tekst

Witam, na wstępie proszę o skasowanie mojego posta o nazwie "Pierwszy cykl, mały dylemat", nie wiem czego nie mogę go edytować (cały czas mi wyskakuje tekst z napisem "wystąpił błąd") i musiałem od nowa założyć wątek. 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

[...] pod tytułem „Szkoła psychopatów". Wywołał on ogromne oburzenie środowiska mma. Szkoda słów. Szkoda oczu na czytanie. Sam tytuł wystarczy. Do tego zdjęcie ilustrujące ten tekst przedstawia konkretne, znane nam osoby. Naszych dobrych znajomych. Jest to zdjęcie z gali mma, która była bardzo istotnym wydarzeniem w polskich sportach walki. Zrobiła [...]

[...] Adama Jabłońskiego posty, w których umieszczał nie tylko szczegółowe informacje dotyczące stosowanego treningu, czy też diety. Mogliśmy zobaczyć o wiele więcej niż suchy tekst - zdjęcia, filmy i relacje z „hardcorowej redukcji", które zelektryzowały całe forum. Mieliśmy wrażenie, że wspólnie uczestniczymy w jego przedsięwzięciu i wszyscy [...]

[...] odnośnie meczy które mogą dac nam bezpośredni awans. Człowiek który zrobił te obliczenia (~Michal LBN), wykonał kawał dobrej roboty. Po przeanalizowaniu niniejszego tekstu wydaje się, że Polska awansuje bez względu na wynik meczu z Anglią w Manchesterze. "Wazne!!! Zapraszam do przeczytania!! jezeli ktory kolwiek z nizej wymienionych [...]

Użytkownik luki29 wrzucił na boxing.pl Stary teledysk Darka i Whalberga...Pomyśalełem,że to ciekawe,trzeba wrzucić... Nie pamiętam tego...Ten Mark Whalberg... http://pl.wikipedia.org/wiki/Mark_Wahlberg Ten aktor co grał w The Fighter z Bale'em...Czy filmu o aktorach porno Boogie Nights... Zaczynał jako wokalista...Śpiewał Darkowi [...]

[...] czuje zimno cieplo wszystkie dotknięcie bole na rece jak i na nodze. Dzisiaj zrobiłem trening i w zasadzie normalnie szlo ale reke czulem tak jakbym jej nie mial. Moze ten tekst jest chaotyczny ale dopóki nie odwiedze nerologa nie zrobię żadnych badan to wyobrazam sobie same zle choroby. Dodam tez ze przez pierwsze tygodniu nie chciało mi sie [...]

Od Redakcji: Z uwagi na dużą objętość, artykuł ten został podzielony. Pierwszą część mieliśmy przyjemność zaprezentować w poprzednim numerze Perfect Body, natomiast poniższy tekst jest jej kontynuacją. Z pierwszej części dowiedzieliśmy się, jak ważne dla naszego życia i tężyzny fizycznej są mitochondria – elektrociepłownie komórkowe, [...]

moze komus pomoze ten tekst mnie tam osobiscie rozstepy nie przeszkadzaja:) Kiedy skóra nadmiernie się rozciąga (np. podczas ciąży, albo dużego i szybkiego przyrostu wagi) może dojść do jej uszkodzenia. Skóra traci elastyczność i odporność na rozciąganie. W ciąży dodatkowo na niekorzyść działa wysoki poziom hormonów, gównie kortyzolu. Zaburza on [...]

[...] tyg taki najprostszy ze względu na to że chodziłem na SW i postępy były gorsze, teraz zrezygnowałem ze SW. Co do diety która też od poniedziałku wchodzi w życie: Tu wprowadź tekst linku... 2 razy brałem mono olimpa przez ten cały czas co ćwiczę ostatnio we wrześniu, na ten cykl zakupiłem CM3 treca, aminokwasy sciteca 6400 tak żeby było 9g w ciągu [...]

[...] tu diete którą znalazłem od jakiegos forumka oraz komentarze : chciałbym o pomoc po przeczytaniu tego co jest pod dieta jak ją uzupełnić + wasze znajomosci itp. oto dieta + tekst poniżej uzupełniajacy 1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym [...]

