temperatura

Dzień 3 7.03.2014 r. Miska Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, kapary, kalafior, fasola szparagowa zielona, ogórek Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: olej z wiesiołka, Castagnus, wit. C, BCAA, Euthyrox, Estrofem, Luteina Temperatura 34,7 Trening 1. Przysiad ze sztangą na karku 32,5kgx12/35kgx10 2. RDL 40kgx12/42,5kgx12 3. [...]

Dzień 6 10.03.2014 r. Miska Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, kapary, kalafior, fasola szparagowa zielona, ogórek, brokuł  Płyny: woda, kawa Suplementacja: Castagnus, wit. C, BCAA, Euthyrox, Luteina  Temperatura 35,8 Trening  1. Przysiad ze sztangą na karku 35kg/35kgx12/37,5kgx10 2. RDL 40kg/42,5kg/42,5kgx12 3. Wykroki chodzone z [...]

[...] 4 rundy 40x DU 20x Crunch z uniesionymi nogami 20x Ankle Crunch High Box Jump 4x10 na 90cm Sobota Poranna przejażdżka MTB z ekipą Decathlon ;-] Dzisiaj rześko na maxa bo temperatura w okolicach 0 st.C Jednak dobry ciuszek pozwolił nie zmarznąć za mocno. Poza tym ostra jazda w terenie więc było ciepło. Tylko stopy jak kłody 8-O@-| Mimo [...]

temperatura jak w saunie Współczuję, u nas to samo. Okna zaparowane, w środku sauna, z człowieka kapie nawet jak palcem nie rusza #-P

Dotka, Monia, temperatura 180 stopni, 70 minut, z termoobiegiem. Oczywiście lepiej kontrolować, bo każdy piekarnik lubi posiadać własną osobowość };-) I dajcie porządnie temu chlebowi wyrosnąć w blaszkach przed włożeniem do piekarnika. Niech sobie poleży kilka godzin. Zwłaszcza, jak pieczony pierwszy raz z młodego zakwasu to lepiej odrobinę dłużej [...]

Inga, zazdroszczę takiego odludnego miejsca :-) u mnie strych jest malutki, niski i tak zagracony, że odpada. No i temperatura tam taka, że już całkiem bym się usmażyła. http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 19.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, marchewka, oliwa 2. jajko, [...]

[...] dość długo i delikatnie. SPALACZ Clenburexin: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html Testowana dawka: 2x2caps, okres: 2tyg Opinia: Pobudzenie, zwiększona temperatura i potliwość. Ciężko ocenić działanie pod kątem spalania. INNE SUPLEMENTY Super Omega 3: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis663.html Dawka: 2x2caps, [...]

To jest tylko temperatura wykorzystywana w procesie produkacji a moze ten taki bajer a chlodek w piciu moze i czuc bo dodane jakis skladnik (troche chemii) kup sobie Hallsy czarne i pol litra wody tez bedziesz mial chlodek. BEZPIECZNE ale czy skuteczne??

jak raz poszedlem na saune jak mnie bralo to wyszedlem z niej z taka temperatura ze na drugi dzien bylem podobnie rozgrzany i calkiem chory %-)

2 Trening 15-stek HST Godz. rozpoczęcia- 11.05 Godz. zakończenia- 11.35 15-stki (1 seria): Wycisk sztangi na ławce poziomo- 15 x 53kg (wyjątkowo 2 serie) Przysiady- 15 x 56kg Wspięcia na palce- opór x 90kg. MC na prostych nogach- 15 x 62,5kg Wiosłowanie sztanga oburącz (nachwyt)- 15 x 35,5kg Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- 15 x 9,5kg [...]

Iza ale u Ciebie się porobiło U mnie już temperatura prawie w normie. Tak więc apetyt powrócił. Jem wg rozpiski, ale obcięłam na czas choroby, leżenia i pracy przy kompie tłuszcze. Wydaje mi się to rozsądne. Wracając, to zastanawiam się jak to możliwe że wczoraj 39 a dziś norma... Biorę już Lacidofil..jak jeszcze można się zabezpieczyć przed [...]

Mariusz Maga - jedyny polski kulturysta w Sapri na kilka godzin przed startem: ../Content/img/noimage.png Z najnowsych wieści- w Sapri temperatura + 40 cały dzień-teraz podobno troche spadło :) A my na nasze 35 st narzekamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 22:28:48

Świetny wynik- gratulacje:-))Ja tu nie widzę słabej formy. Temperatura za to w niedziele robiła swoje i też miałem problem żeby utrzymać tętno w ryzach. Na zakwasy dobry rowerek albo spokojny trucht;-D Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-06-03 19:39:54

A ile razy do tej pory poleciałaś poniżej 45? :-> Może założenia były ciut za ambitne. Temperatura urwała też troszeczkę. Co do górek- wg mnie zbieg nie rekompensuje strat poniesionych na podbiegu. Górki są do bani.

[...] dziś ruszyłem z orzechami 2x po 25g około, do tego oliwa idzie do jajecznicy i do mięsa jak smażę. Więc będzie wychodzić pewnie w granicach 1-2g na kg. Prócz siłowni pracuję fizycznie po 8h dziennie, może nie jakaś męcząca praca, ale stoisz ciągle w miejscu praktycznie i i zapieprzasz rękami, a w pomieszczeniu temperatura przekracza 20stopni ;-)

Miałem ostatnio mało czasu dlatego teraz uzupełniam dziennik. DZIEŃ 19/365(piątek) A: 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej(klatka) 2.PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE(plecy) 3.Uginanie ramion ze sztangietkami(biceps) 4.WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU(triceps) 5.Wspięcia na palce(łydki) 6.Prostowanie nóg na maszynie(nogi) [...]

Troche lepiej ale szalu nie ma. Waga juz schodzi i zylki wychodza spowrotem mimo ze brzuch nadal niezbyt. Dzis bulke musialem zjesc słodka w pracy bo tak doyebalo towaru i temperatura ze o 10 juz slabo ni bylo , ale kul chwile zoladek i przeszlo. O wyproznieniu narazie nie ma mowy

dziś 2.3kg mniej. Troszkę lepiej sylwetkowo itp. Znacznie gorzej dziś samopoczucie , pogoda się mocno też zmienia , fakt że na plus bo temperatura poszła z dnia na dzien o 10stopni albo i lepiej. Bo z -10, -12 teraz już jest na plusie. Także odrazu ciśnienie daje się we znaki, głowa boli i fakt że musze wrócić na nocki po 11h mnie dobija. Ale [...]

[...] i wit C. Probiotyki w postaci kiszonek dowalam. Mam dziś kwasiory, że ohohoho. Ale w końcu dostałam @ wrednego. Ale wybitnie dlugo szedl i pmsa mi dał giganta. A jaka temperatura jest znakiem, że tarczyca siada? Musze wiedzieć, kiedy wołać, że umieram ;-D Corum - ja już jestem zadowolona z siebie, serio. Foty z poczatku i teraz daja mi [...]

[...] jeżeli organizm reaguje na 200-300 kcal różnicy, to znaczy, że jest strasznie rozregulowany. Musisz eksperymentować, ale ostrożnie. No i inna sprawa: wystarczy, że temperatura za oknem leci w dół i już masz wydatek o 100-200 kcal większy. Zawsze celujesz w wartości średnie. Moje zdanie - i absolutnie nie musisz go słuchać. Jesteś [...]