starszych

chanula nie boj sie MArta ma szacunek do starszych, to dobrze wychowana dziewczynka |-)

Czterej pancerni? 8-) Pan Pieczka to najlepsiejszy przyjeciel (i sąsiad) mojego dziadka z młodszych i nieco starszych lat :-))

Hehe... Ankieta dobra... Dawno mnie tu nie było. Ale paru starszych spamerów widzę

Skl, ja mając 14 lat nie podskakiwałem do starszych Nauka powinna ci siedzieć w głowie a nie imprezy p.s fajni koledzy

[...] (bo później się nie chce ;-) )W przeciwieństwie do Ciebie, mnie wszystko ponad 5 repsów drażni, ale serio drażni. Jednak zdaję sobie sprawę, że dzięki temu, iż słuchałem się starszych i pokornie robiłem ten wiatr ze sztangą, do dziś (tfu, tfu) kontuzje mnie omijają. Chłopy Ci tu dobrze rzeczy doradzają, ale podejrzewam, że po takich kompleksach [...]

no za***iscie to wyglada i dobre na mase ja tez mam dzisiaj rozpuste bo ciotka mi podrzucila paczke z jedzeniem od starszych wlsnie szamam kluski slaskie z sosikiem takim tlustym pozdro

[...] na tkankę mięśniową polecana jest również jako środek tonizujący serce, płuca, a także wspomagający budowę masy mięśniowej u rekonwalescentów, wolno rosnących dzieci i osób starszych. Układ odpor.nościowy Wspomaga leczenie chorób autoimmunologicznych, neutropenii, chorób reumatoidalnych, choroby zwyrodnieniowej stawów, nowotworów i [...]

[...] ale chciałbym wiedzieć jak wygląda dieta redukcyjna zawodników przed zawodami kulturystycznymi, ja się na takie zawody jeszcze nie piszę, a nigdzie nie mogę znaleźć sekretów starszych kolegów. Wiem jak ma wyglądać trening, regeneracja i aeroby, wiem że powinno się zacząć wycinkę wcześniej, na np. 12tygodni, stopniowo obniżając ilość kcal. [...]

Torixon: "...nie mogę znaleźć sekretów starszych kolegów..." i nie chcę Cię matrwić, ale raczej ich nie znajdziesz, dlatego są one właśnie sekretami. Nie ma jednej takiej samej drogi dla wszystkich. ogólne zasady sprecyzowałeś dobrze, reszta to juz Twój eksperyment na własnym ciele. Nikt Ci nie poda "drogi do złotego graala" ot [...]

[...] miedzy posilkiem a przyjeciem stacka przedtrenigowego to średnio 30min. Jeśli chodzi o przedtreningowego stacka wartego polecenia to bezapelacyjnie będzie to NO preLoad, ze starszych rzeczy to np. massacra lub pump xpress. Jak ma to być czysta mieszanka kreatyn to Creatine Xplode. Po treningu, jeśli ma być kompleksowo i wszystko w jednym to [...]

idź na zaoczne i znajdź se hobby jak nie pracujesz tylko takie lepiej aby kasy od starszych nie ciągnąc ,bo Cie z domu wyiebią Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-23 17:05:30

[...] paru detali) ale nie wiem po co ta cala otoczka i niestworzone historie dookola niego, jest napompowany jak balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie ogladal(chodzi o treningi) to on siada [...]

[...] to light contact,od 16 cięższe formuły." daj light do 19 lat i będzie młodzieżowa grupa ^^ to nie chodzi o light, to chodzi o kategorie wiekowa w formułach Ful, K1, MT, po to zeby młody zawodnik nie spotkał się z zawodnikiem o bardzo wysokim poziomie jak ci których wymieniam. To nie chodzi o rozkładanie starszych tylko kim ci starsi są.

[...] koszuli? Kombinuję ponieważ to nowy model TITAN KATANA którego jeszcze nigdy nie miałem na sobie...wymusza całkiem inny ruch sztangi , niż ten jakiego kiedyś się uczyłem w starszych modelach. Ten start w EQ to taki trochę zwariowany pomysł , ponieważ pod wyciskanie w sprzęcie powinienem robić sporo innych wspomagających ćwiczeń które do startu [...]

[...] Cały czas się dopytywali o naleśniki. Jak zjedli to wzięliśmy się za sprzątanie. Po sprzątaniu poszedłem na dół do garażu na dyskotekę. Fajną muzykę grali. Housowe remixy starszych piosenek. Bardzo mi się podobało. Żydki dużo tańczyli i pili alkoholu. Wypili 40 litrów piwa i sporo drinków. Skończyli zabawę o 3 nowego czasu. Podczas tej [...]

jak ja pierwszy raz z kumplem zobaczylismy to sie brechtalismy ze nie mamy u starszych szans a to jescze z rok temu bylo

[...] dużo – pięć sióstr i dwóch braci. Ja jestem najmłodszy z tej licznej grupy. - Fajnie czy trudno być najmłodszym w tak licznej rodzinie? - Pięcioro z nich jest dużo starszych ode mnie. Tak dużo, że nie pamiętam czasów, kiedy razem mieszkaliśmy. Kiedy byłem dzieckiem, oni mieli już swoje domy, swoje rodziny. Wychowywaliśmy się z dwójką [...]

[...] jest to co napisałaś w profilu (co zakładam), to w moich oczach jesteś "młódką" (bez obrazy), za osobniki "starszej daty" uważam bowiem zdecydowanie starszych ode mnie - powiedzmy z początku lat 60. Vlad, chyba nawet widziałem jakieś filmy z tej serii, ale było to dość dawno temu (ponad 10 lat) i w wersji niemieckiej [...]

10 ton :-D przeca robię lajtowe treningi dla starszych pań przed 40-tką ;-) w dodatku leniwa jestem %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2011-11-21 15:34:13

[...] już w tym wieku zaczniesz mądrze ćwiczyć i mądrze jeść to w przyszłości będziesz na prawdę w świetnej sytuacji. Ale właśnie - mądrze musisz do tego podejść. Słuchaj się rad starszych kolegów. Widzę że Kamikaz się szeroko tu udziela, jego rady są bardzo cenne, wchodzi tu też parę innych osób, ciesz się że chcemy ci pomóc, z nami nie zginiesz ;-)