TRening na mase Kluczem do uzyskania poteznej masy miesniowej jest intenstywnosc.Nie mozna caly czas cwiczyc z duzymi ciezarami gdyz prowadzi to do przetrenowania i okresow zastoju. Niezbedne sa inne bodzce pobudzajace miesnie do wzrostu.Rozrostowi miesnia moze sprzyjac zarowno obserwacja wzrokowa jak i nastawienie psychiczne.Jesli nie bedziesz [...]

[...] stycznia wytopiłem 12 kg tłuszczu z odzywek jestem zadowolony widać jakieś efekty ale ten zasrany brzuch najmniej chodzi i chce wytopi jak najwięcej sorry za nie zrozumiały tekst o jeśli będzie ale pisze podczas treningu czekam na odpowiedz i czas to syna jechać bawić się dodam jeszcze to co znalazłem było niby na białku soji a tego chce uniknac [...]

[...] Atak na marginesie kiedyś spotkałem się z rozmową dwóch gości o bunkrowaniu przed rodzicami preparatu w tabletkach ale z typu tych niedozwolonych i jeden z nich opowiedział historię która zwaliła mnie z nóg. Trzymał tabsy w pojemniku po witaminach i któregoś dnia stara wrzuciła mu tekst, że dobre ma witaminy próbowała i dobrze się po nich czuje.

[...] Przeciwwskazania medyczne: tak, wada postawy: lekka skolioza Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Na początku planowałem iść tym treningiem: Tu wprowadź tekst linku.... Jednak z komentarzy zrozumiałem, że i tak najpierw trzeba zrobić, ATC. Plan ułożyłem na podstawie, ATC by Michail modyfikując go trochę: 1. Unoszenie nóg do [...]

[...] dokladnie odwrotny problem- bezskutecznie probuja przybrac pare kilogramow, ktore zakrylyby ich sterczace przez skore kosci. Zaliczasz sie do tej grupy? W takim rszie ten tekst jest dla ciebie. Oto odpowiedzi na najczesciej powtarzajace sie pytania: 1.Waze tylko 60kg przy 180cm wzrostu. Ile muszę przytyc aby miec prawidlowa wage? Jest kilka [...]

[...] do celu jakim jest redukcja brzychola i cyca i oczywiscie polepszenie sampoczucia :) Diete i wyliczenia wrzucam jako obrazy (jesli to problem moge wrzucic w tekst. Posilek spozywany o 13 nie jest rozbity, gdyz moja praca w duzej mierze polega na spotkaniach z klientami, ktore najczesiej zdarzaja sie okolo w czsaie lunchu. Jenakze [...]

[...] ActivLab EaaXtra - też się boje że coś mi się stanie, ponieważ się na tym nie znam :( Myślę że to by było na tyle, szacunek dla osoby która przeczytała ten całkiem długi tekst, i jeżeli ma chęć mi pomóc (nawet jeżeli nie zna się dobrze, ale ma jakieś doświadczenia), to proszę o wypowiedź w komentarzach). Dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 [...]

Witam wszytkich, Do napisania tego postu sklonil mnie tekst i wklejony trening Jima Parka przez kiloba. Chcialbym, zeby wszyscy uczestnicy tego dzialu byli zadowoleni i dumni z tego ze sa z alternatywnej drogi. Aby byli zadowoleni ze swoich sylwetek i postepow jakie osiagaja. Mimo tego, ze brakuje nam duzo do bycia MR OLYMPIA nikogo to nie [...]

[...] kg Trenuję: 2 miesiące z groszem Mój cel na obecną chwilę to przybranie na masie mięśniowej. Nie mam konkretnej diety wyliczyłem sobie na podstawie tej strony Tu wprowadź tekst linku... że dziennie potrzebuje 3025 kcal+100 więcej na początek. B/T/W 30%/20%/50% wychodzi 234g/69g/390g dzieląc na 5 posiłków dziennie 46,8g/13,8g/78g. Mam nadziej [...]

[...] odzywki w takich ilosciach jak wazace 100kg chlopy majac 60 kg teraz majac 24 lata sie z tego smieje, ale nie mial mi kto powiedziec 9 lat temu nie bylo neta tak rozwinietego) Pamietajcie wszystko jest wazne dieta, trening, odzywki ale najwazniejsza jest motywacja i chec robienia czegos p.s. sorki za bledy jesli sa tekst napisany bez poprawiania