rurki

[...] Zdjęć dziś nie będzie;-) Miały być zdjęcia kółek gimnastycznych które usiłuje zrobić jak Kamiru. Jednak brak mi męskiego wyczucia i moje rurki najpierw nie chciały się wygiąć, a później po prostu przegapiłam moment i się stopiły, dodatkowo pan w sklepie spytał, czy lina żeglarsta to na huśtawkę dla dziecka #-P [...]

Podpinałem sobie do rozporowego drążka w futrynie różne domowe TRX'y ;) Łańcuchy, karabińczyki, rurki, sznurki, liny - w efekcie zawsze bałem się, że jak będę robił podciąganie w poziomie, to mi to wszystko łącznie z drążkiem na łeb zleci.. Chociaż jak 2 osoby na nim zawisnęły to ani drgnął :) Specjalnie zapytałem o drążek w futrynie, bo widziałem [...]

Co ty baba jesteś, że się łydkami zgrabnymi przejmujesz? Jak spodni nie możesz podwinąć to przestań rurki nosić:))

Oblepiłem troszeczkę taśmą, ale i tak 12mm to jest bardzo mało. Zastanawiam się nad tym PCV, są w ogóle takie rurki w kształcie okręgu?

dobra ta blondi Sixth może i tak, ale i tak elcą na zel na włosach, rurki i różowe polo Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2011-05-04 20:12:08

Musisz się teraz na dresy przerzucić, bo w rurki to już pewnie nie wejdziesz:P

[...] dało rady przecisnąć, reszta zatrzymywała się nad kolanami, a jak już jakieś przeszły przez nogi, to musiałabym chyba mega masę robić na tyłek, żeby je zapełnić. Szukam cały czas jakiś luźniejszych spodni, nawet szerszych, ale nigdzie nie widzę, wszędzie rurki. Później się dziwić laskom, że odchudzają się do spodni. Wyglądałam w nich jak potwór.

[...] do roboty do cegielni ja robie tydzień dopiero a przedramie mam takie jak nigdy . Ja kiedyś robiłem takie ćwiczenie(niewiem jak to sie nazywa wiec opisze): mamy kawałek kija/rurki na dlugość hantla albo nieco wiecej na środku mocujemy line a na drugim jej koncu ciężar, stajemy wygodnie prostujemy rece przed sobą tak aby tworzyły z całym ciałem [...]

Barto19R20. Nie niech rurki nie wklada bo one z reguly sa "grubsze". Tuleja jakas 1-2 mm w zupelnosci starczy a straci na to doslownie grosze.

Mam pewne wątpilwości co do makaronu a mianowicie chciałam was zapytać który makaron będzie odpowiedniejszy ,dotychczas jadałam makaron rurki który w składzie miał tylko mąke semoline z pełnego ziarna pszenicy durum (ma on jasno brązowy kolor)a dzisiaj kupilam włoski tradycyjny makaron bezjajeczny z pszenicy durum jego skład to tylko ta pszenica [...]

[...] noszenia dzieci - to czynności funkcjonalne. Co do techniki. Wczoraj czytałem o crossfitowcu, który poszedł w podnoszenie ciężarów. Na CF zaliczał boje ze 130 kg. Na ciężarach, dopiero po trzech miesiącach podnoszenia rurki PVC przy ścianie, dostał do ręki goły gryf o masie 20 kg. :-) prawda w obu punktach. co do CF to nie jest kolo Asia Barto?

[...] nie chodzisz po nowe obciążenia. Litości. Na technikę chodzisz po technikę. Odróżniasz progres siłowy, od technicznego? Widziałeś ludzików cofanych przez trenera do poziomu rurki PVC z kilkudziesięciu kilogramów? Ja jeżdżę 120 km dwa dni w tygodniu żeby się uczyć, chociaż solidny komplet kettli stoi w kącie, w dużym pokoju. Będziesz miał 100% [...]

[...] nie chodzisz po nowe obciążenia. Litości. Na technikę chodzisz po technikę. Odróżniasz progres siłowy, od technicznego? Widziałeś ludzików cofanych przez trenera do poziomu rurki PVC z kilkudziesięciu kilogramów? Ja jeżdżę 120 km dwa dni w tygodniu żeby się uczyć, chociaż solidny komplet kettli stoi w kącie, w dużym pokoju. Będziesz miał 100% [...]

Dzięki Mawashi za rady i info! Taką linę zamierzam sobie sprawić tylko nie byłem pewien co do tej rurki na uchwyt Co do siłowni to podczas ACT staram się każdą z parti przećwiczyć, mniej więcej wygląda to tak: Przysiady Wiosłowanie Martwy Brzuch (na skośnej, albo wznosy nóg) Wyciskanie na barki siedząc Wykroki ze sztangą Wyciskanie na prostej [...]

[...] "te Twoje crossfity to cyrk, a nie trening i jakieś cięższe aeroby"... Każdy ma swoją drogę i każdy ma prawo błądzić. Czy pożąda masy, czy chce ośmiopaka, czy zmieścić się w rurki. Konsekwencja i umiejętność słuchania samego siebie zawsze go zaprowadzą. The ideal diet would also work with your body's physiology, as opposed to working against it. [...]

rurki to zmora dzisiejszych czasów %-) A co do techniki hekade to wrzucę taki filmik dla beki (Pewnie on sobie tak myśli o nas jak potem czyta komentarze %-) ) :-D http://www.youtube.com/watch?v=4omPUxvXv7M

Nowy wyciąg jest napewno lepszy od poprzedniej wersji.Wyciag jest solidnie wykonany, stabilny, estetyczny wygląd. Kelton wykonał zupełnie nową konstrukcję, zastosował nowatorskie rozwiązania w prowadzeniu linek. 50 kilo na wyciągu = 50 kilo na ławeczce. Otrzymałem prototyp i po dokładnym jego przetestowaniu znalazłem kilka rzeczy, które wymagają [...]

zdjalem od rurki z wyciagu ten koles po prawej dawno ma depreche bo jakbyl mlody to po omie sie za slabo odblokowal i od tamtej pory ma testa na minusie endogennego %-)

[...] sprawa dotyczy bocznych prostopadłych profili i dolnych przedłużeń podstawy. Wydaje mi się iż można by je wykorzystac jako stojak dla dokladu. Wystarczy dospawac po dwie rurki od boku i jedna na przedłużenie. Nie dosc ze doklad był by pod reka to zwiększyło by to bardzo stabilność suwnicy. 4. Suwnica ma jeszcze jeden mankament. Łożyska [...]

[...] tyle mam zrobić? nie ma granicy? trening B. 1. plank max czas? wpisywałam w google, nic przypominającego ćwiczenie nie znalazłam. 2. o matko, MC? poszukam jakiejś metalowej rurki, ale i nie wiem co na nią mogłabym nadziać rozgrzewka/ rozciąganie ile czasu mają trwać? widzę, że trening A, będzie dobry, ale do B mam wątpliwości, boję się, że nie [...]