studensky

[...] ---- 27kg Herek92 - pewnie że masz racje, redukując bez diety efekty na pewno nie będą zadowalające, co do fatu u mnie to i tak jest na dość wysokim poziomie jak na mnie studensky - przykładowe żarcie hmmmm napisze jakie produkty jem: chleb najczęściej tostowy pszenny, różnego rodzaju wędliny z biedronki, ser żółty, jogurty, płatki na mleku, [...]

Dam soga, ale Knife powiedz, gdzie ta waga się kryje, bo nie wiem ? Nie dał bym Ci tyle kg Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-20 16:55:55

studenstky : Dam soga, ale Knife powiedz, gdzie ta waga się kryje, bo nie wiem ? Nie dał bym Ci tyle kg A wklej swoje foto i wagę to zobaczymy ile kg bym tobie dał *********************************************** Hehe, masz u mnie w blogu, str 5 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-20 21:03:40

[...] zrobić aż chudzić prawie nie moglem tak dobiłem nogia od razu po treningu do roboty na 2 godz obcinać trawę itp bylem skonany masakra teraz odpoczywam a jutro znów robota studenskyjak na gg _Knife_dzięki ci bardzo!! vvdzięki,co do colemana to tylko tak dla rymuzapraszam cie częściej przyda sie kobiece oko Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

Plecy masakra Też muszę z 2 kg cyców nasmażyć AAAA i z moich ciężarów proszę się nie śmiać, ja jestem waga piórkowa Jeszcze Cię Dawidzie kiedyś przegonię <joke, o kurva> pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-02 22:23:10

[...] dodała mi skrzydeł jak będę się załamywać pomyśle o twojej wypowiedzi i mam nadzieje ze mi pomorze aż dam ci soga _ANIMAL_-wiesz do mnie zawsze można wpaść a co do czasu to nie znajdę go więcej na odpoczynek muszę być jak maszyna studensky-dzięki,tak ty wstajesz szybko ale jedziesz do domu na ciepły posiłek itp a ja jem na ulicy i wogole...

[...] więcej takich treningów łokci dziś nie czułem ani razu mnie nie zabolałyale tez ich dużo nie używałem wiec zobaczymy jak to będzie Relacje z dnia szkoła trening dom.... studensky narazie mam spotkania Russell 88 tak to jestjak już trener mówił siła jest wystarczająca teraz tylko dynamika i technika i będzie cacy Lolek193no widzisz życie..ja [...]

laski ubrane jak d***** i chodzą z takimi ćpunami i wogole zal na maxa U mnie to samo, też mi się chce rzygać 3maj się, współczuje tego barku pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-07 22:27:51

[...] tylko zmarzłem w stopy...nie czułem ich a tak to super trening w ekstremalnych warunkach ale dąłem rade Relacje z dnia: cały dzień siedzę w domu i się nudzę... studensky - nie przesadzaj Helssing - hehe hardkor to hardkor ręce musi tak wyginać TomQ-MAG - dzięki raptacz1 dlaczego niebezpiecznie to wygląda??tak musi być..a co do [...]

Wszystkiego najlepszego Bro, kasy, masy, porządnej kobiety, spełnienia marzeń i 100 lat pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-16 06:05:48

[...] i masakra w gacie srałem taki wariat potem poszliśmy na saunę i potem odwiózł mnie jego ojciec na stacje i właśnie niedawno wszedłem do domu zjem kolacje i się kładę spać!!! studensky-no co ty!!!tam nie było fajnie lipna siłownia była!!! Helssing- ja nie odbijam sztangi tylko przed dojściem do ziemi tak na 1cm daje do góry i technika jest super [...]

[...] cięższe łuskanie niż trening na siłowni Luk_aszz no to gitara byku jak coś to zakładaj dziennik!! Artek90nie wiem jaka to fasolka na saunę jak chodzę to pisze ze jest od 80-100C...i siedzę tak z 20min bo daje w kość studensky niee mamuśka robiła ja nie mam czasu a lubię pichcić w kuchni... Zmieniony przez - polaco_922 w dniu 2009-03-05 20:04:36

[...] na maxa się zaczyna widziałem wielkiego węża zające i wogole przyroda na maxateraz wróciłem wykapie się coś zjem i się kładę oglądać jakieś filmy a potem mecze...i spać studensky -no dieta coraz lepiej,staram się jak tylko mogę,tak jak pisaliśmy Helssing- Avasso-a co takiego się stało jak można wiedzieć?? koles08-siemanko,dzięki,trening [...]

[...] nie wyklucza to z udziału w naborach) Białko, aminy - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) ukazujące jako min. sylwetkę w momencie rozpoczęcia testu; w temacie testowym: wymagane wykonanie zdjęć z obowiązkiem trzymania aktualnego dziennika Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-04-26 09:36:12

[...] bardzo dużo kalorii spalasz, może problem w tym, że za dużo kcal idzie Ci na takie treningi, 4x w tyg + aero, za dużo kcal palisz i z czego ma urosnąć ? Na rippetoe 3x w tyg i trzech podstawowych ćwiczeniach, na ilości powtórzeń 5, spalisz bardzo mało kcal, co może zaowocować wzrostem wagi. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-10-18 13:31:22

studensky skąd wiesz że wygrasz? hehe

[...] zadodolony jakbym w polowie miesiaca wykorzystal cały limit........ macio09 kto czytal ksiazke mówi ze ksiązka lepszejsza - ja nie czytalem wiec film powinien byc kozak... studensky chyba zartujesz....... ja mam na celu cos takiego: lub jeszcze lepiej - chyba w zasiegu moich mozliwosci ale nie tu i nie teraz. Za rok moze dwa....... A potem [...]

Studensky - zapraszam zatem i również pozdrawiam! Obliques - tak 3 razy w tygodniu chciałabym trening siłowy, w pozostałe dni w miarę możliwości oczywiście będę uskuteczniać aeroby. Ja się dostosuję do tego, co zaproponujesz. Nie zamierzam odpuszczać!, w tym wyciskaniu rzeczywiście byłam tylko ja i lustro - nie miał kto podpowiedzieć. Wiem i [...]

no to wy******laj stąd ale już aha i cwaniak daje 30 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-29 19:21:22

28 jak tam, klepiecie w tyłek i napinacie żyłę ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-30 16:12:08