soja

To ostatnie pytania: 1. W sklepach w necie znalazłem dwie wersje. Na stronie MyProtein jest tylko ta w niebieskim opakowaniu. Ma to znaczenie, że tam pisze soja? Tu i tu pisze, że 100% lecytyna sojowa. 2. 300mg dziennie styknie, żeby był pożądany efekt? /SFD/2016/9/14/b09d6353aee9459fb627263102b5c148.jpg [...]

Nie wiem jak tam wegetarianie się odżywiają ale myślę że soja będzie podstawą w twojej diecie.

eeee nie!! mówie tylko że był dobry i niebył słaby w bójce a charakter to soją drogą ;) nie gadaj jak dziedziuch bo to juz jest nudne. ;).Napisałem Ci tylko prawdę jeżeli niezrozumiałeś tego co przekazałem to nie ma problemu. Z IQ to masz racje nie ma takiej możliwości;) Dobra konczymy temat. Miło mi sie z wami gada ale musze już iść! CO złego [...]

Bardzo dziękuję za pomoc. Dzisiaj jest już za późno, ale jutro jak najbardziej przećwiczę wszystkie te ćwiczenia. Czy chleb żytni bez drożdży, bez mąki pszennej, tylko mąką żytnia jest dobry? Aktualnie jem chleb żytni z soją, z drożdżami, bez mąki pszennej.

5 posiłków jest ok. Ważne żeby przerwy były po ok.3 godziny, no a licząc co 3 godziny to przy trybie życia większości ludzi wychodzi 6x na dzień. Witaminy i minerały Olimp Multiple Sport kosztują ok.27zł i są naprawdę ok Carbo a po 15-20min WPC - ok, może być. Soja dla mężczyzn jest nie wskazana, jednak przy takich ilościach nie ma się co [...]

[...] i spozywa produkty je zawierajace to powoduje to jeszcze wieksza ich ilosc,ale jak ktos ma za malo to produkty z estrogenem hamuja naturalne jego wytwarzenie. Albo,ze np.soja ma te hormony,ale juz przetworzona,w postaci oleju juz nie. Pisalam wczesniej o omega 3,a teraz znalazlam,ze w siemieniu lniamym jest tamten hormon. Wszystko zawiera [...]

Nie zgodze się z Tobą.Najlepszym źródłem białka(nie mieszanym!) jest białko z mleka.Na drugim miejscu jest białko z jaja.A dalej ryby,mięso,soja.

a to taki opis zdrowej zywności - nie tylko soją sie zyje Amarantus (szarłat spożywczy) należy do grupy najstarszych roślin uprawnych świata. Przed odkryciem Ameryki był obok kukurydzy, ziemniaka i fasoli podstawową rośliną uprawną, uznawaną przez Inków i Azteków za roślinę świętą. Od niedawna w wielu państwach odkryta na [...]

ale w sumie soja jest bardzo wygodną roślinką i dużo trudniej jest bez niej prowadzić dietę wege, ale kotlety sojowe to świństwo(dla mnie)-ja tam wolę tofu, mleko sojowe itp no i soję w czystej postaci na zmianę z soczewicą smoczek

[...] w żywieniu(wcześnie pochłaniałam tony wędliny), które zresztą bardzo szybko odrobiłam - wegetarianizm jest raczej żywieniem wosokowęglowodanowym (owoce, laktoza, fasole, soja) co sprzyja odkładaniu sie tłuszczyku. Ale warto!!! Czuję sie 15 razy lżejsza i co najważniejsze - prawie zupełnie zniknął mi celulitis mimo posiadanej tkanki [...]

Możesz mięso zamiennie z rybami, od czasu do czasu moze być soja z tym że od czsu do czsu.No i wcale pierś nie musdi być taka such i nijaka gotuj z warzywami będzie lepsza

Pełne wyniki (top3): Fitness kobiet wszechkategoria 1. Aleksanda Kępa 2. Marta Sawiniec 3. Martyna Soja Fitness mężczyzn wszechkategoria 1. Mirosław Kaźmierczak 2. Patryk Grębusia Bikini fitness wszechkategoria 1. Hanna Garboś 2. Sylwia Sobota 3. Paula Mocior Fitness sylwetkowe wszechkategoria 1. Kinga Szweda 2. Joanna Ucińska 3. Anna Halejak [...]

A początek to ile miesięcy tak mniej więcej? Właśnie przeglądam odżywianie - ryby, jajka, mięso, soja - coś z tego trzeba ułożyć tak żeby jeszcze nie zbankrutować :)

Wiedziałem, że jest tam Białko Sojowe i mi to przy kupnie nie przeszkadzało, ale myślałem że może z 10%.. Białko to Białko i tak zjemy ze smakiem a Soja wcale nie jest taka jaką ją malują^ Tylko, że cenowo za powyżej 100zł bym raczej nie wziął.. Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2011-12-07 23:16:27

jestem po lekturze tego topica, także jednak chciałbym uzyskać odpowiedzi na zawarte pytania. kolega usłyszał dziś od trenera na siłowni takie słowa: - Soja jest tania, białko sojowe nie jest polecane. Nie widzę różnicy, które białko na dany etap. Od redukcji, czy masy jest dieta - nie białko. Patrz, by w składzie nie było dużo cukrów - tym się [...]

jakiejś choroby <- jaką, podaj nazwę. banany po treningu kazeinę na noc płatki owsiane + woda + odżywka lub sok + odzywka soja dobre źródło białka <- np. kotlety sojowe, z odżywek izolat białka sojowego Nie masz duże ograniczenia, napewno nigdy nie będzisz wyglądał jak Pudzian czy Masza i z tym musisz się pogodzić, szanuj zdrowie, ćwicz [...]

w biedronce wszystkie produkty są ok sam tam się zaopatruje poza tym bardzo rygorystycznie trzymają się dat ważności na mięsach więc towar jest świerzy a soja nie dla mężczyzn podobno zmniejsza męskie hormony a lepiej nie ryzykować:P

Białka: Prolongatum Biogenix -czuję że dociera do mięśnia, super mieszalność. Soja Protein w pastylkach-fajna sprawa gdy w ciągu dnia nie możesz w płynie dostarczyć. Gainer: Nie stosuję Kreatyny: póki co Treca z tauryną+dextroza Spostrzeżenia co do czasu zażywania: najlepszego kopa miałem gdy 30 minut przed treningiem wziąłem. Matrixy: przede [...]

ZARYS DIETY (ilosć g - B/T/W/kcal) I) płatki owsiane 60g - 7,14/ 4,23/ 41,58/ 219,6kcal pomidor 100g - 0,9/ 0,2/ 3,6/ 15kcal białka jaja kurzego 160g - 17,28/ 0/ 1,28/ 76,8kcal oliwa z oliwek 11g 0/ 10,956/ 0/ 97,79kcal RAZEM 25,32/ 15,476/46,46/ 409,19kcal II) chleb mieszany z [...]

No jak nie jadasz mięs, to rzeczywiście możesz zjadać większe ilości strączkowych. Ale tak naprawdę to soja jest chyba jedyną rośliną mogącą zastąpić mięso. Możesz zamiast mięsa jeść jeszcze jajka i twarogi jako źródło białka. To dużo lepsze od roślin. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-16 13:41:02