[...] dieta matki karmiacej? 3. Jutro z ciekawosci podlicze kalorycznosc bo nie wydaje mi sie zeby to bylo 1200kcal 4. Tak, jaram sie tym, ze nie zjadlam dzis paczka bo przez ostatnie miesiace moja dieta polegala na obzeraniu sie slodyczami i zarciem spaghetti co drugi dzien wiec jest to dla mnie naprawde duze osiagniecie odmowienie sobie pączka.
ja zaraz jem spaghetti i na 4 na silownie dzisiaj za dużo filmików sie naoglądałem o kulturystach itp aż mam takie chęci na trening i wogole ze masakra
[...] pierś z kurczaka w kawałkach marynowana. Potem do piekarnika z nią, razem z marynatą. Pod koniec pieczenia dorzuciłam warzywa (brokuł, kalafior, marchewka) na kilka minut. Zrobił się ekstra sos. Wszystko to na ryżowym spaghetti. Posypane nerkowcami i sezamem. Na to kilka kropel oleju z orzechów włoskich Właśnie, do tego sos chilli musi być :-D
[...] dlatego dopiero się "wdrażam" w ten styl życia. Co do obiadów to wyglądają one u mnie tak: Poniedziałek: pomidorowa. Wtorek: zalewajka + naleśniki (z serem / marmolada) albo spaghetti z sosem pomidorowym. Środa: krupnik + udko kurczaka (albo skrzydełka). Czwartek: ziemniaki z jajkiem sadzonym + kefir. Piątek: warzywna + wędzone żeberka (albo [...]
to poszlo na 2 sniadanie 2,5godz temu i do tego bylo troche coli do zapicia oliwy aktualnie herbata i trza isc robic spaghetti nofatuk placek owsiany(z rodzynkami) polany sosem bananowym(kefir+banan) i posypany dynia,slonecznikiem,siemieniem pyszne
A grubi...? Na siłkę. ;P U mnie spaghetti (tak to się pisze? xD) I kawa z mlekiem w wersji rozpustnej (z łyżeczką miodu). Do szkoły w końcu zabrałem cyca w kanapce, zayebioza, szkoda że rzadko kiedy mam taką możliwość. Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-16 17:12:09
jadłem na ładowaniach rzeczy typu , nalesniki z dzemem placki - karpatka ciastka owsiane 2L nektaru bananowego drożdzowki batony zbożowe tosty spaghetti a to wszystko jednego dnia, od godziny 5 rano do 22
Co można zrobić fajnego z mięsa mielonego(wołowina), bo mama kupiła, a wiem co już bd robił - mielone(smażone), a chcę zjeść coś gotowanego(czyt. lepszego)? Pulpety w sosie pomidorowym? spaghetti w sosie pomidorowym? Które z tych 2 potraw bd dobra? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-13 16:02:32
siema lyse konie :-D ja dzisiaj nie pojechalem do roboty zaspalem 30min i mi sie juz nie cchialo jechac :-D polecialo juz 150g bialka, i 2,5kcal teraz kawka, walne jeszcze spaghetti z duza iloscia bolonese i jade na myjnie, juz troche w chacie ogarnalem, teraz auto, pozniej an silce porzadek bo dupcia bedzie do mnie taka przychodzic na treningi [...]