Tak wiem jak jest jakieś mięso to dodaje do tego ryżu. Dzisiaj np spaghetti ale to już tam bez liczenia.. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-08-08 12:40:36
[...] herbata (mięta/ew. czarna) II śniadanie - kawa lunch - mozarella, pomidor, szczypiorek, 2 wafle ryżowe, ogórek zielony Podwieczorek - kawa Obiadokolacja - ciemny makaron spaghetti, oliwa z oliwek z przyprawami - czosnek i chili, bazylia, jajko na twardo Tak mniej więcej wygląda moj dzień. Zauważyłam, że jak zaczęłam chodzić na siłownie to mam [...]
Też miałam dziś ochotę na spaghetti ALE za gorąco było cały dzień także, że tak powiem zrezygnowałam :D Spamowe wypiski? Gdzie takie zaobserwowałeś ?:) Zaraz się tam udam ;D
[...] się na anginę , ale narazie to tylko wirus przepisał mi Flavamed Rutinoscorbin Holinex Pyralginę Nie czuję się na siłach . :-( Dieta: Brak apetytu , na obiad zjem spaghetti z świderkami. wcinam jogurt naturalny i mleko truskawkowe . w Piątek zamierzam wrócić do treningów !|-O Wielkie dzięki za odpowiedzi Kacper, TomQ i Borsuk. :-) [...]
Jakiś przepis na te racuszki ? zwykłe racuchy, przepis z jakiejś starej książki kucharskiej :-) ostatnio gorzej z czasem, nadrabiam na szybko coś z ostatnich 2 dni, głównie spaghetti z mieloną wołowiną, twaróg też gościł w sporej ilości, do tego domowy obiadek u rodziców, potreningowy z granolą https://i.imgur.com/R7v9LCu.jpg [...]
Też uwielbiam mięso, chociaż będę starał się je lekko ograniczać ;) wczorajsze śniadania https://i.imgur.com/MH3dTSb.jpg https://i.imgur.com/5uhdQpg.jpg w pracy królowało spaghetti z różnymi wariantami miesnymi %) https://i.imgur.com/0AA0MgL.jpg https://i.imgur.com/eIBq1JQ.jpg https://i.imgur.com/fvoAxzR.jpg https://i.imgur.com/v1031Fy.jpg [...]
[...] Bez zmian we wszystkich trzech ćwiczeniach powyżej. MICHA jajecznica z 5 jajek, pieczywo mintaj z ryżem brązowym, sałatka, migdały burger wołowy z brązowym, ogórek TRENING spaghetti z makaronem pełnoziarnistym twarogowy, warzywa, oliwa Właściwie to nigdy nie pytałem, ale czy taki twaróg oliwą można jeść 0,5h przed snem czy trzeba wcześniej? [...]
aleś to ****a rozpisał nic z tego nie rozumiem a dieta 100% z dupy , posty podwieszone a nie jakieś spaghetti na reducji Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-03-23 23:04:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] numerek 4seria-12powtórzen-5 numerek Trening był bardzo dobry, intensywnosc wysoka , liczę na progres w podciąganiu Dieta Sniadanie 5 jajek i 2 kanapki z wędliną Drugie śniadanie 3 kanapki z zółtym serem Po treningu batonik białkowy GO ON Obiad spaghetti Kolacja Twaróg z 2 kanapkami z serem Zmieniony przez - Telekisiel w dniu 2016-10-20 19:18:05