W tym dziale zajmujemy się TRENINGIEM SIŁOWYM. SFD swego czasu organizowało zawody w muscle up'ach.Zajrzyj do działu SFDTV i poszukaj filmików/relacji.Z tego co wiem pojawiła się spora grupka ludzi uprawiających street workout.
Ze strony organizatora Po raz już czwarty organizujemy zawody street workout w Głogowie! Zobaczcie jak było za pierwszym razem Znacie te twarze? https://www.youtube.com/watch?v=kbQZ_8HaBEI&fbclid=IwAR2Jubjg-LMqC9aHQ1-nZrIxkQAoKGyvZ8xrkBEULBAK9QGQXUwKMQo7cQE
[...] duże mniemanie o sobie ????? "Dear Rickson Gracie and the Gracie family, My name is Hans Eric Bristol. I am founder of the Magician's Network Self-Defense System of street combat. Though I am not well-known in the United States, I am well-known among the martial arts community in Switzerland and other parts of Europe. I'm writing to [...]
kup sobie tak jak powiedziałeś - Bcaa Treca (chyba najlepszy wybór na polskim rynku ) także ta kreatyna jest spoko - łącznie Ci wyjdzie ok.140zł dozbieraj jeszcze troszke kasy i kup sobie Carbo Olimpu lub HiTeca (ok.25 zł za 1 kg ) i bierz 50 g po treningu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
Daj ktoś znać do moderatora aby mogł on zmienić tytuł tego tematu, bo to jest STREET WORKOUT(nie moge do niego napisac poniewaz mam za mala ilosc postow napisanych) . Raz z kumplami sobie tak cwiczylismy i powiem ze mega pompe kazdy z nas mial 3 dni trzymalo nas napinka niesamowita. a do tego trzeba mieć niezla technike. plecy i klata byla tak na [...]
w aptekach wyszedł też ostatnio jakiś nowy produkt w składzie ma : żelatynę (kolagen),glukozaminę msm i Vit.C - widziałem reklamę w TV - ciekawe jaki skład i cena Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]
grasik a proporcje znasz? pewnie w 1 kaps będzie z 500mg glukozaminy i z 200-300 msm? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
grasiczku luknij tu - http://www.edusan.sk/dom_lek/vit_pripravky/vit_pripr_zobr.php?id=223 Arthrostop Plus Zloľenie: Glukosamín sulfát........500 mg MSM...........................100 mg Boswelia.....................8,3 mg Mangán.......................0,3 mcg i tu: [...]
o co tu chodziło - chyba o dawkę dzienną mam rozumieć - "arthrostop ploos zawiera 1500mg glooko i 300mg msm, zawartosci boswelli i mn nie znam" Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
do małych przeciążeń stawów chyba wystarczy.. - co ty vladziu 50 lat masz żeby brać wiecej glukozaminy? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Większość street workout'owców ćwiczy spontanicznie m.in. : Maks, Bundek. Jakiś czas temu szukałem planu Denisa Minina ale nie znalazłem ; / Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-29 18:27:41
na oxford street sa 3 sklepy z odzywkami. Najelepiej wez sobie zalatw tygodnik cooltura, na koncu w ogloszeniach znajdziesz kilka osób co rozprowadzają suplementy.. pozdro
Wiec jutro po pracy wycieczka na oxford street:D Mam tygodnik cooltura :)
koleś masz problem.. jak masz tego astronomiczne dużo to nad czym sie zastanawiasz - czy zadziała czy nie? weź spróbuj na sobie - bierz przez 2-3 moiechy dziennie po 3-4 g i sie przekonasz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
Po tej odżywce jeżeli nie będziesz ćwiczył brzucha to te 8 cegiełek może się znaleźć pod tłuszczem Najlepiej jest brać tą odżywke 3 razy dziennie w dawkach nie mniejszych od 40-50 gram a nie większych od 80 gram(kibelek wita ). Rano weź 50 gram po śniadaniu,przed treningiem z 30 min 70 gr, po treningu z 30 min kolejne 70 gram. Dzięki ytej odżwce [...]
sory gdzie mozna taka dynke kupic, bo w sklepach u nas widzialem tylko duze wersje, ktore sa nieporeczke slyszalem, ze japonczycy juz zmodernizowali ksztalty i teraz dynki sa skuteczniejsze boruta, czy do street figthingu wprowadziliscie juz obrone przed dyniami ? ;>
surowiec z laboratorium Main Street Ingredients ten sam co w białkach Treca jadło sporo osób
Tauryny dziennie 4-6 gr w dwóch porcjach - jedno po treningu co do clena to sie nie znam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
a może minimum to 6,5 - 7 gr dziennie? jak mi udowodnisz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
rozsądne dawkowanie BCAA Nutren-du: (nie patrz na ***ane etykietki) - 100 ml dziennie płynu - 6 gr bcaa (1 kaps=500 mg czyli ok.12 kaps) najbardziej opłacalne bcaa: Pchytoche-m BCAA 180 kaps po 2 gr za ok.150 zł Amino Anabol PQ Hi-Tec-a 200 kaps po 800 mg za ok.100 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
