spli1t decision wydaje mi sie [...]
[...] I chcę prać odżywkę Gain Bolic 6000 : 1. Czy to odżywka jest dobra ? 2. Czy ma jakieś właściwości uboczne ? 3. Ćwiczę 4 razy w tygodniu czy będą widoczne efekty po 1 miesiącu 4. Czy jeżeli bym przestał brać tom odżywkę to mięśnie by zanikły tak jak w wypadku innych odżywek ??? 5. Czy warto brać to czy efekty będą duże ( jeżeli tak to jakie)
[...] jak da to chialem strone dobrom w ktore miejsce to wstrzykiwac dokladnie i zeby to byla polska strona jesli sie da takom zkolowac. biore teraz duzo odrzywek kreatyne d-ryboze bialoko l-karnityne bcaa i HMB to wstrzykne sobie to jak skonczy mi sie kreatyna i bede w tej przerwie 3 tygodni do kupna drugiej. Głownie chodzi mi o tom polskom strone
CZe zakupilem Pantothenic acid 500 mg (witamina b5) Teraz pytanko jak mam tom zazywac ile razy dziennie i o jakiej porze.Po jakim czasie mniejwiecej widac efekty?I znikaja pryszcze? ps.w opakowaniu jest 100 tabletek Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.
8.03.2008r Londyn Jean Silva vs Masakazu Imanari Gary Turner vs Mustapha Alturk Tom Watson vs to be determined Ivan Serati vs Roman Webber Rob Broughton vs Neil Grove Danny Batten vs Leigh Remedios Che Mills vs Micheal Johnson Aisling Daley vs to be determined John Hathaway vs Marvin Arnold Jack Bostwick vs John Phillips
Tom sprawe juz poruszalem na tym forum ,chodzi oto ze klata zamiast rosnąć idzie w dół.Juz raz zadałem to pytanie i odpisaliście mi zebym zrobił sobie regeneracje,zmienił program ćwiczeń,ułorzyl diete.zrobiłem to co doradziliście iefekty były ale tylko w pierwszym tygodniu cwiczeń a dzisiaj po zmierzeniu klata znowu idzie w dół reszcza jest [...]
czy są jeszcze w archiwach filmy Igora Ruslanda takie jak Białe Sońce Pustyni albo coś podobnego o tej tematyce prosze o odpowiedz na e mail [email protected] zgóry dziękuje za zaintersowaniem się tom zapomnianom klasykom kina
[...] dokladnie Mam megamasa zaczelem go jeść tam pisze żeby brać go 1 albo 2 razy dziennie 550ml mleka 6 płaskich łyżek czyli to jest 150g (porcja) biore go rano pośniadaniu zaraz a drugom porcje biore jak przychodze z siłowni I cz moge np tom pierwszom porcje rozłożyć na 2 razy np rano szklanke i po szkole szklanke a po siłce całom porcje??
Witam, bede bardzo wdzieczny za radę i pomoc. Zamierzam po świętach rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Wczesniej bralem przez 4 tygodnie Multipowera ze srednim, przyznam, skutkiem. Nie znam sie jeszcze zbyt dobrze na rodzajach kreatyny. Co powinienem brac, zeby porzadnie zrobić sobie łapy, bo na tym teraz mi szczegolnie zalezy. Wiem, ze Creapure, [...]
Rich Franklin vs. Dan Henderson Mark Coleman vs. Mauricio Rua Tomasz Drwal vs. Ivan Serati Andre Gusmao vs. Antonio Mendes Tom Egan vs. John Hathaway Marcus Davis vs. Chris Lytle jak widzimy w rozpisce jest nazwisko Tomka Drwala no ciekawe czy kontuzja go nie wykluczy ponownie www.fight24.pl Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-14 22:17:58
[...] mleko 1.5%-jogurt naturalny 3% 100g 2.10:00 4 skibki (ok. 200g) chleba ciemnego masełko+pomidor 3.Ryż 60g. +jogurt naturalny 150g. Trening 4.200g. chleba ciemnego+jogurt lub twaróg 100g. 5.białko 200g. Moje zapotrzebowanie-B-186 T-69 W-279 I mój problem stosuje tom diete przez 1 dzień ;) ale dziś sie ważyłem waże o 2 kilo więcej czy to normalne?