[...] sa niewidoczne chcialbym zadac kilka bardzo waznych dla mnie informacji: 1. Czy dieta tluszcowa moze byc stosowana ciagle czy raczej przez jakis okres czasu - i jakie sa skutki ewentualne stosowania jej bez przerwy ? 2. Czy przy diecie tluszcowej jest mozliwosc lapania masy miesniowej - jestem zapalencem cwiczen silowych i chcialbym sie [...]
[...] jakies artykuly ciekawie napisane zeby mi nie zasneli :D Referat ma zawierac: 1 Dieta pelno i niepelno wartosciowa. 2 Rodzaje diet. 3 Anoreksja i bulimia - Przyczyny, skutki zdrowotne i leczenie. 4 Nieprawidlowe nawyki zywieniowe i ich konsekwencje. 5 Znaczenie diety w profilaktyce chorób Z góry dzieki Kochani wierze ze mi pomozecie [...]
[...] estro biorę Arimidex + Finasteryd (np Proskar) które to środki działają synergicznie, jeden blokuje konwersję do estrogenów, drugi zaś reduktazę 5-alpha. Razem minimalizują skutki uboczne androgenów, przy zachowaniu mocy testa, tylko jak to jest w praktyce? Reasumują proszę o porady co do kontroli estro na cyklu oraz jak powinien wyglądać odblok [...]
Siemka a więc wiem że pewnie było już tysiąc postów o tym czy brać czy nie brać mety . Tylko poprostu chciałbym zasięgnąć krótkiej ale dobrej i prawdziwej opini na temat metanabolu czyli (mety) . Wiec ćwiczę na siłowni o 2 lat , brałem już dużo suplementów i odżywek od węglowodany po bostery . Mam 174 wzrostu i waże 71 kg . Kolega akurat ma polską [...]
[...] dla pracujących mięśni ma dość duże znaczenie dla rozwijania zdolności wysiłkowych. Co ciekawe, sytuacja może wyglądać zupełnie inaczej, wtedy gdy chodzi nam o doraźne skutki niż wtedy, gdy mówimy o skutkach długofalowych. To niezwykle ciekawe zagadnienie spowodowało, że w ostatnim czasie intensywnie bada się efektywność zabiegów [...]
[...] )jesli mam takie problemy to mogę/powinienem brać 20mg Nolvadexu do końca cyklu i przejsć dalej z tym przez odblokowanie dołaczajac oczywiście we własciwym czasie Clomid itp. Takie postepowanie powinno podobno zminimalizowac skutki aromatyzacji , bez wielkich szkód na działanie "pozytywne " cyklu . Proszę o wasze zdanie na ten temat.
[...] się mówi "twarde" leki a dokładniej zastrzyki) dają duże efekty, bardzo widoczne nie tylko w treningu ale w codziennym życiu. Jednak pojawił się problem... :( zaczynam mieć "skutki uboczne" słabsze kości ścięgna narażone na zrywanie itp. ćwiczyć mogę, tylko z tąd moje pytanie w mojej sytuacji jakie ćwiczenia powinienem wykonywać które nie [...]
[...] jem dużo jabłek, bananów, pomidorów. Myślę że jak na 9 miesięcy ćwiczeń "na sucho", to jednak trochę za mało, i tu rodzi się pytanie ode mnie: 1) Jakie są negatywne skutki gainera w moim wieku (17 lat, 70kg / 176cm wzrostu) 2) Biorąc pod uwagę to że mam dość dobry metabolizm, czy go zaczne brać suplementy, nie spasne się (oczywiście [...]
[...] mnie gardło ,miałem gorączke ale już ją zbiłem dodatkowo mam katar zaczełem nie dawno brac kreatyny 3 dni przed chorobą zdecydowałem że odłoże ją na czas choroby dobrze zrobiłem ? Stosowałem dietę teraz jak jestem chory za duż nie jem z powodu braku apetytu jakie moga byc skutki tej przerwy spadek siły masy >> ?? Jeżeli tak to o ile ?? PZDR
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x8 -martwy ciąg: 100x8 -przysiad: 120x6 Witam koncze 2 tydz cyklu 3x 10mg dziennie meta PMP. Pojawiły się dziwne skutki uboczne duszności, ściskanie w gardle ból karku. Kołatanie serca czasem klucie, uczucie ciepła w okolicach serca. Kończyć czy przerywać ? Nie potrafię ocenić czy sam [...]
