spanie

[...] ze jestes b.ogarnieta osoba,ale trudno mi uwierzyc w brak keto adaptacji, bo z 8 osob ktore prowadze kazda predzej czy pozniej pokochala keto, ze wzgledu na efekty samopoczucie itd. A nie spanie w nocy to wystepuje w okresie przejsciowym wlasnie Pozniej juz jest calkiem normalnie :) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-01 09:17:17

1.10.2021 1 Tydzień Masy Hej Dzisiaj spanie już super ale caly czas nos zapchany jak 150 xD Głowa boli ale przynajmniej gardło już ok ;) więc może do niedzieli jakoś to wszystko przejdzie i będzie ok ;)  Co do wagi to dzisiaj 105,1kg wiec 1,7kg mniej niż wczoraj, nie wiem czy to zbieg okoliczności czy retencja puszcza no ale dalej wygladam jak w [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ TRZECI LEGS DAY Siema dzień leń. Dzisiaj nic ambitnego nie było robione mecz spanie później znów spanie spacer z młodym i na trening. Trening udany znów dołożyłem 2.5 kg w siadach na regresach zostawiłem i więcej by nie poszło. W akcesoriach też dołożone. Tak na siłowni pomyślałem fajnie tak chodzić na trening wyspany wypoczęty, [...]

[...] ktoś chce - może się zapisać: http://www.lfa.pl/formularz-zgloszeniowy/ W kwestii snu, każdemu starcza inna ilość godzin. Ja sypiam nie więcej niż 5-6h i czuję się dobrze, a spanie po 8h i więcej powoduje, że jestem bardziej zmęczona. A w ogóle, to Widzimy się jutro na szkoleniu 8-) właśnie się zapisałam %-) mam nadzieję, że moja wiedza się [...]

[...] o całym świecie, jeżeli ktoś tak lubi, to tak się prowadzi, ale wtedy co , nie ma rodziny?, innych przyjemności?, nie spędza kompletnie inaczej czasu tylko siłka, dom,spanie,siłka,dom,spanie?. Przychodzi moment że też trzeba się obudzić, bo czas sp....ala między palcami, a można trenować, poprawiać sylwetkę i korzystać z życia i tak samo [...]

Powoli, powoli. Jechałem ostatnio trena e (home made), pewniak i libido mega wysokie. Co prawda pocenie i kiepskie spanie spanie wystąpiło na początku, ale po jakimś czasie i te objawy ustąpiły.

Witam Wstałem dziś troszkę później niż zwykle i jem sniadanie standardowo+platki owsiane 2 kromki razowego i 4 jaja + dodatki do płatków. Dzisiaj renegenracja wiec odpoczywam spanie kino i relaks;)

Próbowałeś Paawo 6x30?Ja się przymierzam przez cały dzień :-( Z drugiej strony szkoda dnia tylko na jedzenie i spanie :-( Z drugiej strony szkoda dnia tylko na jedzenie i spanie. Bardzo mi ten tekst odpowiada, mógłbym siedzieć w wózku i nic nie robić, jak wielu wegetujących niepełnosprawnych, którzy na tyle są niepełnosprawni, że mogliby, ale [...]

Dam Ci dobrą radę - to nie ma sensu jak teraz pójdziesz spać bo nie wstaniesz na 6. Lepiej po prostu olej spanie na dzisiejszą noc, zrób sobie mocną kawę i coś do jedzenia (z węglami koniecznie :P) Wiem jak w ten sposób na drugi dzień miałem na zajęcia wstać na 7:00 a tu była np. 3 w nocy i jak poszedłem spać to wstawałem o 7 i tylko przestawiałem [...]

kocham opisy gg spanie / sranie / szczanie / żarcie / miasto / siłka / gg / sranie / spanie takie perełki też się trafiają albo jakiś ułomny cytat z trzeciorzędnego filmiku, oczywiście po angielsku, bo koleś myśli, że tak brzmi mądrzej - ale jak sobie to przetłumaczysz, to wychodzą idiotyzmy i nieśmiertelne "KC Kasiu / Gosiu /Ewuniu [...]

[...] nazwe producenta dla innych zeby uwazali – made by Walden Farms …) 2:30 234 4j. humalogu Ok. 4.00 poszlam spac Niedziela 22/06 6:30 pobudka cukier 102 I dalej spanie 8:40 73 ketony 0.7 (rewelacje dnia I wysoki cukier calkowicie mnie prawie wyrzucily z ketozy) 1.5j humalogu kawa wszystko sie rozjechalo, nisko przeplatane z [...]

Tam charakterne zaraz... zalezy jak sobie wychowasz takiego. Zasada jest prosta micha, kuweta, spanie, micha, kuweta, spanie...

heja. Jakie spanie - ja wróciłam i zaraz robię trening, a potem spanie.

ja dzis mam to samo, rano frytki z kura, spanie pozniej cameloni, spanie, cameloni i siedze i białko popilem

[...] stron hiteca i nie wie co ztym zrobic ?? son dzwon zawsze do mnie ... nie raz dalem ci znaki ze WIEM.... heheheheh moje pytanie drogie dziewczęta-opsss ... kiedy w koncu w polsce zacznie sie mowic o GABA ...????? kwas gamaaminomasłowy ??? blagam was bigery itp !!! wszyscy to znają , jest super !! a po tryptophanie to mam mega spanie ...!!!

Bim.. tak zachwycasz się GABA.. a może Ci się pomyliło z GHB? :))) Wstawiasz zamiast amino - hydroksy i masz niezły suplemencik ;) Po nim jeszcze lepsze spanie jak po tryptofanie :)) Pozdro -= light =-

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/wspolne-spanie-z-kobieta-moze-szkodzic-mezczyznie/q60f7 Jakie wnioski? |-)

Ja teraz mam tak, że jak tylko na siłownie chodziłem to spanie od 24.00-1.00, doszedł KB+TKD i spanie od 22.00-23.00\-) Śpię zazwyczaj do 5.50 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-11-14 19:31:11

Mogę spać zawsze i wszędzie :) Kocham to. Spanie to moja pasja :D Ja także mogę zawsze i wszędzie, ale często szkoda mi czasu na spanie. Kiedyś wzbudziłam sensację w pociągu, bo jadąc na obóz spałam na stojaco ..%-) Ale generalnie wystarcza mi ok 6 godzin snu.

No to jeżeli prawdą jest to co mówisz, to spanie 9 h na dobę + 2 godziny drzemki, czyli 11 h dziennie jest czymś nienormalnym- zbyt długie spanie męczy i może być symptomem jakiejś choroby. Zadbaj o higienę snu, organizację dnia, a jak to nie minie, to udaj się do lekarza.