SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd kreatyna

  • Bcaa - pomoc w doborze .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Firmy Olimp była kreatyna ( może tyle co kot napłakał ale była ) . A po za tym boje się zalania tłuszczem na brzuchu Żeby nie było że mam info z dup… Z tematu http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html „4. Jak działa, czego możemy oczekiwać? Bcaa to przede wszystkim świetny antykatabolik, dlatego największa zasadność stosowania tych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-04-02 09:01:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] co nieco. Słyszałem że kofeina z kreatyną nie za bardzo i nie wiem czy biorąc mono mogę spokojnie brać stakki kreatynowe. Zatem mój zestaw ma wyglądać tak: 1) http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Wake_up-opis963.html Fitmax - Wake Up (białko z kofeiną podobno pomaga po przebudzeniu, a z tym zawsze mam problemy, jestem nieprzytomny rano i dochodze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-08-05 15:34:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny / poprawy + dotychczasowe rezultaty po 1 miesiącu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie. Dokładnie dziś mija miesiąc od kiedy jestem na diecie na masę, którą ułożyłem po wnikliwym studiowaniu zarówno forum K** jak i sfd. Chciałbym ją dopracować z Waszą pomocą. O mnie Mam 22 lata, 187 cm wzrostu i gram przede wszystkim w kosza i nożną. Celu jako takiego sobie nie postawiłem- plan był taki, aby przez 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2014-03-04 16:38:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] * w przypadku, gdy będziemy np. tworzyć osobną kategorię dla osób, mających za sobą start w jakiś ogólnopolskich zawodach (pkt 6 regulaminu 'mr sfd'), poinformujemy na jakiej zasadzie będą oni nagradzani, na tą chwilę nagradzane są 3 pierwsze miejsca wg powyższego schematu, pozdrawiam! Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2008-09-23 14:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprzestawialo jak bedzie to nie do zrozumienia to poprawie. A więc tak około 15 marca zaczynam cykl glownie CP+MONO i dodatki do niego wyglada to tak. 1.AAKG - http://www.sfd.pl/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot- t651932.html Olimp AAKG 7500 EXTREME 2.Stack - http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Cell_Pump_Natural-t294804.html Biogenix Cell Pump 3.Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2011-02-18 13:34:28 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitness_Authority-p34.htmlFitness_Authoritya_Tri_Creatine_Malate_1100_span120tabspan_i36050_d400x400.jpg OPIS 1100 mg jabłczanu trikreatyny w każdej tabletce Kreatyna w wysoce biodostępnej formie jabłczanu Zwiększa wydolność organizmu przy intensywnych krótkich ćwiczeniach fizycznych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2017-02-02 12:09:59 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate_XtraCaps_i40170_d400x400.png CREATINE MONOHYDRATE OPAKOWANIE: 400 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 80, MONOHYDRAT KREATYNY: 5000 MG DLACZEGO CREATINE MONOHYDRATE XTRACAPS? KAPSUŁKI XTRACAPS 100% MONOHYDRATU KREATYNY KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ 80 PORCJI CREATINE MONOHYDRATE XTRACAPS najwyższej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2019-08-05 09:51:53 Liczba szacunów: 0
  • Siemka, to już moje kolejne podejście do bloga. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się go prowadzić regularnie. W skrócie o mnie. Jestem Konrad, mam 28 lat. Trenuję od 15 roku życia. W ciągu ostatnich 2 lat zmagam się ze sporymi problemami z układem pokarmowym. Stąd ten blog będzie kręcił się wokół tego jak mimo tych problemów będę starał się [...]

