spaghetti

[...] Bez zmian we wszystkich trzech ćwiczeniach powyżej. MICHA jajecznica z 5 jajek, pieczywo mintaj z ryżem brązowym, sałatka, migdały burger wołowy z brązowym, ogórek TRENING spaghetti z makaronem pełnoziarnistym twarogowy, warzywa, oliwa Właściwie to nigdy nie pytałem, ale czy taki twaróg oliwą można jeść 0,5h przed snem czy trzeba wcześniej? [...]

Jakiś przepis na te racuszki ? zwykłe racuchy, przepis z jakiejś starej książki kucharskiej :-) ostatnio gorzej z czasem, nadrabiam na szybko coś z ostatnich 2 dni, głównie spaghetti z mieloną wołowiną, twaróg też gościł w sporej ilości, do tego domowy obiadek u rodziców, potreningowy z granolą https://i.imgur.com/R7v9LCu.jpg [...]

Też uwielbiam mięso, chociaż będę starał się je lekko ograniczać ;) wczorajsze śniadania https://i.imgur.com/MH3dTSb.jpg https://i.imgur.com/5uhdQpg.jpg w pracy królowało spaghetti z różnymi wariantami miesnymi %) https://i.imgur.com/0AA0MgL.jpg https://i.imgur.com/eIBq1JQ.jpg https://i.imgur.com/fvoAxzR.jpg https://i.imgur.com/v1031Fy.jpg [...]

[...] się na anginę , ale narazie to tylko wirus przepisał mi Flavamed Rutinoscorbin Holinex Pyralginę Nie czuję się na siłach . :-( Dieta: Brak apetytu , na obiad zjem spaghetti z świderkami. wcinam jogurt naturalny i mleko truskawkowe . w Piątek zamierzam wrócić do treningów !|-O Wielkie dzięki za odpowiedzi Kacper, TomQ i Borsuk. :-) [...]

Też miałam dziś ochotę na spaghetti ALE za gorąco było cały dzień także, że tak powiem zrezygnowałam :D Spamowe wypiski? Gdzie takie zaobserwowałeś ?:) Zaraz się tam udam ;D

Ten sosik Aspiro ci smakuje?? próbowałem tego kiedyś i więcej gotowych sosów do spaghetti nie kupuje;P

[...] herbata (mięta/ew. czarna) II śniadanie - kawa lunch - mozarella, pomidor, szczypiorek, 2 wafle ryżowe, ogórek zielony Podwieczorek - kawa Obiadokolacja - ciemny makaron spaghetti, oliwa z oliwek z przyprawami - czosnek i chili, bazylia, jajko na twardo Tak mniej więcej wygląda moj dzień. Zauważyłam, że jak zaczęłam chodzić na siłownie to mam [...]

ładne spaghetti?

Tak wiem jak jest jakieś mięso to dodaje do tego ryżu. Dzisiaj np spaghetti ale to już tam bez liczenia.. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-08-08 12:40:36

Śniadanie: Jajka na twardo/miękko Jajecznica z 3 jajek Twaróg z dżemem Mleko z płatkami owsianymi Mleko z płatkami kukurydzianymi Obiad: Kurczak z ryżem i mieszanką chińską Spaghetti Kotlet schabowy (1) z kartoflami Ryba (1) z kartoflami Pierogi z kapustą/mięsem Gulaż z ryżem/kaszą Kolacja: Tuńczyk na ciemnym chlebie Twaróg chudy na ciemnym [...]

Po treningowo: 100g spaghetti pełne ziarno + 250g smażonego dorsza z pomidorami, czosnkiem i bazylią + mix sałat z vinaigrettem i warzywkami :-)) Wracamy do normalności :P

makaron spaghetti z sosem mięsnym

Mam ochotę na spaghetti i sam nie wiem czy kurczaka wpierdzielić z talarkami czy może jednak mała odmiana ^^

spaghetti

Spaghetti z tuńczykiem - dojadanie tego co zostało w lodówce :D

spaghetti ;p

No to sru: garnek sosu pomidorowego z czosnkiem, imbirem, chilli i krewetkami (~400g krewetek) + mix sałat + warzywa + vinaigrette + paczka spaghetti + 3/4x garnka sosu pomidorowego z cielęciną + 2x bułki z nutellą i wiejskim serem białym śmietankowym. Do tego zielona herbata. SZAŁ!! :-) :-) Dobranoc.

Spaghetti ;) później na korki i trening :)

Przed chwilą spaghetti bolognese.

No do szkoły kanapka z chlebem razowym to najwygodniejszy sposób. Ale w dzień go ogranicze. Co do pierwszego posiłku w dzień I zamiast jaj może być odżywka białkowa? Ogólnie czytałem że przed treningiem raczej należy unikać warzyw i tłuszczów. Do kanapek może być polędwica z piersi kurczaka też? Jakie ryby jeść zamiast tuńczyka? Można od czasu [...]