sosy

[...] poszedłem pomóc przy zmianie dachu u babci ;-) A po skończonej robocie grill:-) /SFD/Images/2015/7/31/2ce28455182d4b6bad28306b09c34f65.jpg polka88- Mi tam te wszystkie sosy z proszku smakują %-) a na barki nie robię za dużo ćwiczeń bo oddzielnie przód barków trenuje z klatką a z plecami robię tył :-) Zmieniony przez - [...]

[...] czy inaczej reaguje na pozywienie ale mi pomaga jesli te posilki sie roznia - tak jak napisales rozne zrodla wegli rozne zrodla miecha czy tez rozne warzywa,przyprawy,sosy etc. ale i tak dziwne ze tyle masz i ta waga idzie opornie piplnuj zalozen diety,pilnuj spozycie fatu na odpowiednim poziomie - jedna porcja oliwy mniej (20ml) to [...]

[...] - słuchawki Sony - takie jak ma Bzyku do treningu - spodenki z UA - Czerwone Nike bo jak mi zaj**ali Jordany to nie mam nic czerwonego do kurtki :D - Hydrolizat z FA, sosy 0 kcal i tak się nazbierało :P Dzisiaj dzień wolny od cardio w końcu. W tamtym tygodniu oj**ałem 405minut od poniedziałku do soboty. Miało być 360 ale coś źle policzyłem [...]

[...] juz wrocic do normy.poki co mnie gardelo boli i oslabiony sie czuje.moze gdyby nie animal juz dawno we wyrku bym lezal z goraczka urozmaicam diete w ryz roznoego rodzaju sosy bo makaron juz mi uszami zaczal wychodzic hehe a przed spaniem to bialy ser poltlusty wszamam zamiast wiejskiego + suroweczka. fotki dla podkrecenia tematu.tematyka [...]

[...] zalezy. wiec: 500g miesa mileonego najlepiej z szynki, jak sie usmazy aldnie juz to wlewasz pol litra wody i wsy[pujesz 2 fixy knorra do bolognese na patelnie a miedzy czasie gotujesz makaron (kokardki, kolanka) i w 15min masz jedzenie mozna sie bawic w krojenie cebuli, pieczarem, sosy pomidorowe, ser na wierzch ale mi sie zazwyczaj nie chce

Na 1 ogień wywal pieczywo "białe" i zamień na pełnosiarniste, żytnie. Ryż też lepszy brązowy od białego bo ma niższy indeks glikemiczny. Wywal z diety kanapeczki z wędliną. Jak kanapki to tylko z cyca albo z jajkiem. Margary zamien na oliwe, sosy bez fixów tylko z przecierem z pomidorów np.

[...] tłuszczem i jak kobieta robiła na grillu to tez nic nie ciekło :-D(hahaha moje nadzieje ze nie takie złe to mięso %-)). W sumie 200g mięsa(ważone), sos czosnkowy i chili(sosy na bazie jogurtu naturalnego i jack daniels. Bez żadnego majonezu i śmietany... podobno), pękińska, ogórek, pomidor. Oryginalna wersja jeszcze z serem żółtym, ale [...]

[...] Staram się nie jadać przetworzonej żywności. Czytałam wszystko. Wafli się nie pozbędę, bo je lubię. Na pieczenie chleba nie zawsze mam czas ;) Co do reszty. Gotuję sosy pomidorowe, wyciskam sama soki i nie mam jak takich rzeczy wpisać do programu, więc korzystam czasem z rzeczy "podobnych" umieszczonych w dzienniku żywieniowym. Nie chcę [...]

