https://images81.fotosik.pl/1020/82e02bb4197a24d4med.jpg Witam wszystkich . Dziękuje za możliwość udziału w teście REDOX EXTREME organizowanym przez SFD oraz ALLNUTRITION Większość bywalców strony SFD oraz grupy na FB w mniejszym lub większym stopniu poznało już moją skromną postać więc są rozeznani w tym co i jak robie , dla tych co [...]
[...] i spalaczy, głównie dlatego że nie da rady uniwersalnie każdemu polecić ten sam spalacz czy pre-workouta. http://i.imgur.com/QHOvWxm.jpg PROCH 1. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 4. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DECA_DROLON_100_i27574_d400x400.jpg DECA DROLON 100 Opis -Wzrost siły i wytrzymałości. -Szybsza regeneracja organizmu. -Przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Deca Drolon 100 to wysokiej jakości preparat dedykowany sportowcom dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych. Skład oparty [...]
[...] przez " DUDEK " Artykuł opisuje czym jest kreatyna jak również zawiera krótką charakterystykę jej rodzajów: - MONOHYDRATE - CITRATE - JABŁCZAN - PIROGRONIAN http://www.sfd.pl/temat177321_strona1/ Artykuł nr 2 - napisane przez " dormen " Artykuł zawiera : - HISTORIA KREATYNY W SPORCIE - KREATYNA JEST PRODUKTEM UBOCZNYM PROCESÓW [...]
Elo wszystkim Ankieta: Wiek: 20 lat Waga: ok 74kg Staz treningowy: teoretycznie 3,5roku - praktycznie z 1,5-2lat. ALE WZNOWIŁEM TRENING DOPIERO W GRUDNIU 2005r. (po przerwie 6-7miesięcznej). Najblizszy cel sportowy: zwiększnie masy mięśniowej do ok 80kg :) a potem zobaczymy. ==================================================================== [...]
[...] for skeletal and cardiac muscle. Frontiers in Bioscience Volume 1:4: pages e58-e66 Tłumaczenie: King_Odin i 50 Dollars (dzięki ) Dodatkowe linki: IGF-1 by 50 $ http://www.sfd.pl/IGF_%2D_czyli_wszystko_co_powinienes_wiedzie%C4%87-t373839.html http://kulturystyka.pl/igf-czyli-wszystko-co-powinienes-wiedziec-art-by-50-dollars/ oraz [...]
1. O MNIE Hej. Jestem Natalia, na forum udzielam się pod nickiem natalijka. Spotkał mnie zaszczyt wzięcia udziału w sponsorowanym teście odzywek marki ATLETA ŁÓDŹ. Wdzięczna i szczęśliwa dam z siebie wszystko , aby test przeprowadzić perfekcyjnie. Maksymalnie wykorzystam potencjał leżący w odzywkach jakie dostałam oraz w treningu i dopiętęj [...]
[...] kategorii - jak znajde czas to jeszcze cos dołożę. Oczywiście proszę wszystkich o dodawanie kolejnych ciekawych linkow wartych poczytania. MASA Sekrety masy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31870 Plany (propozycje) treningow na mase http://www.sfd.pl/temat178020/ ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie [...]
[...] wspinaczka. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Ze względu na bieganie zaopatrzyłem się w kilka rzeczy: Beta-Alanina, Carbo z leucyną oraz BCAA (wszystko firmowe sfd, mam nadzieje że nie gryzie się to baaaaardzo z polityką tego działu). Teraz stosuje to w ten sposób: 5g Beta-Alaniny i 10g BCAA przed treningiem oraz 10g BCAA i 40-50g [...]
[...] Jeśli chodzi o trening będzie to http://img22.imageshack.us/img22/1663/ibbl.jpg link http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Moje drugie podejście więc wiem czego się spodziewać. Pierwsze udane podejście wspominam mega pozytywnie. I tak też musi być tym [...]
[...] Może się komuś przyda i znikną zbędne, powtarzające się pytania... 1.Monohydrat Najczęściej polecane w proszku wg ceny: 59.00zł za 600g czyli 9.83zł za 100g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html 31.00zł za 300g czyli 10.33zł za 100g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html 35.00zł za 300g [...]
[...] ja piję nawet do 4 -5). Będzie zdecydowanie korzystniej wpływać na ogólny stan zdrowia i lepsze samopoczucie. Przy układaniu własnej diety warto zajrzeć na stronę http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html zawsze możesz poradzić się forumowiczy. Odżywki Gdy już będziesz odżywiał się według wcześniej określonych standardów, dopasowanych do Ciebie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kreatyna_Maximum_Krea-Genic_i26443_d400x400.jpg Kreatyna Maximum Krea-Genic Opis O wpływie kreatyny na funkcjonowanie organizmu napisano już bardo wiele i jest to powszechnie znane. Nie będziemy tego wszystkiego tutaj powtarzać. Dla niewtajemniczonych, kilka podstawowych informacji: - Kreatyna jest stałym [...]
[...] okresów o wzmożonej intensywności ćwiczeń. Suplementacja Monohydratem Kreatyny może pomóc uzupełnić zapasy kreatyny w organizmie. Więcej szczegółów pod adresem http://www.sfd.pl/sklep/BSN_Creatine_DNA-opis32728.html N.O.-XPLODE SFD/Images/2015/7/22/86c136aff3024666acfa1572f06884d0.jpg N.O.-Xplode Pre-Workout Igniter zapewnia w bardzo krótkim [...]
Witam Wszystkich, jak mówiłem tak właśnie zrobiłem oto mój drugi test. Mój Cel: Ciągle masa, oby czysta SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma Foto supelków: 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym [...]
[...] ...Wlasnie zarejstrowales się na forum? Szukasz porady? Chcesz założyć nowy temat? Czytaj]: Zanim zadasz pytanie, czy założysz nowy temat, użyj opcji „szukaj” http://www.sfd.pl/search.asp bardzo możliwe bowiem, że podobne do Twoich dylematy na forum pojawiały się już wielokrotnie i wielokrotnie były rozstrzygane. Tak więc kilkając w niżej [...]
[...] to mój pierwszy test sponsorowany, obiecuję przeprowadzić test najlepiej, jak tylko potrafię. W skład zestawu testowego wchodzą: IRON HORSE 100% PURE WHEY 2KG http://www.sfd.pl/Prezentacja_produkt%C3%B3w_Iron_Horse_Series__100%25_Pure_Whey-t673659.html IRON HORSE BCAA 250 tab. [...]
Witam, Korzystając z pomysłu Boogie'ego (http://www.sfd.pl/NAJTANSZE_SUPLE-t195614.html) przygotowałem zestawienie najtańszych odżywek i suplementów z cenami na obecny rok. Są to raczej podstawowe produkty znanych i sprawdzonych firm, dodatkowo można od razu zobaczyć opinie. Ominąłem firmy co do których istnieją wątpliwości, czy skład z etykiety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] będziemy mogli zrobić już nic, ponieważ 'cała amunicja została zmarnowana.' Jednocześnie zapraszam do przeczytania tematów związanych z dietą, suplementacją itp.: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]