szyja

[...] waze kolo 100kg imama kregoslup jak bys wsadzil badyl w szprychy kazdy ruch powoduje strzelanie pstrykanie keregi wciskam palcami sobie sam albo u kregara ostro stywna szyja i ogolnie ruina amama 26 lat.stary lepeij zapisz sie na boks albo na basen a najlepiej to i to basen 3 razy wzmocni twoj kregoslup dla mnei to rechabilitacja al ez [...]

gruba wyżyłowana szyja,masywny kark i kaptury do połowy uszu to podstawa dla każdego skvrwesyna więc nie wiem o czym my tu rozmawiamy

Albo coś takiego (nie podaje linka do bloga, bo nie wiem czy wolno): Potrójnie białkowe płatki jaglane! potrójnie białkowe płatki jaglane z siemieniem lnianym, jajkiem, ubitym białkiem podane z twarożkiem, miodem, cynamonem i domowym masłem orzechowym Wysokobiałkowe śniadanie bez dodatku odżywek i innych suplementów? Jak najbardziej! ( Choć [...]

Możesz to samemu określić , wystarczy trochę chęci : Oto trzy podstawowe typy ciała i ich cechy szczególne: Typ endomorficzny : słabe umięśnienie, krótka szyja, okrągła twarz, szerokie biodra i inklinacja do łatwego odkładania się tłuszczu Typ ektomorficzny - długie kończyny, krótki tors, długie, wąskie stopy i dłonie, wąska klatka piersiowa i [...]

Jak nie możesz dać fotek to podaj chociaż swoje wymiary (klatka, pas, przedramię, barki, szyja, udo, łydka) wtedy ocenimy czy sylwetka jest zalana czy może umięśniona. Podaj jeszcze własną ocenę, czy sądzisz, że masz nadmiar tłuszczu? Może wystarczy zejść przez jakiś czas trochę z kcal. Zmieniony przez - Patay w dniu 2009-02-26 18:28:15

nie nie bralem steydow. Klatka 115 pas 98 udo 50 lydka 39 szyja 42 a barki narazie ciezko mi samemu zmierzyc. Nadmiar tluszczu widoczny na brzuchu jak siedze w duzych ilosciach a jak stoje to normalny tak jakby plaski brzuch biceps 38 Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-02-26 19:15:21

[...] w stopach - stawy skokowe - kolana - biodra (prawym potrafię na zawołanie ) - czasami kręgosłup, ale rzadko - barki (też potrafię na zawołanie) - nadgarstki - palce - szyja Generalnie jeśli nie towarzyszy temu ból czy blokowanie się nie trzeba się tym przejmować (ja tak mam z biodrami - fachowo nazywa się to 'zespół strzelającego biodra', [...]

Mam to samo szyja ,klatka,brzuch. Pomógł komuś zyrtec czy trzeba jednak z tym do lekarza ?

Ja mam strzelajace biodra i czasami bola mnie kolana. W ogole strzela mi polowa stawow jakie mam w ciele (zawsze mi np. stopy strzykaja, czesto szyja, barkami i jednym biodrem to potrafie na zawolanie, strzymaja mi kostki, kolana, nadgarstki, chyba tylko kreoslup nie), ale to akurat normalne - wszyscy zajmujacy sie tym samym co ja tak maja predzej [...]

O co wam k*** chodzi z ta wizualnym czy optycznym rosnieciem?? Miesnie szyji rosna tak jak inne, jak zapytam jak pogrobic ramiona to mi podacie cwiczenia na ramiona, czemu z szyja jest wg was inaczej??i Jakie maskowanie?, cwiczysz, miesnie rosna= wiekszy obwod szyi, proste, a plany na szyje sa na forum.

A ja mam też pytanie w odnośnie włosów, ale na policzkach. Golę się normalnie mniej więcej w połowie polików i szyja, Ale pod oczami a nad tym co ogolę mam widoczny jasny meszek i niciekawie to wygląda :/ Tu moje pytanie, czy można to ogolić co jakiś czas o będzie ok? Czy po pewnym czasie będzie jeszcze gorzej? Wiem, że każdy ma takie włoski, ale [...]

[...] istnieje duże ryzyko błędów. Kwestia tego, czy jesteś w stanie ściągnąć bardziej łopatki? Wydaje mi się, że w części piersiowej najbardziej puszcza i tutaj trzeba popracować nad ich trzymaniem. Poza tym, wspomniana szyja nie może iść aż tak do tyłu. Odkładając ciężar, warto też pomyśleć o fazie negatywnej, a nie rozluźniać ciało w połowie ruchu.

[...] potrzebujesz kazushi do rzutow racja bez niego nie ma mowy o nim. Jesli masz golasa przed soba to tak jak powiedzialem wczesnie probuje lapaz za rzeczy ktore moge - szyja, wlosy, uszy, oczodoly lub policzek bardzo brutalne techniki ale sa potrzebuje jakis punkt zaczepienia do rzutu i tu masz racje. Jesli natomiast nasz golas ma juz cos [...]

Daj ankietę 1) xD 2) Na ławce skośnej 3)Za szyją 4) Z klatki ( żołnierskie ) są bezpieczniejsze , za głowy jest bardziej podatny na kontuzje.

MISKOO SOGACZA JAK NIC!! AFURA ZWRACAM HONOR!! MACIE PO KILKA SOGÓW!! Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Szyja nadal pobolewa ale jakby obszar bólu się zmniejsza do jednego punktu także myślę że we wtorek ewentualnie jutro pójdę na jakiś lekki trening.

Jak byś miał coś nad szyja pomyślał byś ze to jest pytanie w sprawie mojego problemu....

nie nie nie: ) Nawet jak sie wyprostuje na maksa to widac wlasnie tak szyja do przodu idzie eh...tego wlasnie bym chcial sie pozbyc cwiczeniami korekcyjnymi:)

czemu nie zapiąłeś koszuli pod szyją??

szyja