spaghetti

a co to za problem wciągnąć tyle spaghetti na raz. :-D imo spaghetti to idealne rozwiązanie dla niejadków, wchodzi pięknie i gładko pewnie każdemu, nawet moja dziewczyna co je tyle co nic jak robię spaghetti zje te 100g makaronu i z 200g mięsa.

[...] 100g chleb tostowy pełnoziarnisty 100g dżem niskosłodzony posiłek 2 400g serek wiejski 200g cheb tostowy pełnoziarnisty 75g ser gouda 100g sunbites posiłek 3 100g makaronu spaghetti 190g kurczaka piersi 100g bułki pszennej + winogrona posiłek 4 100g makaronu spaghetti 190g kurczaka piersi k : 3330 b : 249 t : 74 w : 415 SUPLEMENTACJA j. przez [...]

[...] 1 55g whey c-6 100g banan Posiłek 2 200g serek wiejski 140g chleb tostowy pełnoziarnisty 70g ser gouda 15g olej rzepakowy Posiłek 3 240g pierś z kurczaka 110g makaron spaghetti 100g banan 20g olej rzepakowy "Posiłek" 4 150g gainer whey mass builder Posiłek 5 240g pierś z kurczaka 110g makaron spaghetti 250g jogurt 0% fat + ~150g sernika, [...]

spaghetti z tuńczyka ? ... no i tak nie najgorzej, mogłoby być z biedronki ... oki, zawijam kiece i na spacer lece / Grasik, nie daruję Ci tej bazylii /

[...] więc róbcie tu frekwencję za mnie i do zobaczenia za 2 tygsy... a teraz udam się na zasłużone objadanie i "totalne nic-nie-robienie". Uwaga: piwo,szampany, gorzała, knysze, zapiekanki, spaghetti, hamburgery , lody (mniejsza o kolejność)...wujek Lessie nadciąga !!!! Za dwa tygodnie poproszę Greenpeace o zepchnięcie z plaży do morza...

hehehe mialam :p spaghetti z toonczyka w sosie pomidorowym z bazylia i makaron oczywiscie

[...] , bukiet jarzyn , surówka z moreli lub brzoskwiń, sok grejpfrutowy słodzony . Podwieczorek: kutia, kefir lub jogurt z dodatkiem kiełków, 2 pomarańcze. Kolacja: makaron spaghetti z twarogiem na słodko , szynka gotowana , masło , sałatka z rzodkiewek, mleko , 1 banan. 1 dzień przed zawodami Intensywność treningu należy ustalić z trenerem. [...]

[...] wiedział, że odkąd się rozstałem to stagnacja życiowa i finansowa przełamana %-) Ale najpierw j**łem ryjem o dno, ale szybko opuściłem ten tonący statek zwany "melanżem pocieszenia" xD Teraz mam inną, trenującą, aspirującą na bikiniarę i robi mi spaghetti, więc baja. Wystarczy Panie LDL? \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-12-12 21:42:22

[...] że odkąd się rozstałem to stagnacja życiowa i finansowa przełamana %-) Ale najpierw j**łem ryjem o dno, ale szybko opuściłem ten tonący statek zwany "melanżem pocieszenia" xD Teraz mam inną, trenującą, aspirującą na bikiniarę i robi mi spaghetti, więc baja. Wystarczy Panie LDL? \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-12-12 21:42:22 Rozwiń %

MVP Bulk 70g Płatki owsiane 70g Żurawina 50g MVP AMINO MEGA 2300 4g makaron spaghetti durum 125g Dawtona Sos Neapolitański z papryką 275g Mięso z piersi indyka bez skóry 50g Oliwki zielone marynowane 17g makaron spaghetti durum 125g Dawtona Sos Neapolitański z papryką 275g Mięso z piersi indyka bez skóry 50g Oliwki zielone marynowane 17g makaron [...]

[...] %-) Sprawdź na sobie i dobierz. Bo to też zależne od osoby. Miałem kumpla co na 500 teścia i 450 mastera wyglądał jak ludzie na gramie mastera i 0,5g trenbolonu żrąc spaghetti z kostką sera XD Ja już wole te umiarkowane efekty na 100-200 mg enana max bo tak mi bani nie tyra. Więcej to już niestety potrafi mi wywoływać te moje zaburzenia [...]

MVP Bulk 70g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 70g Rodzynki suszone 40g makaron durum 125g Sos spaghetti Combino 265g Mięso z piersi indyka bez skóry 50g Oliwki zielone marynowane 17g Błonnik naturalny z zieloną herbatą 25g makaron durum 125g Sos spaghetti Combino 265g Mięso z piersi indyka bez skóry 50g Oliwki zielone [...]

MVP Bulk 50g Amarantus 50g Żurawina 50g Cynamon 5g Tuńczyk w wodzie 40g Ziemniaki wczesne 500g Sos do mięs chilli Develey 200g Nestea peach 500g Tuńczyk w wodzie 40g makaron spaghetti Combino durum 130g Sos spaghetti Combino 250g Pomidory 200g Nestea peach 500g Tuńczyk w wodzie 40g makaron spaghetti Combino durum 130g Sos spaghetti Combino 250g [...]

No to sobie przeciagniesz xd Ja omlet wale i drugie zmiany robie zaraz spaghetti na dwa dni z krowy

Ja spaghetti jem wczoraj i dziś to Kongo heheh Najlepiej jak jem ryż i kure z mizeria ale pyrdole że ciągle to smao jem xd

spaghetti takie %-) w sumie to lubie kluski, może nie bedzie tak źle

Ja jeszcze 2.5h i do domu redbull wypity jakos zyje, wroce to dzis wpada spaghetti trening i musze jakos sie zmobilizować dzis do nauki ale mozg padlina od nie wysypiania

Jak ja gardzer pierwszą zmianą xD, moze gdybym sie ogarnął i spał 6:30-7godzin fo by bylo fajnie, ale zyebany i spie 5 xD, yebne redbula na przerwie, potem zakupy, trening i dzis spaghetti

Pozdro z tronu yebane spaghetti xd

Dzisiaj miałem ochotę na spaghetti nie dość że gotowe to jeszcze brzuch wyj**wlany jak balon xd Od jutra znowu ryż kura xd