skurcz

[...] w sumie sam piszesz ze mogłeś pujść o 2.5-5kg więcej więc forme uszykowałes dobrą mozesz być z tego zadowolony.A co do ławki to pytałem o jej wysokosć ze wzgledu na skurcz jakiego doznałeś niższa lub wyższa ławka powoduje przemodelowanie ułożenia nóg i spięcia grzbietu szczególnie jak ma sie na uwadze dość dokładne sędziowanie.Spinamy [...]

[...] plecy martwy 4s 12-10-8-6 p wiosłowanie nad chwytem 2s 15 p wiosłowanie podchwytem 2s 15 p na drazu za głowa 4s 8-10 p na drazku do klaty 4s 10p kaptury 2s (az złapie skurcz niewiem jak opisac cwiczenie ) nogi przysiady 6s 10p sztanga na plecach i podnoszenie na palcach 2s do skurczu i tak jeszce ze stopami do srodka i nazewnatrz tez po [...]

to się nazywa markieting Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

[...] i kazde wychodzilo dobrze (oprocz podwyzszonego cisnienia i szybkiego bicia serca) ;) Jak powiedzialem jednemu o tym waleniu to odpowiedzial, ze to jest jakis dodatkowy skurcz serca i to jest normalne... :/ ale ja nie wiem czy to takie normalne jesli wystepuje bardzo czesto... Poza tym to uderzenie jest na srodku klatki piersiowej, nie tam [...]

obecnie tylko i wyłącznie na interwałach, zapomniałem dodać w ankiecie ale niedawno miałem uraz (prawdopodobnie skurcz mięśni) w okolicach krzyża i jak na razie coś siłowego jest wykluczone

[...] tekścik odnośnie zalegania pokarmów w żołądku "Ponieważ ciśnienie w żołądku jest większe niż w dwunastnicy, miazga pokarmowa jest przepychana przez odźwiernik. Każdy skurcz perystaltyczny przepycha 2-5 mm miazgi pokarmowej, stąd potrzeba 2-6 godzin, aby całkowicie opróżnić żołądek. Pokarm o wysokiej zawartości węglowodanów zalega w nim [...]

Przednich nie moge, gdy probuje polozyc sztange, nawet pusta na barkach z przodu to w prawym lapie mnie jakis skurcz, czyli np. w pierwszym push danie samych przysiadow a w drugim goblet squat + prostowanie nog na maszynie ujdzie? Dodam, ze redukuje juz 3 miesiace a na masie cwiczylem planem dość podobnym do tego co dalem. Zmieniony przez - Zezol [...]

[...] i stymuluje oddychanie. Wpływa na serce ino- i chronotropowododatnio. Zwęża naczynia krwionośne, w tym także błony śluzowej nosa, powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (skurczowego i rozkurczowego). Powoduje zwiotczenie pęcherza moczowego i skurcz jego zwieracza (skłonność do zatrzymywania moczu) i osłabienie napięcia mięśni gładkich [...]

dzieki a jeszce : jak wyglada skurcz izotoniczny? czy nie zmienia sie napiecia ale zmienai sie dlugosc miesnia... --> jak np zginam reke w łokciu bez napinania bicepsu ramienia ? a izomteryczny to rozumiem - jak np. prostuje reke z napięciem miesnia ?? Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-11 15:03:17

[...] ze umre nic mi babka nie powiedziala.Jednakze wyczytana w internecie martwica jelit nie wyglada fajnie czasem odziwo ni stąd ni zowąd są dziwne bóle w odbycie.W samym pierscieniu,ale miewalem takie cos juz w przeszlosci,nagle krotkie jakby nie wiem bolesny krociutki skurcz zwieracza czy co Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-05-06 23:56:48

Poszło słabo 215kg-zaliczone 220kg-zaliczone 225kg--nie złapał mnie skurcz w łydke i nieudało się pocisnąć:( teraz zmiejszam obciążenie na innych partiach do minimum skupiam się tylko na płaskiej i tricepsach:) Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-03-04 20:31:48

Widziałem dziś finały. Byłem w lekkim szoku jak zobaczyłem pewnego pana - Mariusza Linke. Ten człowiek jest niesamowity - chyba co tydzień startuje w jakimś turnieju, i co tydzień wygrywa. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

W takim razie gwoli wyjaśnienia dodam że Mariusz Linke to najlepszy w Polsce zawodnik BJJ, od niedawna posiadający najwyższy w kraju stopień - purpurowy pas drugiej dywizji. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Kilka lat po tym jak przestałem trenować pływanie, na wakacjach stwierdziłem z kolegą, że machniemy sobie przez jeziorko, około 1,5km. Około 0,5km przed brzegiem złapał mnie konkretny skurcz, ale jakoś udało mi się dopłynąć. Wydawało mi się, że trzyma przez 3/4 dni, a był to po prostu potem zwykły zakwas. Może to coś takiego?

[...] razie. Odradzalbym wykonywanie serii z ogromnym obciazeniem a mala iloscia powtorzen. To z reguly jest bardzo niedokladne a przede wszystkim niepelne. Dbaj o pelny zakres ruchu i zatrzymuj sie w gornej fazie cwiczenia na chwilke. Zaakcentujesz w ten sposob skurcz miesnia. Tam gdzie zaczyna sie palenie- nie konczy sie seria. Tam ONA SIE ZACZYNA.

[...] Glukoza magazynowana jest w tkance mięśniowej w postaci glikogenu, Gromadzenie się kwasu mlekowego powoduje silne zakwaszenie środowiska tkanki mięśniowej (charakterystyczny skurcz lub ból).Działanie szlaku ustaje. Kwas mlekowy przenika do krwi i jest transportowany do wątroby, gdzie ulega przemianie w glukozę (glikoneogeneza). 3. Wysiłki [...]

1. Jak miałeś kiedykolwiek jakiś skurcz mięśnia czy to w nodze czy to w szczęce to o to chodzi, tyle że sam tego nie wywołujesz i jest to niepożądane zjawisko - taka różnica, też bym tego nie traktował jako trening ale może bonus... 2. Skomplikowane jak szatan, obiektywnie tego sam na pewno nie zrobię... za dużo metody prób i błędów, badania i [...]

Nordland jak żeby nie była wyprostowana ??? a jaka ma być zgięta ? chyba właśnie ma być prosta, ale wyluzowana nie spinać mięśni. Ja raz wbiłem na zgiętej , to mnie od razu skurcz złapał i o mało co igły nie połamałem.

Bardzo ładna grafika. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Przejdzie, zapewne skurcz mięśni gładkich pochodzenia mięśniowego, a może nerwowego. Daj jakiś środek na rozluźnienie np. no-spe. =D Żeby czasem mu się wątroba po 10 tabletkach nie zepsuła. A tak szczerze mówiąc, pamiętajcie, że regeneracja komórek wątroby przebiega dopiero gdy, wątrobe odciążymy z wysiłku i wspomożemy przywrócenie jej funkcji [...]