    Odpowiedzi: 959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 14:58:15 Liczba szacunów: 0
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] koszulki , ale wszystko po swoją Granicę. Mnie osobiście do sterydów nie korci…. Dla osób i sezonowców ( niepełnoletnich) ale i także na +18 Warto przeczytać. http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html Ale to niżej. Dalsza dla mnie ciemna strona tego sportu , to Sezonowcy Bo albo sięgają po koksy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12522 Data: 2009-07-25 20:13:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale w dziale brak jest podsumowania wiadomości i miejsca gdzie początkujący znajdzie wszystko opisane. trening siłowy i wytrzymałościowy zaczerpąłem z tematów: http://www.sfd.pl/Trenuj_jak_Spartan%2C_nie_jak_Arnold-t334923.html http://www.sfd.pl/Trening_wydolnościowo-wytrzymałościowy_part%231-t363730.html Zmieniony przez - kondek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-03-02 22:48:23 Liczba szacunów: 0
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] anemią, ogólnym osłabieniem, spadkiem libido oraz spaliłem wiele mięśni. Zorientowałem się jednak w samą porę, przeczytałem tysiące stron wielu publikacji, zacząłem śledzić sfd, prasę branżową, przeczytałem wiele książek sportowych i dietetycznych. Dzisiaj wiem ile zjadam, ile wydatkuje energii, przebiegłem kilka pełnych maratonów oraz bardzo [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 23:08:10 Liczba szacunów: 1
  • Od A do Z od Z do A :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo wiadomo, że wyrzeźbić trzeba mieć co . Do ułożenia diety bedą wam niezbędne artykuły qazara i ellisa. -DODATKOWE PARE KG DLA WSZYSTKICH POTRZEBUJĄCYCH by ELLIS http://www.sfd.pl/temat240536/ - ROBIMY MASE FAKTY NIE MITY by Qazar http://www.sfd.pl/temat173140/ - LOW CARB NA MASĘ http://www.sfd.pl/temat162782/ Tutaj jeszcze dieta na każdą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2006-01-14 11:12:46 Liczba szacunów: 0
  • kcainam - dziennik metamorfozy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wybrałem lajtowy - super cuts 3. I zacząłem ćwiczyć. Oraz trzymać michę. Oraz co najważniejsze - czytać, k*a, czytać. Zamiast czytać o jakichś pierdołach na onecie - idzie sfd. na klopie zamiast angry birds - sfd. Zapotrzebowanie wychodzi mi 3100, więc dałem 2800kcal - jest OK. Fat się ruszył, mięśnie urosły. Wiedza wchodzi do głowy. Zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2014-09-08 22:47:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] UGINANIE PODUDZI NA MASZYNIE 15-12 12.CZWOROGŁOWY: PROSTOWANIE PODUDZI SIEDZĄC NA MASZYNIE 15-12 13.ŁYDKA:SÓWNICA 2xMAX STRETCHING: 5 MINUT SUPLEMENTY: http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9Bci_z_Activlab__Recovery_2.0__Regeneracja_w_100%25_zgodna_z_Twoimi_oczekiwaniami-t594688.html http://www.sfd.pl/Activlab_Nowości!!_NO_Muscle_Pump-t492744.html [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2010-09-05 22:09:17 Liczba szacunów: 0
  • Spis artykułów w dziale IF.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Intermitten fasting: Intermittent fasting - zbiór badań http://www.sfd.pl/t749241.html Intermittent fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty? http://www.sfd.pl/t945026.html Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje http://www.sfd.pl/t945166.html Intermittent fasting na masie http://www.sfd.pl/t968851.html Suple na IF [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 11:46:47 Liczba szacunów: 0
  • IronMaxx - Prophecy

    Temat
    IronMaxx

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Prophecy_i29409_d380x380.jpg Opis - Pompa mięśniowa - Podnosi energie i wytrzymałość - 100% koncentracji - Wzrost siły i masy mięśniowej Prophecy jest najsilniejszym na całym świecie Boosterem treningowym, rozwija ogromny wzrost siły i wydajności poprzez niepowtarzalne efekty synergiczne poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2013-10-31 22:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! W skrócie. Trenuje od ciut ponad rok, częstotliwość treningów i ogólnego wysiłku wacha się między 5-6 dni. Korzystałem z kilku różnych planów. Zabawę rozpocząłem z dietą 1600-1800kcal, waga startowa 74kg, 0 mięśni i budowa "skinnyfat", dużo biegania, rower, basen, potrafiłem codziennie biegać po 10km po pracy (120-130bpm) i tak przez ok 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2023-03-25 11:51:31 Liczba szacunów: 0
  • ####################Test Sponsorowany###################### Sponsor:Megabol Prowadzony na zasadzie rywalizacji. Regulamin dotyczący testu: http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_TESTY_%2D_RYWALIZACJA_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t353067.html Cel:Masa Testerzy: Slayer of lampo91 W skład zestawu testowego dla 2 osób (taki sam zestaw) wchodzą: 1x [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 14:17:06 Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ SFD.PL, PoTreningu.pl, wraz z PZKFiTS zapraszają na szkolenie z zakresu suplementacji sportowej ze szczególnym uwzględnieniem aspektów zwiazanych ze wspomaganiem strategii żywieniowo-treningowych ukierunkowanych na poprawę kompozycji sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2015-08-06 15:57:21 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 23 lata. Student, więc tryb raczej już siedzący. Całe życie coś trenowałem, piłka nożna, narty, pływanie. Starałem się przynajmniej raz w tygodniu 2h poświęcić na sport. Jednak było coraz mniej czasu. Pewnego dnia zobaczyłem brzuch z góry. Od 3 tygodni chodzę 3 razy dziennie na siłownię. Nigdy wcześniej w życiu nie chodziłem ćwiczyć na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2017-03-21 20:55:00 Liczba szacunów: 0