Z orientalnego żarcia polecam woo thai na Grunwaldzie, byłem 2x w Tajlandii i tam na prawdę można poczuć oryginalne smaki :) dużo lepiej wchodzi niż indyjskie i spoko można sobie wliczyć w makro większość rzeczy :D no i ceny przyzwoite. Stół na swedzkiej - byłem zanim jeszcze stał się tak popularny, bardzo dobre jedzenie, choć parę razy prosiłem o [...]
Marian, niby jest ok, ale szykuje się straszny weekend, bo urodziny w piątek, więc nie wiem jak to przez cały weekend wyjdzie i jaka będzie forma wyjściowa %-) Poison, to widziałem Was. Kelnerka obiecała mi, że wciśnie nasze zamówienie przed Was, ale wzięliśmy pad Thai, więc lipa bo na niego najdłużej się czeka %-) O Stole pisaliśmy. Organizowali [...]
[...] 1. Omlet białkowy z twarogiem. 2. Pizza białkowa z mozzarellą i salami. 3. Wafle ryżowe z bitą śmietaną. TRENING 4. Tajskie żarcie: zupa, pierożki z mięsa i phad thai z kurczakiem. 5. 2/3 kubka Ben&Jerry’s 6. Paluszki, chrupki kukurydziane, suchary, płatki kukurydziane z mlekiem, bułka i wafle ryżowe z miodem, kilka krówek i [...]
No dokładnie, w końcu ktoś tu wie o co chodzi %-) Generalnie porównując ile czasem leciało wcześniej, to jakoś specjalnie gorszych efektów nie widzę. Widocznie towar, to nie dla mnie :-) 14.02.19 Zaległa wypiska za wczoraj. Trening Barki + triceps: 1. Wyciskanie sprzed brody na suwnicy Smitha - 15x35kg; 12x45kg; 8x65kg; 8x65kg; 8x65kg 2. [...]
[...] https://zapodaj.net/images/d16a301c7acbe.jpg No i potem najgorsze McFlurry jakie jadłem w życiu. Ale potem zagryzłem ten niesmak... Sernik Oreo, tarta z karmelem i phad thai z kurczakiem i tofu. https://zapodaj.net/images/be9f329688a61.jpg https://zapodaj.net/images/054ff8050f565.jpg https://zapodaj.net/images/a8b82f3ca286c.jpg Przy okazji [...]
Dobra, jak chcesz tylko kilka propozycji, to ja bym poszedł Who Thai, VaffaNapoli i Woosabi, a na deser do Słodkiego Chłopaka i Gigi. Chociaż Bite a Donut trudno byłoby odpuścić. Popatrz na ich profile na Insta ;-) A śniadanie koniecznie Di Deli Cafe i Charlotte. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-06-05 11:23:57
22.03.2020 Trening - tlen. https://i.ibb.co/vkFTgg3/Zrzut-ekranu-2020-03-22-o-20-33-24.png 3 godziny w tlenie i porywach wiatru. Dieta: 1. Kanapki z mozarellą, kiełbasą i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotnik, 2 banany i 3 batony musli; bezpośrednio po Iron Recover. 2. Wafle ryżowe z mrożonym mango, twarogiem i SFD Casein. 3. Khao Pad z [...]
To Marian podobno na pagórkach nie do końca pomaga :-P 15.07.2020 Trening - Pull. 1. Podciąganie szerokim nachwytem z platformą - 4x 8x-15 kg; 2. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu na ławce - 4x 8x30 kg; 3. Wiosłowanie na hammerze wąskim neutralnym - 4x 8x70 kg; 4. Przenoszenie szerokim nachwytem na wyciągu - 4x 10x120 kg; 5. Unoszenie ramion [...]
[...] 80cm uda,łydki i przedramion nie mierzyłem... co do nóg bo pewnie dużo osób będzie się o to pytać są ćwiczone ale nie na masse i wygląd bardziej na wytrzymałość (treningi thai) :) w życiu zaaplikowałem jak każdy kilka kreatyn(3-4 wszystko OLIMP MEGACAPS - moim zdaniem najlepsza kreatyna jaka może być. Z ssa to: początek: 50tab anapolonu 10deki [...]
IRON FIST 4 już 5 listopada 2011 Wszystkich fanów sportów walki z przyjemnością informujemy, że kolejna 4 już edycja Gali IRON FIST odbędzie się 5 listopada 2011 o godzinie 19.00 w hali Szczecińskiego Domu Sportu przy ul. Wąskiej 16. W trakcie szlagierowo zapowiadającej się międzynarodowej imprezy obejrzymy na przemian 6 walk MUAY THAI i 5 MMA. [...]
[...] Thai lub Karate Kyokushin i tym podobne takie przypadki są równie częste ? Chyba nie są częste bo widziałem tylko filmiki jak łamią nogi przeciwnikowi kopnięciami w muay thai (z jednym wyjątkiem, ale tam podobno walczył jakiś pijak-amator). Być może wynika to z mentalności typu zamiast bronić (czyli podnosić zgiętą nogę) - napyerdalaj :D Albo [...]
Mam kilka do was pytań jedno do scorpiona: Scorpion, jesteś za Wisłą czy za Cracovią? drugie do wszystkich: Dlaczego Muay Thai jest w Uderzanych, skoro to sztuka walki wschodu? Ktoś napisał, że Tradycyjne to wszystkie z dalekiego wschodzu. Muay Thai też stamtąd jest. Dlaczego więc jest w Uderzanych, nie Tradycyjnych?
Rain_Man - co powiesz na taki trening przy 3x w tyg silka (podstawowe cwiczenia z elementami dynamiki) i 2x MT. Dieta reduckyjna -100-200kcal. Jabkys mogl podac jeszcze linki na forum dokladniej opisujace push&pull bo znalazlem jedynie je jako modyfikacja HST. Program ukladal puma666. :) "Poniedziałek:Muay Thai Wtorek:1 Sroda:Muay Thai [...]
Proszę mi tu rozróżniać kickboxing od muay thai! Obrotówki to dla kickboxerów chleb powszedni! Nie to co w muay thai front kick i round-house na każdą strefę. My stosujemy większość kopnięć z karate, szczególnie z kk. Ludzie z MT mogą być zdziwieni, my nie. Na zawodach MT we wrześni w Krakowie jak dziewczyny miały walkę to jedna dużo dziwnych [...]