[...] pełnoziarnistego, 200g sera pleśniowego Turek, pomidory, "Gorący kubek" warzywny, herbata ekspresowa z mlekiem i cukrem, gorąca czekolada, kawa z mlekiem Dinner: dwa czubate talerze mięsa i dodatków (kura, krowa, świnia, łosoś, brokuły, ogórki, pieczarki, ryż, makaron, krążki cebulowe, sosy), Guinness, deser (winogrona, melon, lody, tort). 8-)

Ja na pizzę, kebaba itp. dalej mam często chęć ale wszelkie sosy i zbyt słone potrawy nie pasują. W sumie kiedyś paliłem i może dlatego do wszystkiego szła masa majonezu, sosów, soli itp.

mr-s te sosy których używasz to są takie zwykłe z torebki czy sam robisz od zera?

sosy mega lepsze niz waldeny najlepsze jest butter i czekolada a armoaty petarda maslo orzechowe i wanilia numer jeden z plackiem kozackie , z kawa i innymi rzeczami:-)

Dziś poszły bary mocno i łapy lekko + 15 minut interwalu i 15 minut cardio. Byłem u sponsora po suple . Białka mam jeszcze trochę, wpadło kreatyna / bcaa / witaminki i sosy zero bbq i hazelnut - tego wypiłem całego z gwinta więc nie ma foto haha jak pojechałem żonie po obiad bo tak mnie zaczęło ssać -makaron z woda , spring rollsy , naleśnik z [...]

[...] i muszę na profesjonalny zakład jechać bo bezsensu płacić taka sama kwotę bez wyrażenia i zbieznosci. Jutro jadę do sponsora po suple jakieś i z myprotein zamówiłem. Sobie sosy z 6 opakowań i masslo 1 kg z nerkowca bo promocja fajna jest. W piątek nogi z Zacharym,Robertem i Kuba to jutro załaduje po 3 tyg czystej miski trochę śmieci żeby była [...]

https://youtu.be/KohEM6OBs7s Dzis z rana 40 minit cardio. Wieczorem barki i triceps + 25 min cardio. Bylem dzis jeszcze po suple : - ashwaganda - was z olimpu -sosy zero Ostrovitu -kreatyna mono 250 g - bcaa 400g - cynk + magnez + gaba z 7 nutrition Jutro jeszcze sie zaopatrze w omege3 , maslo z nerkowca , aakg i inne p******y %) Jutro albo nogi [...]

[...] w Uk powyzej 50£ wysylka jesy za free I nastepnego dnia i jest sporo promocji . Co do konkurencjo zamawiam w 3-4 osob wiec wysylka wychodzi grosze i maja galaretki/dzemiki/sosy a teraz jeszcze zrobili aromaty wiec juz wgl kosa. Ja nie pimpuje zadne form zwlaszcza ze 80% rzeczy mam za darmo I uzywam cala mase firm i mam dwoch faworytow i np z [...]

Sa ale 5 zl drozsze za ta sama gramature a sosy z konkurencji mistrzostwo jak zamawiamy na 3-4 osoby to bez sensj zamawiac cos stad a cos stamtad wiesz ocb ;) i przy 50 produktach x 5zl sie kumuluje i wychodzi ladna sumka

[...] najgorzej Chociaż w sumie to może proporcjonalnie - łapa to astronomiczne 39 cm Zresztą - Koniu, nos se nastaw Bo krzywy masz Mam pytanie, czy chrzany, musztardy i jakieś sosy nadają się w umiarkowanych ilościach jako przyprawa? Bo w każdym właściwie kryje się jakaś mała ilość cukru, ale za to niezwykle ułatwiają spożycie mięs bez chleba itd. [...]

gdzie taka knajpa , widze sosy z boku samemu do doprawienia

Grzesiek mowimy raczej od dodatkach typu cola, gumy, slodziki ), sosy itp %-) Marian: Mk nieee, mk dla slabiakow :-D Ja tam apetyt mam i nie potrzebuje jesacze wiekszego :-D Za to antka dodalem i to pewnie jest sprawca :D ale dziwne bo po dodaniu doszlo +2kg i za kolejne 5 dni znowu +2kg %-) no ale widocznie tak musi byc, dodalem tamox to moze [...]