saib

Kurcze Saib, jak Ty czymasz sztange przy przysiadach z przodu, bo na filmikach jakos nie moge tego uchwycic. Cos mnie nadgarstki pobolewaja,a jak wezme tak jak jest w atlasie, to mi barki rozgniecie.

Tak poza tematem, czy moglby ktos mi przeslac bezposredniego linka do plakatow animala na ich stronie. Bo nie moge ich znalezc. Bede bardzo wdzieczny. Saib pozazdroscic plakatow i takiej dobrej dziewczyny co by ci pewnie gwiazdke z nieba dala jak bys sobie zazyczyl ;-P Zmieniony przez - Zabuza w dniu 2007-02-01 12:29:26

no to ja Ci Saib humor poprawie - od dzisiaj na neo nie ma limitow http://gospodarka.gazeta.pl/gospodarka/1,33181,3890112.html

Saib: na prawdę myślisz , że nie zadałem sobie trudu , żeby przeczytać Atlasu ? Btw. Chcesz na maila z anglistyki , teksty , materiały , ćwiczenia itp itd ? żeby się zapoznać z tym co Cię może czekać ? Bo od dziewczyny mam rozne jej zadania domowe (polecenia, materiały, itp itd). Ale raczej w formie skanów i taki 1 email waży 0,5-1mb. Wiec chwile [...]

czuć już saib sztange na barkach podczas wspięc ? ja jak zarzucam ponad 130- to bez podkładki jakiejs w stylu koszulki czy ręcznika czy czegoś cięzko wytrzymuję. dzisiaj własnie zakładam juz wiekszy cięzar- ale bede sam trenował zapewne- więc będzie hardcore... pzdr spadam trenowac

[...] 19 powt na 45 kg cięzar mi przypieprzył w łeb. Nie wiem jakim cudem jak powoli wykonywałem powt- nie wiem skąd te bujnięcie tego cięzaru. mam guza jak dzwonnik z noterdame saib- jak to mawiał moj znajomy "jak jesteś***** to nie ćwicz" dzisiaj też nie podkładałem sam byłem, nie chciało mi sie. tak mnie nakręciliscie na te prison- ze [...]

Saib coś poważnego?? Ja dzisiaj oglądnąłem Prestiż- piękny film, jak to mówi mój kumpel " montuje i śrubi" . Polecam wszystkim.

saib nie wiesz moze jaki masz bf??

wlasnie... saib masz fote swojej sylwetki przed rozpoczeciem treningow?

saib rozpisz w których posiłkach jesz węgle i w jakiej ilości

Saib jeśli mogę coś doradzić to zaproponowałbym Ci zamienienie 1 posiłku z 2 (chodzi mi o liczbę węglowodanow).Wtedy będzie mniejsz szansa na jak to napisałeś podlewanie fatem, gdyż jak wiesz śniadanie obok posiłku potreningowego jest posiłkiem w którym możemy sobie pozwolić na większą ilość węgli.

Saib odniosę się jutro do Twojej diety bo teraz idę lulu .Bedzie dobrze

Saib mimo wszystko się nie zdecyduje. Nie spodobałoby się moje podejście do treningu, który będe traktował lajtowo. Aeroby i dieta przedewszystkim. Nie zależy mi o tyle na mięsie co na zgubieniu tłuszczu Pozdrawiam

Sorry za offtop, ale mam problem. Kiedys widzialem fajny art WODYNa, w nazwie mial bodajze cos z alternatywnymi progresjami. Wiem, ze bylo kilka takich tematow, ale ten o ktory mi chodzi polegal na stopniowym zwiekszaniu ilosci serii. Nie byl to FBW z tego co pamietam. Pamietam, ze Saib wpisales sie w nim na poczatku, ze moze Ty go zrobisz po tej [...]

Saib: dokaldnie o to mi chodzilo. Dzieki

[...] kupic cos pewniejszej firmy, choc przyznam ze rzadko korzystam z funkcji wyliczania kalorii i zawartosci bialek, ww itd. Mam do was prosbe Panowie. Przepraszam za off topa saib, ale bardzo bylbym wdzieczny jak bys ocenil moja dietke jak i rowniez pozostali uzytkownicy forum, podaje link: [...]

Saib od kilku miesięcy mam tą http://www.allegro.pl/item162505030_najtansza_waga_cyfrowa_.html śmiga fajnie dokładna jest, guziki na początku troche ciężko chodzą bo są jakby za osłoną plastikową, ale za to nic między nie, nie wejdzie, micha która jest też się przydaje Bateri jeszcze nie wymieniałem, funkcja tary oczywiście jest.

Zawsze ważycie co do grama?? Dla mnie to przesada. Kurcze po aerobach czułem się jakbym wyszedł spod prysznica Saib na ile ci PAM styka?? A co do sąsiada to przytocze: Zawistne serce a dusza tchórzliwa drugiemu nie da choć sam nie używa brak mu koncepcji a cudzej nie wesprzę zawistne serce chorogiew na wietrze Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu [...]

Saib to nie wierszyk tylko fragment piosenki Chyba zamówię sobie PAM

Witam! Dawno nie zagladalem na forum patrze a tu taki hardcorowy dziennik :D Saib respect za sylwetke , determinacje i konsekwencje. Dziennik bardzo ciekawy ogarnalem cale 90 stron w dwa dni %). Avatarek miazdzy 1 raz w zyciu widze tego rodzaju trening FBW :F jest dla mnie bardzo niekonwencjonalny ale jak widac niezle sobie na nim poczyniasz... [...]