spamu

mam przesłać strumień myślowy do hot 16-latka z poprzedniego spamu?

lalala di end is nir, di end is nir Alu nie zapomnij, że Łukasz zapomniał ostatniej edycji spamu wpisać

[...] na rygorystycznej diecie kilka- kilkanaście miesięcy, bez żadnych zaworów bezpieczeństwa. Prawdopodobnie przy mądrym podejściu i rozpisaniu sobie kalendarza występów kulinarnych, może to być efektywne rozwiązanie. Niestety mnie - z racji przeszłości metabolicznej - raczej nie przysługuje, a i nie interesuje w sumie. Koniec spamu Rafale :-)

dlatego tam chodzi , dobra koniec spamu

Kotku \-) Ja to Ciebie czytam a i do spamu czasem zajrzę i tak muszę przyznać, zupełnie od czapy, żeś Agentka :-D};-) I żeby nie odbiegać od tematu - powodzenia %-)

Demolub, nie zauwazylem spamu... Trening: 2.05.09 Nogi Przysiad przedni, 50kg/15, 60kg/15, 70kg/12 Jak widac zwiekszam liczbe powtorzen i musze przyznac, ze daje to popalic... MC na prostych, 50kg/15, 80kg/12, 100kg/8 Barki Wyciskanie hantli siedzac, 12kg/15, 15kg/12, 17,5kg/9 Wyciskanie sztangi zza glowy, 40kg/15, 50kg/12, 60kg/8 Push press, [...]

Adzik, Ostatnio9 zrem jak swinia, ale do czasu. Drugie polrocze sie zaczyna, wiec powoli redukcje planuje !!! King, nie wpdam narazie do Ciebie, bo za duzo spamu, ale z czasem cos napisze... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-08 18:54:01

[...] produktów zgodną z obranym celem. 4. Dietę oraz plan treningowy prosimy wcześniej zamieścić do oceny w działach do tego przeznaczonych, w celu uniknięcia bałaganu i spamu w topicu testowym. 5. Prosimy o zdjęcia w takich pozach -> http://www.sfd.pl/temat39775/ na początek i koniec testu. 6. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego [...]

Ojj, bardzo trafna uwaga, moja Droga :-D Proponuję po przebudzeniu rano, krzyknąć przez okno do sąsiada "dzień dobry panie Stasiu! miłego dnia!" %-) i to tak na początek /-)_ Koniec spamu z mojej strony, bo czas do domu 8-) Dzisiaj i tak za dużo nie zrobiłam @@-) Pa Dziewczyny };-)

mało coś spamu widać że sfd nie działało pół dnia

ale do czego jest to "ręce opadają" ? Do mnie? ja tylko chciałem podjąc jakąs dyskusje odnosnie tego tematu i spamu - czyli wreszcie byloby cos normalnego, a nie "siema, wróciłem ze szkoły... z***any jestem strasznie i zaraz ide na siłke". Dragon, nie mam nic do Ciebie bo spoko jestes koles i nie odbierz tego źle co zaraz [...]

Kuba Ja nie mówie ze ja nie spamuje bo spamuje, kiedys moze i wiecej. Ale moze by tak spamowac na troche lepszym poziomie? Gainer jest do luznych rozmów tylko niech one beda ciekawsze. A no i niestety nie ma tu miejsca dla ludzi którzy ograniczają swoją działalność wyłączenie do spamu.

2006-09-25 21:31:10 kto: MDRAGON kogo: kroczus blokada: 1 2006-09-25 21:31:27 kto: MDRAGON kogo: kaczy1990 blokada: 1 ich działalnosc w 98% ogranicza sie do spamu... niech zmienią forum. Spam bedzie tępiony a spamerzy banowani i to nie tylko w psos. Ocena pracy mówi wszystko.

Nareszcie ktoś zainterweniował w tej sprawie!! Już od dawna jest tu grupa która może robić co chce bez konsekwencji. A do reszty są bezpodstawne pretensje(nie mówię o sobie jak coś) Po co są spam posty?? Od spamu. Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-27 22:14:07

[...] typowy FBW, A Z grzechemkiem postaram sie skonsultowac rossi zobacze zobacze, ale mniej wiecej cos tam pamietam z tego jak odin redukował bo śledziłem jego dziennik, sporo spamu było ale jakos sie udawało nadrobic Aylar a taborte jakiej wyskokosci najlepiej? i dobrze mówiłem ze ty sie nie trzymałes ściśle rozpisnaego planu tylko sobie czasami [...]

[...] przez Giszmana, typowo pod bodybuilding. Trenował, jadł i spal, na sfd chyba tylko ja napisałem, ze się upasł, reszta pisała ze "dobrze jest", "dobra masa", taka wazelina. Diety HC sa dla hardgainerow i osobników z super genetyka i tego raczej się nie zmieni. Nam pozostaje kombinowanie. Odin wyczerpał temat, koniec spamu

pierwszy widze że chłopaki ze spamu biorą się do roboty sogacz duchowy

[...] oraz, piątkowa chyba, odnaleziona na telefonie szama potreningowa(pierś+ziemniaczki+troche ketchupu) P4TR ty głupio nie pytaj czy żyję tylko napisz coś czasem, bo co wpadniesz to pytanie czy żyję, a jak nikogo nie ma to sam sobie spamu robił nie będę i wrzucam wypiski Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-14 19:58:06

parę spraw bo juz ogarnąłem temat 1. więcej konkretów jak wypowiedzi wyżej a mniej spamu ;) 2. fotki - odwieczny problem, juz nie chcę się powtarzać do seewego i innych "a volumass delite to co to jest?" odżywki sci-teca to jedne z najlepszych jakościowo ale przede wszystkim smakowoodżywek bez wątpienia na świecie, a wg mnie najlepsze [...]

Od razu przepraszam za spam, ale się sama zastanawiam, bo też mam to ćw. Robię na drewnianym pudełku %-)wysokości 14cm. Starczy czy znależć coś wyższego? Prywata: Twoje filmy i komentarze do nich bardzo mi pomagają.:-) Koniec spamu, jeszcze raz sorry.