[...] zaszkodził i może to mieć zły wpływ na hormon wzrostu. Stąd moje pytania- jak rzeczywiście wygląda ten zły wpływ, jak to działa, z czego wynika? Jakie są inne negatywne skutki takich treningów i diety w młodym wieku? Czy można w ogóle trenować siłowo w tym wieku? Czy nie ma to rzeczywiście złego wpływu na rośnięcie bo organizm swoją [...]
[...] do tego treningu ćwiczenia na nogi czy nie. Już go ułożyłem bez nóg;) Proszę o fachową ocenę wstawionego planu. P.S Nie chce padać ze zmęczenia po treningu i odczuwać jego skutki kilka dni później. Moim celem jest powolne zwiększanie możliwości swojego organizmu(wytrzymałość, wytrzymałość siłowa, siła(bez rewelacji)) Taki trening dla zdrowia. [...]
[...] Czy zbudowane na siłowni mieśnie są "na całe życie"? Jak to się ma do ćwiczących ze "wspomagaczami"? Jak suplementy wpływają na ten element? To moje sugestie i proszę nie traktować ich inaczej jak tylko dowód na zainteresowanie. Przedstawienie laikatowi tak zredagowanych materiałów byłoby bezcenne ale i niosłoby skutki dobre dla obu stron.
[...] przedstawić dietę i wymiary i liczyć na odp co do moich pytań. 1. Czy posiłki są ok i czy dobrze prowadzę tą dietę. 2.Czemu waga spada a wymiary nie. Wiem, że są to skutki spadku masy mięśniowej, ale wgl nie czuje się słabszy. Siła to samo a nawet lepsza niż na masie. Waga Data Klatka Ramię Przedramię Pas Udo Łydka 89 [...]
[...] Nie widze celu w powielaniu te info tez w tym dziale. Od czasu kiedy zaczelem diete i trening, zaczelem odczuwac dosc nieprzyjemne "skutki uboczne" (ze tak to nazwe). Otoz, ciagle czuje sie glodny ! Ktos moze powiedziec, ze z taka nadwaga mialem napewno inne przyzwyczajenia zywieniowe. OK racja, ale [...]
[...] substytuty zróżnicowanej diety. Zaleca się przestrzeganie zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Uwaga: w przypadku nadmiernego spożycia może powodować skutki przeczyszczające. KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Body_Attack__Protein_Nut_Choc-opis35429.html
[...] odmienne szybkości spadku, i tak np. kondycja w strefie beztlenowej spada wolniej niż ta w strefie aerobowej, a poziom siły spada szybciej niż mocy. Dane pochodzą z książki Joe Friel’a „Biblia treningu kolarza górskiego". Może ktoś zna jakieś inne skutki długiej przerwy od treningów? Ja mogę dodać jeszcze niewielkie powiększenie obwodu pasa
[...] ... nie chodzi mi ogolnie o mase(bylo by milo jakby byla:-p) ale o sile.... jak najmniejsze dawki... i zeby mi serducho nie ***lo ktore jest lepszy srodek.? chodzi mi o skutki uboczne.... ale szczegolnie o sile. I jak sie to cenowo przedstawia..... jakie formy tego sa i ile strzalow trzeba na minimalne efekty. Starczy 10 kg na lawie w serii [...]
[...] Czy przy maksymalnej dawce 300mg co tydzień https://apteline.pl/testosteron-prolongatum-polska-jelfa-100-mg-ml-roztwor-do-wstrzykiwan#dosage będą już jakieś nieprzyjemne skutki uboczne i trzeba brać coś dodatkowo dla ich łagodzenia, czy to jeszcze niska dawka i nic nie powinno się dziać? Podobnie jw przy 2 dawkach Omnadren 250 co 2 tygodnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] genetyczna, nie moge sie opychać jem delikatnie, kiedyś mogłem jeść dużo lecz też często układ pokarmowy dawał sie we znaki lecz nie zwracałem na to uwagi i dzisiaj są tego skutki co kolwiek niezdrowego lub dużo zjem żoładek piecze jest zgaga itp nieraz nawet 1500 kcal nie zjem Stan zdrowia: czasem w lędzwiach boli lecz teraz nagrywam filmiki [...]
co sądzicie o tym białku! jak ono smakuje z czym go pić! Jest tanie ale czy dobre i czy zdrowe! czy nie wystepuja po nim skutki uboczne! prosze o wypowiedz ludzi któży jedli je i są z niego zadowoleni lub nie i prosze o wypowiedz sanbatego czy to białko nie jest jak w większości suplementach co tanie to drogie>?> i czy ono pasuje do diety [...]
Ortopeda mi to przepisał na uszkodzenie tkanek miękkich na odcinku lędźwiowym kręgosłupa. 1 tabletk adziennie po śniadaniu. Dobre to? Bral ktoś? Jakies nieporządane skutki?
[...] problem, bo jeszcze caly tydzien przede mna, nowapraca, nie chce kombinowac. Mieliscie podobna sytuacje? Co to moze byc, problem z nerkami? Jakid kamien? Czy brak jedzenia i skutki nie dostarczenia bialka miesniom. Teraz odczuwam bol. Ale znosny, postaram sie cos zjesc, wziac duzo jedzenia i pic dizo plynow. Nie udam sie do lekarza w tym tygodniu [...]
[...] brzucha? Mogę przez to być "węższy" ? 6. Słodzik. Kupiłem za 5zł w Tesco 1200tabletek słodzika, niby jedna tabletka odpowiada jednej łyżeczce cukru. Laktoza. Jakie mogą być skutki spożywania słodzika? 7. Jeżeli wyliczam zapotrzebowanie kaloryczne, wychodzi lekko ponad 3.000kcal, a dziennie spożywam okolo 2,500. Co w związku z tym? 8. Owoce, [...]
Witam mam 14 lat i chciałem się spytać czy biorąc kreatynę w moim wieku, może to przynieść dla mnie jakieś skutki uboczne ?? A jeżeli nie to jaką kreatynę proponujecie Michał Froleniuk
[...] redykcyjny ktorego uzupelnieniem bedzie clenbuterol tauryna bialko mam pytanie jaka diete zastosowac?? (nie chce zbytnio tracic masy miesniowej) stosowalem ckd i niestety skutki byly oplakane oczywiscie waga i obwody zmniejszaly sie ale dramatycznie malala sila itd stad moje watpliwosci czy ckd?? czy wysokobialkowa dieta z ograniczona iloscia [...]
Panowie potrzebuję porady. Od pół roku stoję w miejscu i zacząłem się zastanawiać nad teściem ale nie wiem czy warto ze względu na skutki uboczne i konsekwencje brania . Jak do tej pory brałem tylko wino w tabletkach ale mocno na mnie działało zjadłem tylko 40 tabletek po 2 dziennie. Odstawiłem z powodu zbyt mocnego bólu stawów ale po 40 tabsach [...]
[...] ile razy dziennie/tygodniowo kiedyś wiele lat temu miałem do czynienia z metą w vśladowych ilościach w ciągu roku stosowałem suplemacje wszelakiego rodzaju włocznie z ph skutki były słabe -taki organizm proszę o pomoc bo w necie pełno jest sprzecznych informacji Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 120 Obwód [...]
[...] l-glutamina, która została dodatkowo wzmocniona o aminokwas taurynę i witaminę C. Glutamine Recovery Amino przeznaczony jest dla sportowców pragnących zniwelować negatywne skutki intensywnego treningu. Składniki: 80% l-glutamina, 10% tauryna, witamina C, stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, substancja słodząca sukraloza (dla [...]