schody

widze zaczynają robić kolejne schody w przyjeciach. Sami sobie szkodzą do tej pory z mandatami było tak: http://bip.bydgoszcz.kwp.policja.gov.pl/palm/KWB/658/5335/Odpowiedzi_na_najczesciej_zadawane_pytania_dotyczace_naboru.html#001

[...] ,że byłem bardzo zmęczony gdyż jechałem samochodem w okropne warunki drogowe przez 6 godz. 328km ;] Prawdopodobnie za niedługo dostane zaproszenie na MS i tu się zaczynają schody jak ktoś posiada jakieś doświadczenie w tej kwestii najczęstsze pułapki to fajnie by było jak by się z nami podzielił xD Bo nie zaliczenie skutkuje długą przerwą ;[ [...]

[...] 4s 12,12,10,10 Jak widac siła rosnie czuje ogólnie podczas diety że mam więcej siły. Jesli chodzi o przysiady to pierwsze 2 serie były lajtowe jak dołozyłem to się zaczęły schody ale dałem rade (nawet kumpel nie musiał mi pomagac sztangi odłozyc) Płaska cos tam się rusza, nie zmieniałem obciążenia ale czułem że lzej idą cięzary Skos tez poszedł [...]

do 15% fatu leci latwo wiec az tak duzego znaczenia to nie ma schody sie zaczynaja od 14%

[...] przyjmować 3g białka na kilogram masy. Powiedzmy, że 100g można zjeść w posiłkach, ale ważąc np. 100kg, 200g trzeba pozyskać z proszku. I tutaj zaczynają się finansowe schody, gdyż 200g czystego białka (np. SFD Econo 80), to 250g proszku... Czyli 1/3 opakowania za 39zł. Dobrze to policzyłem? Może jest jakiś sposób na tańsze pozyskanie dużej [...]

[...] przyjmować 3g białka na kilogram masy. Powiedzmy, że 100g można zjeść w posiłkach, ale ważąc np. 100kg, 200g trzeba pozyskać z proszku. I tutaj zaczynają się finansowe schody, gdyż 200g czystego białka (np. SFD Econo 80), to 250g proszku... Czyli 1/3 opakowania za 39zł. Dobrze to policzyłem? Może jest jakiś sposób na tańsze pozyskanie dużej [...]

[...] tyle zostawiam. Podsumowujac: za***iscie cieżki trening. Nogi, szczególnie łydki, spompowane jak balony. Wspięcia zaraz po przysiadach konkretnie dają w dupę, nie wspominajac o półtorakach. W przysiadach zaczynają się schody - przy tej ilości serii może być problem z przeskoczeniem 80kg. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-01-18 13:25:44

Dzisiaj miałem kolędę i z tego względu ojciec przyszedl i poprosił żebym schody odsnieżył bo ślisko. Najpierw mi się nei chcialo ruszyć, później zapomnialem. W sumie olać to, jakoś sobie księżulo poradzi... I co? I poradził sobie do połowy a potem JAK SIĘ NIE YEBNĄŁ NA SAM DÓŁ... Mój staruszek na pogotowie go odwiózł bo ręki nie mógł wyprostować. [...]

W tym roku kolo popchnął moją dziewczynę na sylwku to zaorał ryjem schody przez prawie 2 piętra :-) Ale szczerze to nie pamiętam co do niego mówiłem a podobno coś, że go zabije %-) No i jak mnie od niego odciągali to mi zwichnęli bark bo tak szarpali mnie za lewą rękę. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-26 23:53:06

[...] niby lekko a brzuch mam tak skatowany, że nie mogę napiąć. Na drugim małe ciężary więc jako trening tego nawet bym nie zaliczał. Dieta: Micha w czwartek oczywiście trzymana, schody zaczęły się w piątek. O ile pierwszy posiłek przyzwoity – spaghetti z ciemnym makaronem, to dalej już kolorowo nie było, wieczorem z parą u której nocowałem wybraliśmy [...]

Po treningu biegowym zmęczony siadam. Po 5-10 minutach gdy chce wstać nogi mi się robią proste i sztywne. Nie mogę wejść na schody. Co mi dolega? Jestem źle rozciągnięty czy maże brak mi magnezu? POMÓŻCIE !!!

tylko jeszcze trzeba dziewczyne do siebie przekonać a to już większe schody %-)

Pierwszy dzień finałów mamy juz za sobą. Organizatorzy przygotowali dla zawodników trzy konkurencje: - martwy ciąg 330kg na ilość powtórzeń w czasie 75 sek - schody - 22 stopnie z ciężarem 235kg na czas - podnoszenie 4 kamieni (110kg-140kg) nad głowę Jak już informowaliśmy, w martwym ciągu Mariusz z Markiem Felixem zwyziężył. W schodach Pudzian [...]

Nie moge sobie jakos wyobrazic jak schody moga byc wygodne ale choy z tym

[...] sie do pytania brata.W jaki sposób (wizualnie) mogę poznać że oponka jest dobrze napompowana DO TRIALU. Ma to być bardziej flak niż kamień jeżeli chcę troszkę poskakać - nie schody ale krawężnik najpierw tyle wiem.Ale kiedy jest w sam raz?Ja słyszałem że około 1,5 psi albo troszkę mniej...a jeżeli nie mam manometru pod ręką to jak poznać że jest [...]

ja mam oponki 1.9 i napompowane na 3,7 atmosfery bo nigdy nie wim co bede robił zalerzy czy sie jakieś schody natrafią czy soś innego zawsze lepiej mieć twarde nisz felgi pokrzywić:)

[...] TRENING Bieg w terenie - czas trwania: 43 minuty, biegałam podobną trasą jak poprzednio, ale trochę dalej, dużo podbiegów i zbiegów, schody też były, tym razem się nie dałam i nie zrobiłam ani jednej przerwy%-) Raz podczas przeskakiwania przez krzaki podkręciłam sobie kostkę, trochę boli, ale poza tym ok. [...]

Dobrze ze wrociles . Mnie po nogach schody mecza..

Schody...

bokser - polski i angielski były proste, więc spoko. tak jak przypuszczałam schody zaczęły się na matmie i fizyce, ale chyba nieźle mi poszło.. mam nadzieję, że będzie wysoko. teraz muszę prezentację z polskiego zrobić Zmieniony przez - gosMT w dniu 2009-05-15 11:07:36