[...] Bardzo mi się po tym dobrze biega, czuję się świetnie. Teraz będę taką mieszankę już zażywać 3 tydzień, i trochę się obawiam czy sobie tym nie zaszkodzę. Jakie mogą być skutki uboczne? Czy można się na to uodpornić tak że przestanie działać? I czy w ogóle dobrze robię? Sorry, że zawracam wam głowę takimi rzeczami ale zupełnie nie mam kogo o [...]
[...] tak samo jak zwykła cola tylko zamiast dostarczania cukru powoduje jakieś inne przemiany w trawieniu i że wychodzi na to samo (coś w ten deseń). Czy ktoś natknął się na coś podobnego, czy jednak można pić te cole bez wyrzutów sumienia? Czy zdrowo jest w ogóle dodawać słodziki do potraw a jeżeli nie to jakie skutki niesie to ze sobą w przyszłości?
[...] rybiego w celu leczenia wysokiego stężenia trójglicerydów we krwi (hipertriglicerydemia). Jednak niedawno w kilku badaniach wykazano, że olej rybi ma również inne pozytywne skutki, które mogą być bardziej atrakcyjne dla młodych ludzi, a zwłaszcza miłośników fitness i kulturystyki. Jednym z tych działań jest wpływ na utratę tkanki tłuszczowej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zacząłem brać lek od 5 dni i nie chce robić 10cio miesięcznej przerwy. przejdę do pytań: czy mogę codziennie biegać rano max 5km przy robieniu masy? Będzie to miało jakieś skutki oprócz spalania potrzebnych kalorii? przy mało/średnio intensywnych ćwiczeniach ile potrzebuje białka minimum żeby zobaczyć efekty(chodzi o to abym przy systematycznej [...]
[...] tu moje pytanie - czy tego powodem moze byc niski poziom testosteronu? Czy dostarczanie go, ze tak powiem z zewnatrz czyli w postaci jakis tabletek moze przyniesc oczekiwane skutki tj wiekszy zarost itd? Mam na mysli cos takiego - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html byc moze powinno to byc co innego ale poki co znalazlem to [...]
[...] epistane lecz jestem blady w tym temacie czy jest tutaj osoba która mogłaby mi rozpisać cykl podpowiedzieć który epistane wybrać i co na odblok? Prosilbym o jakiś rozsądny cykl żeby przy badaniach okresowych nie wyszło ze są jakieś mega wielkie skutki uboczne mimo delikatnego działania tego anaboliku jeśli będą jakieś pytania chętnie odpowiem ;)
[...] i T:0,5g / KCM - deficyt= -350kcal 2. Jaki trening zasotosować zeby zmaksymalizować spalanie z dolnych partii w najwiekszym stopiu bo jesli chodzi o gorę chyba wybiorę siłowym z bardzo krotkimi przerwami. 3. Czy moge jakoś zstosować do clena to co mam ? I co oraz wjakich ilosciach do tego dodac zeby skutki uboczne na cyklu zminimalizowac ?
[...] tego białka. 1. Czy w jogurtach znajduje się tlko kazeina ( chodzi mi o jogurty nat. i tylko o białko ;) ) 2. Ile g. kazeiny można spożywać dziennie bez obawy na jakieś skutki uboczne? ( chodzi mi tu jakieś tam wspominane w innych postach zagęszczenie krwi i problemy ze stawami ) 3. Czy rozkład białek w diecie jest ważny? Chodzi mi np. o [...]
[...] mi było wstać z łóżka, dodatkowo pojawiła sie cukrzyca ciążowa. Niedawno wykonałam badania i potwierdziłam że cukrzyca zniknęła. Rodziłam siłami natury, do tej pory odczuwam skutki porodu (boli kręgosłup, kolana zapewne od nadwagi, czasami czuję ciągnięcie w pachwinach i brzuchu). Przytyłam 18 kg. 11 kg zniknęło samoistnie chwilę po porodzie :):) [...]
[...] moj dylemat dlaczego nie trenbolon???czytalem pare artykulow i ludziska pisza tylko "to nie towar dla ciebie"itp itd ALE DLACZEGO NIE???ponoc to taki dobry srodek jak test wino i deka w jednym(przyklad)skutki uboczne moga przeciez wystapic po kazdym saa.jezeli nie tren to co???dodam jeszcze ze moge miec chyba wszystko(przynajmniej to slowa dila)